夏季高溫，駕駛?cè)撕苋菀灼冢绕涫窃谡缗栂聵O易瞌睡，交運(yùn)溫馨巴士的“老司機(jī)”們紛紛支招，全方位幫市民“治”夏困。交運(yùn)溫馨巴士藍(lán)色硅谷分公司經(jīng)理朱念濤表示，晚上保持充足的睡眠，是防“夏困”的關(guān)鍵所在。大家一定要保持正常生活節(jié)奏，避免熬夜，保持精力充沛。此外，交運(yùn)溫馨巴士車載應(yīng)急箱內(nèi)放置了風(fēng)油精、清涼油等提神藥品供乘客使用，駕駛員在疲憊時可利用等待紅綠燈的間隙，擦點(diǎn)風(fēng)油精在太陽穴和人中部位，有提神之效。對私家車主而言，建議在空氣質(zhì)量允許的情況下，打開外循環(huán)，避免車內(nèi)二氧化碳含量變高時，造成駕駛?cè)藛T困倦。如果溫度合適，建議大家開窗通風(fēng)，減少夏困發(fā)生可能。（記者 徐美中）

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招數(shù)一：養(yǎng)精蓄銳，早睡早起，保持充足的睡眠時間和質(zhì)量。為第二天的駕駛工作做好充足的準(zhǔn)備；

招數(shù)二：合理的飲食調(diào)理，也是防止春困的重要方法之一。平日多吃新鮮的水果、蔬菜，如胡蘿卜、柑橘類，攝入較多的維生素，幫助保持頭腦清醒；

招數(shù)三：加強(qiáng)鍛煉，克服懶惰和消極情緒，保持良好的行車習(xí)慣和平和心態(tài)；

招數(shù)四：保持車內(nèi)清潔和通風(fēng)，確?？諝馇逍拢那橛鋹?，可擦用風(fēng)油精、清涼油等提神醒腦的藥品；

招數(shù)五：堅持運(yùn)動，晚飯后可以到戶外散步，有條件的可以堅持晨跑、到健身房鍛煉等，對于保持精力的充沛有很大幫助；

招數(shù)六：有些藥物容易導(dǎo)致犯困，建議在開車前4小時盡量不要用藥，或是服藥后6小時再開車，有益于您的行車安全