這周，青島不少中小學陸續(xù)進入期末考試階段，隨后將迎來暑假假期。玩游戲、看電視、刷手機、輔導班...孩子們的視力正面臨嚴峻的考驗。就青島眼科醫(yī)院統(tǒng)計的就診患者數(shù)據(jù)顯示，8歲-12歲年齡段的孩子，在近視就診群體中占比最高，也是近視度數(shù)更容易快速增長的年齡段。

近視低齡化

警惕！近視低齡化

8歲-12歲患者最多

“我們統(tǒng)計了過去一年半的數(shù)據(jù)，來看眼視光學科的就診患者年齡分布，8歲至12歲這個年齡段在近視就診群體中占比最高。”青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)眼視光科主治醫(yī)師丁雯芝介紹，眼視光學科是醫(yī)院青少年近視防控的主力科室，服務了醫(yī)院近一半的青少年就診患者，其中因為屈光不正就診的占了絕大多數(shù)，醫(yī)院統(tǒng)計了該科室1歲至20歲的約4萬名就診患者，其中8歲至12歲的就診患者超過2萬人，占約一半的比例。這也跟近視的低齡化趨勢相吻合，進入小學后不久，很多孩子開始出現(xiàn)近視，家長發(fā)現(xiàn)后開始帶孩子就診并尋求解決方案。

記者查詢到，國家衛(wèi)健委在今年4月份發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2018年全國兒童青少年整理近視率為53.6%，調(diào)查覆蓋了111.74萬人，結果顯示全國6歲兒童的近視率為14.5%，小學生近視率為36%，初中生近視率為71.6%，高中省近視率更是高達81%。近視的高發(fā)和低齡化，也讓近視防控所關注的年齡段不斷前移，小學階段甚至6歲以前就需要做好近視防控工作。

小患者復診

天天宅在家

一個假期近視增長100度

去年暑假，一位小患者一個假期近視就增長了一百度。據(jù)丁雯芝介紹，“這個孩子假期期間基本不使用電子產(chǎn)品，也不熬夜寫作業(yè)，但是比較少出門，放假后一直在家獨自玩耍，放假前學校體檢視力正常，但假期結束后不但視力出了問題，檢查出100度的近視，這跟暑假期間沒有得到充足的戶外活動有很大關系。”

丁雯芝介紹，每年暑假結束之后，近視度數(shù)答復增長的孩子不在少數(shù)。許多患者喜歡宅在家里，沉迷電子游戲或無節(jié)制地觀看電視、玩ipad、看書，還有部分患者放假后從“校內(nèi)課堂”搬到到“校外課堂”，各種輔導班接連不斷，眼睛不但得不到休息，反而導致近視加重。

除了近視，青少年可能會受到多種眼部問題的困擾

眼貼、按摩儀有用嗎？

科學佩鏡控制近視最佳

“我看朋友圈里有賣視力眼貼的、還有眼部按摩儀，這些給孩子用能控制近視么？”“我的孩子才100多度近視，用不用戴眼鏡？”“我之前在外面眼鏡店驗光的度數(shù)和在醫(yī)院眼光的度數(shù)怎么差這么多？”...很多家長都會問起類似這樣的問題。丁雯芝介紹，“視力眼貼和按摩儀起到的是緩解眼部肌肉疲勞等作用，目前并沒有專業(yè)醫(yī)療機構或臨床研究的循證醫(yī)學證據(jù)顯示，這些手段對近視發(fā)展有明確的作用，而近視后及時采取措施，進行科學的散瞳驗光和專業(yè)評估，也是國內(nèi)近視防控專家共識的要求。”

丁雯芝提到，“針對近視的治療主要集中在以角膜塑形鏡為代表的控制周邊離焦特殊鏡片、以雙眼視功能訓練為主的改善調(diào)節(jié)滯后技術以及近視手術三種。對于已經(jīng)近視的孩子，臨床上一般會推薦戴框架眼鏡。針對框架眼鏡矯正效果不佳或近視度數(shù)增長過快的情況，推薦嘗試戴角膜塑形鏡。角膜塑形鏡俗稱OK鏡，夜間睡眠佩戴、晨起摘掉，屬于第三類醫(yī)療器械，一般要孩子8歲以后，且要到正規(guī)的醫(yī)療機構進行檢查，在有經(jīng)驗的眼科醫(yī)師指導下方可驗配。”

散瞳后驗光并進行科學的評估是近視防控的關鍵

暑期防控近視

眼科醫(yī)生教你這樣做

在暑假里，需要家長、學生和醫(yī)院三方互相配合，才能打好孩子近視防控保衛(wèi)戰(zhàn)。家長如何開展預防，丁雯芝介紹主要有以下幾種“法寶”：增加戶外運動時間，每天累計2個小時；減少近距離用眼時間，電子產(chǎn)品使用時間（每天1小時以內(nèi)，每30分鐘休息10-15分鐘，3歲以下不建議使用電子產(chǎn)品），看書作業(yè)（40分鐘眺望遠處5-10分鐘）；坐姿三個"一"， 眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸；學習光線亮度適宜，1000 lux的照度搭配6500K的色溫較好；良好生活習慣，不熬夜，睡眠充足，走路、吃飯、坐車、臥床不看書及電子產(chǎn)品。

“一旦孩子發(fā)現(xiàn)眼睛看不清遠處物體時，孩子要及時告訴家長，接受醫(yī)生指導。”丁雯芝強調(diào)。掌上青島/青網(wǎng) 記者 姜玲