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公交司機(jī)自創(chuàng)車內(nèi)健身操 放松心情緩解疲憊

    更新時(shí)間:2021-11-02 10:43  

公交司機(jī)們?yōu)榱顺鞘薪煌ǖ恼_\(yùn)轉(zhuǎn),起早貪黑在城市中穿梭往返,就這樣每天為了素不相識的人們?nèi)粘3鲂卸量喙ぷ髦?,只有駕駛員身心健康,才能保證乘客的安全。近日,城運(yùn)控股交運(yùn)溫馨巴士602路黨員駕駛員索世偉自創(chuàng)了一套公交司機(jī)健身操,可以坐在駕駛室活動(dòng)頭、手、腳等部位,受到駕駛員的熱捧。

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這套司機(jī)健身操有6節(jié),分別活動(dòng)頸椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位,基本上都可以坐在駕駛室內(nèi)的座位上完成。索世偉說:“在公交駕駛中,長時(shí)間坐在駕駛室中保持一個(gè)姿勢開車不利于健康,容易疲勞,自己也常常在等紅綠燈、堵車時(shí)活動(dòng)一下身手。”后來看到線路上許多老司機(jī)都有這樣或那樣的職業(yè)病,他便用心總結(jié)了一下自己在駕駛座上活動(dòng)身手的動(dòng)作,并傳授給其他同事。微信圖片_20211102104338

這套操簡單易學(xué),車到總站后,花2分鐘時(shí)間活動(dòng)一下筋骨,十分有利于緩解駕駛疲勞,保持充沛精力。目前,溫馨巴士很多駕駛員開車回到場站都要“演練”一番,不為別的,只為緩解疲勞,讓自己保持良好的精神狀態(tài),更好地服務(wù)每一位出行的乘客。