青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng)6月6日訊 “乘客們，前方途經(jīng)李村河生態(tài)公園，車窗外風(fēng)景優(yōu)美，請(qǐng)大家放下手機(jī)，抬頭歇歇眼，感受沿途美景。”6月6日“全國(guó)愛眼日”當(dāng)天，361路線駕駛員劉磊提醒車內(nèi)的“低頭族”注意保護(hù)視力，呵護(hù)自己的眼睛。同時(shí)在車廂內(nèi)張貼了“眼保健操”小教程，向市民宣傳普及愛眼護(hù)眼小常識(shí)。

“乘客您好，今天是‘愛眼日’，在乘坐公交車的間隙，不妨做個(gè)眼保健操，僅需5分鐘就能完成，好好愛護(hù)一下我們的眼睛……”為了保障乘客健康，劉磊還自費(fèi)購(gòu)買了消毒濕巾放在車廂內(nèi)，提醒乘客“保護(hù)眼睛也要注意疫情防護(hù)，做眼保健操前請(qǐng)一定要清潔雙手。”

據(jù)劉磊介紹，看抖音、聊微信，玩游戲……不少市民乘坐公交車時(shí)習(xí)慣性的掏出手機(jī)玩，雖然能打發(fā)乘車期間的無聊，但對(duì)眼睛造成了不小的負(fù)擔(dān)。由于車廂內(nèi)光線相比戶外要暗，車輛在運(yùn)行中會(huì)產(chǎn)生晃動(dòng)，當(dāng)眼睛不停地捕捉手機(jī)屏幕光影時(shí)，極易造成眼睛疲勞、干澀、眼結(jié)膜充血等癥狀。

劉磊說：“眼睛是心靈的窗戶，也是人類感官中最重要的器官。關(guān)懷雙眼，需要我們平時(shí)注意保護(hù)。”為此，他查找了不少資料，總結(jié)出一套簡(jiǎn)單易學(xué)的“眼保健操”小教程張貼在車廂里，將日常視力保健的方法制成宣傳單頁發(fā)放給乘客，供乘客了解。“希望能通過這樣的方式，讓乘客們收獲視力健康知識(shí)，增強(qiáng)眼部疾病預(yù)防意識(shí)，大家都能用健康雙眼感受世界的美好。”劉磊說。

“眼保健操”小教程在車廂內(nèi)一經(jīng)張貼就獲得了不少乘客的關(guān)注和點(diǎn)贊。“上下班坐上公交車我一般都會(huì)用手機(jī)看小說，上班用電腦，下班不是看電視就是打游戲，因長(zhǎng)期用眼過度，眼睛時(shí)常會(huì)感到干澀刺疼。”乘客高先生告訴記者，現(xiàn)在坐公交車看到車內(nèi)張貼的“眼保健操”，自己就用手機(jī)拍下來學(xué)著做做，緩解一下眼睛的疲勞。記者 李樹海 通訊員 李克寒