按照新高考的考試安排，7月8日上午沒有考試科目，下午考外語。如何面對這段空考時(shí)間？青島一中班主任，青島名師、名班主任張磊囑咐，“8日千萬不要睡懶覺！因?yàn)?日開始選考科目，很多人要一大早到校，不要打亂自己的生物鐘。 ”

張磊說，8日上午切忌睡懶覺，9日選考物理的學(xué)生，8時(shí)就要開始考試，考生要預(yù)留路上時(shí)間，并提前一小時(shí)入場，大概6時(shí)多就得出發(fā)，這和平時(shí)到校時(shí)間差不多，所以要保持正常作息。張磊建議，考生可以利用這一上午的時(shí)間分別復(fù)習(xí)接下來的科目，“不一定全都復(fù)習(xí)英語，畢竟后面考試科目密集，我讓學(xué)生做了學(xué)習(xí)計(jì)劃表，按照計(jì)劃行事。特別提醒家長不要太多關(guān)注孩子這一上午的學(xué)習(xí)情況，不要干擾學(xué)生備考節(jié)奏。 ”

“英語不算是自己的強(qiáng)項(xiàng)，復(fù)習(xí)的時(shí)間不多，還是得盡量利用起來。打算在上午的時(shí)候背一背英語作文，背背一些作文中能用到的重點(diǎn)詞句。”青島十六中考生張子然說。記者采訪中了解到，多數(shù)考生表示會(huì)利用這段時(shí)間繼續(xù)備考學(xué)習(xí)。不過也有考生表示，考前一天睡眠效果比較差，早上起床比較早，想利用這個(gè)空檔稍微休息一下。“我家離考點(diǎn)有10多公里的路程，擔(dān)心路上堵車就在考點(diǎn)附近訂了酒店，可是住在酒店里，睡眠質(zhì)量一般，空余的半天可以睡個(gè)小懶覺補(bǔ)一補(bǔ)。 ”考生表示。

“加油，你肯定沒有問題的，晚上回去好好休息，第二天上午沒有考試，可以多睡一會(huì)兒。 ”青島十七中送考老師孫安濤對走出考場的考生說，“高考第一天，考生還是比較緊張的，難免休息不好，上午的空檔正好可以休息調(diào)整一下。 ”

青報(bào)全媒體記者 趙黎 王世鋒