2020年的夏天已經(jīng)過(guò)去

涼爽的秋季早已到來(lái)

盆友們還在為體重勞神勞心嗎？

完美的體型

合理的體重

是每個(gè)人一生的追求

根據(jù)科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論來(lái)看

節(jié)食減肥可不健康喲

俗話(huà)說(shuō)好三分練七分吃

不過(guò)光吃不練也不行

其實(shí)啊

還有一種更加健康的運(yùn)動(dòng)方式

要推薦給大家

那就是：廣場(chǎng)舞

廣場(chǎng)舞操練對(duì)形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求

廣場(chǎng)舞是一項(xiàng)很好的形體練習(xí)

它可以活躍身體的各個(gè)部位的肌肉群

并增添骨骼的密度，對(duì)于身心健康有很大的好處

在廣場(chǎng)舞的練習(xí)過(guò)程中不僅要運(yùn)用形象記憶、概念記憶

而且還要運(yùn)用情感記憶和行為記憶

練習(xí)廣場(chǎng)舞可以對(duì)腦神經(jīng)起到刺激作用

來(lái)減緩記憶力減退的過(guò)程，達(dá)到健腦的好效果

經(jīng)常進(jìn)行排舞操練，心血管和呼吸系統(tǒng)都能獲得磨煉

可以改善心肺功能、加速新陳代謝過(guò)程

促進(jìn)消化、消弭大腦萎靡和精神不振

從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、延緩衰退的作用

值此機(jī)會(huì)

龍湖學(xué)樘府舉辦即墨首屆《這叫！了不得》廣場(chǎng)舞大賽

歡迎廣大熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)喜歡跳廣場(chǎng)舞的朋友們來(lái)參加比賽

還等什么？快約上三五知己好友跳起來(lái)吧！

前三名有豐厚獎(jiǎng)品哦~

9月25日

【這叫！了不得】廣場(chǎng)舞大賽

團(tuán)隊(duì)線(xiàn)下拍照并上傳u享家

線(xiàn)上投票開(kāi)啟

快邀請(qǐng)你的姐妹一起

前往龍湖·學(xué)樘府營(yíng)銷(xiāo)中心參與報(bào)名

就有機(jī)會(huì)領(lǐng)取驚喜大獎(jiǎng)哦

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

第一名：10000元現(xiàn)金獎(jiǎng)（團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)）

第二名：品牌電烤箱（每人一個(gè)）

第三名：掃地機(jī)器人（每人一個(gè)）

最佳風(fēng)采團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：

線(xiàn)上投票超過(guò)200且票數(shù)前三名隊(duì)伍

獲得廣場(chǎng)舞音響設(shè)備一套

現(xiàn)場(chǎng)冠軍競(jìng)猜獎(jiǎng)：

冠軍競(jìng)猜成功，可獲得精美禮品一份

（溫馨提示：所有禮品及獎(jiǎng)項(xiàng)于決賽當(dāng)天頒布，國(guó)慶期間領(lǐng)?。?/p>

即墨首座森林秘境住區(qū)

青島龍湖·學(xué)樘府

學(xué)府里·建面約90㎡ 百變?nèi)邮?清樓倒計(jì)時(shí)

十全十美  10.1十重禮

國(guó)慶提前放價(jià) 鉅惠好禮不停

活動(dòng)時(shí)間：9月26日-10月08日

活動(dòng)內(nèi)容：

1、成交禮：活動(dòng)期間購(gòu)房，享額外99折

2、歸家禮:活動(dòng)期間購(gòu)房即送8重超值安家大禮包

3、推薦禮:老帶新成交，享2000元/套現(xiàn)金獎(jiǎng)

自今年4月以來(lái)，龍湖集團(tuán)一年一度的“善居計(jì)劃”在全國(guó)22個(gè)城市的148個(gè)項(xiàng)目陸續(xù)展開(kāi)，以熟悉而又嶄新的方式走進(jìn)百萬(wàn)龍民的生活。 青島滟瀾海岸針對(duì)地下車(chē)庫(kù)進(jìn)行了車(chē)庫(kù)腰線(xiàn)彩繪，春江酈城在園區(qū)三個(gè)出入口增加了人臉識(shí)別系統(tǒng)。龍湖希望，“善居計(jì)劃”一方面能夠切實(shí)的幫助業(yè)主解決在居住過(guò)程中遇到的問(wèn)題，為他們提供持續(xù)的關(guān)懷和服務(wù)；另一方面，通過(guò)經(jīng)年不斷的維護(hù)與保養(yǎng)，社區(qū)可以歷久彌新，業(yè)主的資產(chǎn)也能隨著時(shí)間的推移實(shí)現(xiàn)保值、增值。

愛(ài)家煥顏行動(dòng)是“善居計(jì)劃”的一部分，主要是從8月底至10月初為龍湖業(yè)主推出各項(xiàng)專(zhuān)屬免費(fèi)增值服務(wù)，其主要目的在于提升業(yè)主的戶(hù)內(nèi)設(shè)施與居家環(huán)境，包括清潔保養(yǎng)、排查檢修和地區(qū)定制三大服務(wù)項(xiàng)目，使龍民居住更舒適，資產(chǎn)更增值。