逛甜蜜糖球會 尋中醫(yī)養(yǎng)生秘訣
市疾控中心指出 “山楂”和“蘿卜”具有健胃消食與止咳化痰作用
本報2月23日訊 作為中國十大民俗節(jié)會之一，糖球會是青島歷史最悠久、聲勢最浩大的民間節(jié)會。今年，闊別4年的蘿卜·元宵·糖球會煥然回歸。熱氣騰騰的美食、人頭攢動的場景、熱鬧非凡的街頭表演，無不讓爭相來到會場的市民游客大飽眼福、口福。而盛會的主角——“糖球”和“蘿卜”更是憑借其酸甜脆爽的口味俘獲了一眾吃貨的心。近日，市疾控中心發(fā)文指出，“山楂”、“蘿卜”備受追捧絕非偶然，其中蘊藏著生活中的中醫(yī)智慧。春節(jié)長假，親朋歡聚暢飲，易攝入過多油膩食物，從而出現(xiàn)血脂高、腹脹、咳嗽等病癥，而“蘿卜”和“山楂”恰是解藥。
據(jù)悉，山楂，性酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，其化學(xué)成分主要包括黃酮類化合物、有機(jī)酸類化合物、萜類化合物、木脂素類化合物以及一些揮發(fā)性成分等，具有促進(jìn)消化、調(diào)血脂、降血糖等作用，對心血管疾病具有良好的預(yù)防和治療作用。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜味甘、辛，性偏涼，富含水分、維生素C、鈣、磷等有益成分，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰作用，自古便有“小人參”的美稱。
需要注意的是，山楂活血化瘀，孕婦不宜吃多，且山楂味酸，能夠刺激胃酸分泌，所以胃酸過多者也不宜食用。除此以外，中醫(yī)指出生蘿卜寒涼，大便稀薄者往往脾胃虛寒，生食蘿卜容易加重脾胃的虛寒程度，故不宜過多食用。所以大家在逛糖球會時，要根據(jù)自身情況適當(dāng)食用。（觀海新聞/青島晚報/掌上青島 記者 璩驪儒）