隨著社會(huì)節(jié)奏加快，人們的生活壓力越來(lái)越大，“易燃易爆炸”也延伸到道路交通方面，帶有憤怒情緒的駕駛行為會(huì)指向其他的駕駛者、乘客或者是無(wú)辜的行人，這就是“路怒癥”。7月24日，城運(yùn)控股交運(yùn)溫馨巴士公司的公交駕駛員為廣大車主來(lái)支招，幫助大家克服“路怒”，美好出行。

7月24日上午，一輛以“拒絕路怒，從我做起”為主題的公交車在溫馨巴士隧道8路上線運(yùn)行，其目的是為了加強(qiáng)私家車主及乘客的情緒管理能力，善于控制情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，拒絕路怒。在這個(gè)炎熱的夏日，路怒的不僅是駕駛員，還有乘客。駕駛員閆啟東為安撫乘客的心情，在車廂內(nèi)張貼了趣味笑話讓乘客在乘車之余感受到更多的歡樂(lè)。“燥熱的天氣會(huì)讓人莫名其妙的煩躁，看到這些笑話心情就緩解多了，我們?cè)谧约洪_(kāi)車的時(shí)候也要進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)與管理。”乘客王女士說(shuō)。

與此同時(shí)，閆啟東還總結(jié)出自己的一套預(yù)防路怒癥的小方法，做成了宣傳單頁(yè)發(fā)放給乘客。“希望能以這樣的方式給廣大車主們減輕壓力，讓大家梳理好自己的心情，做到‘堵車不堵心’，保持良好心態(tài)，快樂(lè)出發(fā)。”

附：預(yù)防“路怒”小方法

①開(kāi)車前減少工作等帶來(lái)的不良情緒干擾，等情緒平穩(wěn)了再駕駛車輛；

②盡量提早出門或避開(kāi)交通擁堵的時(shí)段，避免直接受到遲到等不良結(jié)果的影響；

③在車內(nèi)適度播放喜歡的音樂(lè)，減少對(duì)外界不良交通環(huán)境的關(guān)注；

④稍微放慢開(kāi)車速度，保持一定車距，一方面不影響其他車輛，避免緊急剎車出現(xiàn)意外，另一方面也能讓自己保持輕松從容的開(kāi)車心態(tài)；

⑤要意識(shí)到危險(xiǎn)的駕駛行為或違章駕駛會(huì)受到法律法規(guī)懲罰甚至付出生命的代價(jià)，沒(méi)有必要去賭氣或較勁；

⑥必要時(shí)可以與心理咨詢師或治療師探討如何進(jìn)行情緒管理。