近日，市北區(qū)社會心理服務(wù)體系建設(shè)工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室邀請青島安寧心理醫(yī)院心理咨詢師陳淑芬，走進(jìn)大港街道普及社區(qū)，為社區(qū)老年居民上了一堂“心理干預(yù)和疏導(dǎo)”健康教育課。

下午2點(diǎn)，講座在普吉社區(qū)二樓會議室準(zhǔn)時(shí)開始，40多位社區(qū)居民將會議室坐得滿滿的。陳淑芬老師根據(jù)老年人的心理特點(diǎn)，介紹了老年人常見的情緒和心理問題，幫助大家排解孤獨(dú)，認(rèn)識抑郁、焦慮等心理問題，學(xué)會調(diào)整自我認(rèn)知，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。

“一個小調(diào)查：您會經(jīng)常想起過去的事嗎?大多是開心的事還是不開心的事?”大家隨著陳淑芬老師的問題垂眸思考，和老師互動問答。“你一直關(guān)注讓你不開心的東西，當(dāng)然自己也不會開心。生活中有沒有讓你開心的東西?如果你想開心就去看那些讓你開心的事情。”陳淑芬老師舉了一個畫家張大千的例子，幫助大家遠(yuǎn)離抑郁，樹立良好心態(tài)。講座現(xiàn)場，陳淑芬老師還帶領(lǐng)大爺大媽們做起了手指活動，大家跟隨老師一起活動，連不好意思的大爺們也加入進(jìn)來，會議室里揚(yáng)起了歡聲笑語。

下一步，市北區(qū)社會心理服務(wù)體系建設(shè)工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將繼續(xù)加大活動力度，針對親子關(guān)系、職場減壓、老年關(guān)懷、社會心理危機(jī)干預(yù)等問題舉辦公益講座，普及心理健康基本知識，提高公眾對心理健康的知曉度和關(guān)注度，在一定程度上改善居民心態(tài)，促進(jìn)社會和諧，提高居民群眾整體幸福感。