信網(wǎng)3月24日訊 （首席記者 叢黎）3月22日，青島市“春來話養(yǎng)生”春季養(yǎng)生保健宣傳月暨2024年中醫(yī)藥文化科普知識巡講活動在李滄區(qū)十梅庵公園正式啟動。啟動儀式現(xiàn)場設(shè)有中醫(yī)專家義診區(qū)、二十四節(jié)氣養(yǎng)生文化展示區(qū)、特色藥膳展臺區(qū)，現(xiàn)場播放中醫(yī)藥適宜技術(shù)宣傳片、八段錦表演等。10多位島城知名中醫(yī)藥專家現(xiàn)場面對面為群眾提供義診咨詢、中醫(yī)藥特色療法展示體驗等。
據(jù)了解，市衛(wèi)生健康委黨組成員、副主任、中醫(yī)藥管理局專職副局長趙國磊，李滄區(qū)人民政府黨組成員、副區(qū)長胡文國等出席了此次啟動儀式。
青島市“春來話養(yǎng)生”春季養(yǎng)生保健宣傳月暨2024年中醫(yī)藥文化科普知識巡講活動將持續(xù)至5月4日，期間，將開展中醫(yī)藥健康文化促進活動，包括中醫(yī)藥特色療法推廣體驗、中醫(yī)藥文化進校園、八段錦全民推廣等活動，讓廣大群眾切實感受到中醫(yī)藥療法的特色優(yōu)勢和獨特作用。推出青島市中醫(yī)藥健康旅游點（線），引導(dǎo)群眾在旅游中養(yǎng)生、養(yǎng)生中旅游。開展“百味千膳進萬家”活動，推動藥膳養(yǎng)生進家庭、進社區(qū)、進醫(yī)療康養(yǎng)機構(gòu)、進飯店、進街區(qū)。開展中醫(yī)藥文化科普知識巡講活動，面向基層、面向群眾普及中醫(yī)藥文化科普知識。
“一年之計在于春，春季也是養(yǎng)生的好時節(jié)。隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高和生活節(jié)奏的不斷加快，養(yǎng)生是非常有必要的，不同的季節(jié)，養(yǎng)生的方式也有所不同。春分是冬春交替的季節(jié)，這時往往人們會出現(xiàn)哮喘、皮膚病等疾病，我們中醫(yī)講要疏肝理氣，平時多飲一些花茶，或者吃一些芽類食物，都是比較適宜的。”青島市第八人民醫(yī)院中醫(yī)科主任王成喜介紹。
“非常榮幸能夠參加此次活動，作為一名中醫(yī)大夫，我也希望借此機會和平臺向廣大市民朋友們分享一些春季養(yǎng)生小知識。春節(jié)到來，乍暖乍寒，很容易出現(xiàn)傷風(fēng)、受涼的可能。我們常說春捂秋凍，隨著氣溫的升高，應(yīng)盡量先減上半身衣物，其次再減下半身，特別是要注意腳底和下肢的保暖。如果說冬天有市民習(xí)慣佩戴圍巾和帽子，那么在春季來臨時，可適當(dāng)延長佩戴時間。”青島市中心醫(yī)院任萬雷副主任醫(yī)師介紹，春季還應(yīng)注意調(diào)暢情志，盡量少生氣，甚至不生氣，使我們自身的春氣得到涵養(yǎng)，利于身體陽氣的生發(fā)，為我們今后的生態(tài)勞作打下良好基礎(chǔ)。
青島市“春來話養(yǎng)生”春季養(yǎng)生保健宣傳月暨2024年中醫(yī)藥文化科普知識巡講活動是促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展、推進健康中國建設(shè)的重要內(nèi)容，更是推動國家中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展示范試點項目落地實施、強化中醫(yī)藥強市建設(shè)的重要途徑，旨在普及中醫(yī)藥健康知識，推廣健康生活方式，不斷提升廣大群眾對中醫(yī)藥文化科普宣傳和中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)的獲得感和滿意度。
[來源：信網(wǎng) 編輯：陳燭光]
