本報(bào)10月21日訊 為了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)，為他們的健康成長創(chuàng)造一個(gè)積極的心理環(huán)境，膠州市開展了“陽光心靈工程——心理講堂進(jìn)校園”活動(dòng)。這次活動(dòng)走進(jìn)了膠北香江小學(xué)，特邀教體局心語熱線志愿者、膠州一中的專職心理老師李輝，為六年級(jí)學(xué)生和全體班主任帶來了主題為《釋放壓力 快樂前行》的心理健康教育講座。

這場(chǎng)講座是一段愉悅的心靈旅程。李老師圍繞“認(rèn)識(shí)壓力、釋放壓力”這一主題，向同學(xué)們解讀了壓力的定義及其來源。通過“神奇的心理魔法壺”的繪畫活動(dòng)，李老師幫助師生們覺察自己面對(duì)壓力時(shí)的情緒、心態(tài)和行為模式。通過這種方式，學(xué)生們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，并在困難時(shí)尊重自己的感受，將負(fù)面情緒以繪畫的形式表達(dá)并與他人分享，從而積極尋求家人和朋友的支持。

此次活動(dòng)使學(xué)生們不僅對(duì)壓力有了正確的認(rèn)識(shí)，還掌握了釋放壓力的方法，對(duì)他們的健康成長具有重要意義。老師們也在活動(dòng)中收獲了歡樂，放松了心靈，同時(shí)學(xué)到了專業(yè)的壓力情緒調(diào)節(jié)方法，這有助于他們?cè)诠ぷ髦姓业叫腋８泻蛢r(jià)值感。

觀海新聞/青島晚報(bào)/掌上青島 記者 馬丙政