青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng)訊 11月12日，為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)懷職工的心理健康，服務(wù)好職工的心理健康需求，在市北巴士公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，第五分公司職工來(lái)到青島市總工會(huì)職工心理健康服務(wù)中心進(jìn)行參觀體驗(yàn)。

心理健康服務(wù)中心內(nèi)設(shè)有多個(gè)訓(xùn)練治療室，放松減壓室里放置了放松椅，職工戴上智能頭盔，聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，身心得到放松。在情緒宣泄室則可以借助器具，通過(guò)擊打、吶喊、轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行解壓，宣泄負(fù)面情緒。心理老師還帶領(lǐng)大家進(jìn)行了壓力測(cè)試和互動(dòng)小游戲，測(cè)試大家的心理建康狀況以及反應(yīng)力、平衡力、協(xié)調(diào)力，指導(dǎo)職工正確理解情緒，了解壓力。

此次參觀體驗(yàn)引導(dǎo)職工進(jìn)行合理的自我情緒管控，讓大家運(yùn)用科學(xué)的方法學(xué)會(huì)放松心情，正確釋放壓力，樹(shù)立良好的心態(tài)。