“你是i人還是e人？”“我是i人，但在工作中常常做e人”“我是istp，你呢？”……近來，人格類型測試在網(wǎng)絡(luò)走紅，并成為很多年輕人的日常交往話題。還有人將測試結(jié)果作為人生參考，指導(dǎo)生活。在MBTI人格類型理論中，“i”代表內(nèi)向、內(nèi)傾型，“e”代表外向、外傾型。人格測試可信嗎？怎樣正確看待自己的人格類型？記者采訪了精神心理領(lǐng)域的專家，以獲取對人格測試的見解，并尋求解決職場心理問題的建議。

資料圖

“i”人“e”人測試火爆 幫助認(rèn)識自我（標(biāo)）

最近，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了兩個(gè)新的熱梗“i人”和“e人”，吸引了大量網(wǎng)友的關(guān)注和討論。這兩個(gè)熱梗來源于MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格類型理論中的“i”和“e”，代表內(nèi)向和外向兩種不同的性格特征，網(wǎng)友們用這兩個(gè)詞來形容人與人之間的性格差異。

在MBTI人格類型理論中，“i”代表內(nèi)向，是introverted的縮寫，這類人通常喜歡獨(dú)處、思考和內(nèi)省，喜歡在安靜的環(huán)境下集中精力完成任務(wù)。“e”則代表外向，是extroverted的縮寫，這類人更喜歡與他人交往、積極投入外部環(huán)境，享受與他人共享經(jīng)歷和交流的機(jī)會。

在網(wǎng)絡(luò)熱梗中，“i人”被形容為更注重內(nèi)心世界、喜歡獨(dú)自思考和解決問題的人，而“e人”則被形容為更善于與他人交流、充滿活力并喜歡與他人分享的人。這兩個(gè)熱梗的出現(xiàn)，讓人們能夠更加直觀地描述自己和他人的性格特征，也方便了人們在社交網(wǎng)絡(luò)上更好地進(jìn)行交流。

據(jù)一位網(wǎng)友介紹，他在社交網(wǎng)絡(luò)上分享了自己的性格測試結(jié)果，結(jié)果顯示他是“i人”。他表示：“我很喜歡獨(dú)自思考問題，喜歡在安靜的環(huán)境下工作。雖然我也喜歡與人交往，但相比之下，我更享受獨(dú)處的時(shí)間。”另一位網(wǎng)友則表示她是“e人”，她喜歡與人交往、分享自己的經(jīng)歷和感受，同時(shí)也喜歡在充滿活力的環(huán)境中工作和生活。她表示：“我很喜歡與人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，我認(rèn)為與他人交流是一件很美好的事情。”

這兩個(gè)熱梗的流行，不僅讓人們能夠更好地理解自己和他人的性格特征，也提供了一種有趣的社交方式。許多網(wǎng)友在社交網(wǎng)絡(luò)上分享自己的“i人”或“e人”身份，并與其他網(wǎng)友展開有趣的互動。

職場“i”人變“e”人需自我和諧（標(biāo)）

無論是在工作場合還是私下社交，與人交流都是不可避免的。一些害怕社交的“i”人告訴記者，在必要的時(shí)候，他們也會戴上“e”人的面具，強(qiáng)迫自己“營業(yè)”。在MBTI測試話題中，人們經(jīng)常討論“為I變E”這個(gè)詞，指的是一個(gè)內(nèi)向者為了社交時(shí)不顯得冷漠或不合群，會盡力表現(xiàn)得外向。

北京大學(xué)首鋼醫(yī)院精神心理科主任任峰在《工人日報(bào)》記者采訪時(shí)認(rèn)為，“i”人應(yīng)該首先學(xué)會自我了解和接納，認(rèn)識自己的長處，如善于獨(dú)處、深入思考和情感豐富等。他們應(yīng)該選擇適合自己的方式與他人交流，而不是強(qiáng)迫自己變得過于外向或社交能力很強(qiáng)。不過，“i”人應(yīng)該選擇適當(dāng)拓展人際范圍、豐富自己的內(nèi)心世界。

這兩個(gè)熱梗的流行也引發(fā)了一些討論和思考。一些網(wǎng)友認(rèn)為，內(nèi)向和外向并不是絕對的，每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)，不應(yīng)該被簡單地歸類。同時(shí)，也有一些網(wǎng)友呼吁大家不要過分依賴網(wǎng)絡(luò)熱梗來定義自己和他人的性格特征，而是應(yīng)該通過更全面的了解和溝通來增進(jìn)彼此之間的理解。

人格測試無優(yōu)劣 慎重貼標(biāo)簽（標(biāo)）

人格測試旨在幫助人們更好地了解自己的性格特點(diǎn)。然而，這些測試只能提供有限的參考信息，并不能真正決定一個(gè)人的優(yōu)劣。事實(shí)上，人格無優(yōu)劣之分，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)。任峰指出，人格測試能夠幫助個(gè)體更好地認(rèn)識和接納自我，同時(shí)也有利于改變一些固有的觀念，比如認(rèn)為某種人格類型比其他類型更好或者更差。通過了解自己的性格特點(diǎn)，人們可以更加自信地堅(jiān)持自己的方式，減少不必要的痛苦和糾結(jié)。他強(qiáng)調(diào)，人格測試并不是為了質(zhì)疑自己，而是為了更好地理解自己，從而更好地應(yīng)對職場和生活中的挑戰(zhàn)。

我們應(yīng)該意識到人格測試和標(biāo)簽并非用來評價(jià)一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在面對職場挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注個(gè)體的獨(dú)特性，并給予平等的機(jī)會和待遇。同時(shí)，我們也需要警惕過度標(biāo)簽化可能帶來的偏見和歧視。（觀海新聞/青島晚報(bào)/掌上青島記者 璩驪儒）