為深入推進(jìn)黨史學(xué)習(xí)教育，用實(shí)際行動慶祝建黨100周年，近日，青島市體育運(yùn)動學(xué)?？蒲畜w能醫(yī)務(wù)專家開展“慶黨百歲生日，送健康進(jìn)社區(qū)”系列公益活動，身體力行為群眾辦實(shí)事辦好事。

7月2日下午，市體?？蒲畜w能醫(yī)務(wù)專家走進(jìn)八大峽街道團(tuán)島社區(qū)，組織舉行關(guān)于“常見運(yùn)動傷病的防治”及”科學(xué)健身”為主題的公益講座，旨在發(fā)揮“體醫(yī)融合”優(yōu)勢，為社區(qū)群眾普及常見運(yùn)動傷病的預(yù)防及治療方法、傷病的康復(fù)措施、指導(dǎo)群眾進(jìn)行合理的科學(xué)的健身鍛煉。

主治醫(yī)師隋福田結(jié)合群眾在日常生活及體育運(yùn)動中常見的運(yùn)動傷病，在傷病的預(yù)防、運(yùn)動損傷的治療康復(fù)等方面做了講解，并針對頸椎病、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等常見傷病的治療，康復(fù)及注意事項(xiàng)等為大家做了詳細(xì)的解答。

體能專家許福巖分析了大眾健身缺乏科學(xué)性的現(xiàn)狀，提出了安全性、全面發(fā)展、超負(fù)荷、循序漸進(jìn)、專門性、個(gè)性化等六個(gè)科學(xué)運(yùn)動的原則，并現(xiàn)場與群眾互動，教授科學(xué)運(yùn)動的相關(guān)動作和方法。

社區(qū)群眾對公益講座點(diǎn)贊，紛紛表示通過公益講座掌握了很多科學(xué)健身知識，有助于在日常生活中正確健身、科學(xué)健身、安全健身、快樂健身，提高健身實(shí)際效果。