2020年6月6日是第25個全國“愛眼日”。青島公交集團嶗山巴士第二分公司組織以“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”為主題，做好全國“愛眼日”車廂宣傳工作。

公交工作人員在進行“愛眼日”宣傳。

227路線駕駛員徐國明在公交車廂張貼海報宣傳愛眼常識，呼吁乘客減少在車廂內使用手機等方式注意用眼衛(wèi)生。與此同時，為普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，進一步關愛兒童的健康成長，開展豐富多樣的主題性活動，號召青少年積極參與，保護視力，從小做起。

1.養(yǎng)成良好的用眼習慣,一定要少看電視、手機、電腦等電子產品。

2.多看一些綠色的東西,也可以做一做眼保健操。

3.要保持看書的距離,不要長時間用眼,多注意休息,避免熬夜。

4.室內的燈光亮度不要太高。

5.多吃一些保護眼睛的食物:

世界那么大，眼睛近視怎么看？除了少部分先天性的遺傳近視外，絕大部分的近視都是由于不合理的生活習慣引起的，深夜使用手機，這已經成為了年輕人睡前的常態(tài)，人在一般情況下，1分鐘眨眼約 20 次，使用手機時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數減少，加之關燈后手機屏幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變。尤其是在關燈的情況下，手機上強烈的強光刺激加速了眼睛的近視速度。長時間看手機，手機屏幕比電腦屏幕更小，因此會比看電腦更累，眼疲勞更明顯，所以不要長時間使用手機，特別是不要在步行的路上去玩游戲、看視頻。手機玩多了，游戲玩多了，眼睛很容易疲勞，眼睛干澀，感覺有異物，莫名其妙流眼淚，眼睛是心靈的窗戶，對于顏色的濃淡特別敏感。綠色植物和冷色系的藍色能有效緩解眼睛疲勞，給視力貼心的保護。（來源：嶗山巴士第二分公司）