幸福如何去把握？疫情后時(shí)代如何開啟幸福生活？11月29日，大眾心理學(xué)專著《夠得著的幸?！肥装l(fā)式在青島如是書店舉行。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，精彩紛呈，獨(dú)特的開場(chǎng)、合唱、訪談、情景劇表演、公開課等將每一位到場(chǎng)參與者帶入其中。相信這一場(chǎng)關(guān)于個(gè)人療愈、親子溝通、婚戀關(guān)系、職場(chǎng)突圍的對(duì)話會(huì)為凜冽的寒冬帶來絲絲盎然。

《夠得著的幸?！酚芍袊Ｑ蟠髮W(xué)出版社出版，是知名心理專家石卉女士歷經(jīng)三十年個(gè)人學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、實(shí)戰(zhàn)咨詢的傾情之作?？捎糜谄胀ㄈ说淖晕姨剿鞒砷L(zhǎng)，也是一本教師、家長(zhǎng)等專業(yè)助人者理論學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練、管理者進(jìn)行上下級(jí)溝通的指導(dǎo)手冊(cè)。上冊(cè)《探索成長(zhǎng)路，尋覓幸福密碼》從心理學(xué)角度幫助人們認(rèn)識(shí)自我、了解“冰山下”不自知的優(yōu)勢(shì)、資源及影響幸福的障礙與桎梏，利用所介紹的工具理解自己的原生家庭、性格成因，從而改變內(nèi)在環(huán)境，釋放負(fù)面情緒，療愈傷痛，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外和諧。下冊(cè)《認(rèn)識(shí)薩提亞，開啟幸福大門》雖然著重介紹心理學(xué)的家庭治療專業(yè)理論，卻能讓每一位初學(xué)者從零開始踏上專業(yè)學(xué)習(xí)的臺(tái)階，因?yàn)槊總€(gè)家庭都需要一位心理療癒師。作者提煉了薩提亞模式的主要工具，每種模式輔以案例和生動(dòng)貼切的解釋，便于入門者也能初步掌握到薩提亞的精髓。

本書洋洋灑灑60余萬字，但是通篇沒有居高臨下、權(quán)威般地快意指點(diǎn)，而是娓娓道來，動(dòng)情曉理，像涓涓溪水滋潤(rùn)心田，似暖暖春風(fēng)催生成長(zhǎng)。

本書除了介紹薩提亞模式外還介紹了許多能輕松快捷應(yīng)用于生活實(shí)踐的心理學(xué)理論及工具模板，同時(shí)作者深諳中華文化之博大精深，通篇呼應(yīng)，讓人在自我療愈的同時(shí)，暗暗華枝春滿，萌發(fā)人格力量。是的，幸福是起點(diǎn)，我們“本自具足“，成為頂天立地大寫的”人“，才是幸福的最高境界。

本書是一本專業(yè)的大眾心理學(xué)著作，但是卻滿懷慈悲和深情，溫暖從容、徐緩有力，平實(shí)而堅(jiān)定直扣心靈深處。

本書在預(yù)售環(huán)節(jié)就獲得各界認(rèn)可，很多學(xué)校的校長(zhǎng)給自己的老師購買、企業(yè)老總送給自己的員工，閨蜜們互相贈(zèng)送，現(xiàn)場(chǎng)的分享和發(fā)言環(huán)節(jié)也是精彩紛呈，妙語連珠“我知道了自己和愛人的性格，就知道怎么避其鋒芒、曲線救國了”、“今天我充滿了力量，改變是有可能的，從愛自己開始”、“養(yǎng)育的秘密就是愛，大道至簡(jiǎn)”、“今天知道了愛的五種禮物，每天我都嘗試給家人一個(gè)禮物，哪怕一個(gè)贊美的眼神”、“非常期待回去認(rèn)真讀書，如果真的能重塑依戀關(guān)系、重建原生家庭、重整內(nèi)在自我、重構(gòu)關(guān)系地圖，我相信我的幸福一定能夠得著。”

當(dāng)今社會(huì)信息爆炸、節(jié)奏加快，孩子的升學(xué)壓力、職場(chǎng)突圍、婚姻迷思是每一個(gè)成年人繞不開的話題，本書作者以專業(yè)的筆觸、真摯的情感為人生的每一個(gè)關(guān)口點(diǎn)燃一盞明燈，給人以篤定和寧靜、溫暖和從容，相信每個(gè)人都能從書中得到啟發(fā)和力量。本次發(fā)布會(huì)形式新穎，互動(dòng)性強(qiáng)，令參與者耳目一新，依依不舍，也開創(chuàng)了心理類著作發(fā)布會(huì)的新風(fēng)尚，讓內(nèi)容艱澀的心理學(xué)以更生動(dòng)直觀的形式展現(xiàn)出來。石卉老師也將持續(xù)舉辦各種研討會(huì)、交流會(huì)、讀書分享會(huì)，以書為媒，架起心與心溝通的橋梁，為更多想要獲得幸福的心靈帶來前行的力量。

青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞 記者 丁升