91伊人久久大香线蕉_青久久久久国产线免观_亚洲无码久久精品视频_熟妇在线观看免费视频

我國(guó)90%青少年近視!是什么原因?qū)е聠栴}如此嚴(yán)重

來源:光明日?qǐng)?bào)    更新時(shí)間:2019-05-19 08:31  

當(dāng)前,我國(guó)各年齡段青少年的近視呈現(xiàn)發(fā)病年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率約30%、初中生約60%、高中生約80%,而大學(xué)生已高達(dá)90%。

90%青少年近視的隱憂

戶外活動(dòng)減少、電子產(chǎn)品依賴、課業(yè)負(fù)擔(dān)繁重……隨著當(dāng)下人們生活方式的改變,近視的發(fā)生率正在不斷攀升。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,目前全球約有14億近視人口,其中近半數(shù)在中國(guó)。如果不采取有效的干預(yù)措施,預(yù)計(jì)到2020年,中國(guó)近視人群將突破7億人,高度近視人群將達(dá)4000萬~5150萬人。是什么原因?qū)е挛覈?guó)的青少年近視問題如此嚴(yán)重?我們能遏制這種情況蔓延嗎?

1.近視是種現(xiàn)代文明病,全球發(fā)生率都在上升

事實(shí)上,近視是種現(xiàn)代文明病。“不僅在中國(guó),全球的近視發(fā)生率都在上升,且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。”北京同仁醫(yī)院眼科中心斜視與小兒眼科主任付晶指出,過去人們常認(rèn)為,戴眼鏡是有知識(shí)有文化的象征,可如今,“低頭族”隨處可見,近視人群日益增多,特別是很多兒童及青少年,早早地加入到“近視大軍”中。

的確,由于科技不斷發(fā)展,生活方式發(fā)生改變,現(xiàn)代人不可避免地要讀書看報(bào)寫字,還要使用各類電子產(chǎn)品,特別是長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。過去人們總愛說“玩手機(jī)”,隨著移動(dòng)終端興起,人們看手機(jī)的時(shí)間越來越長(zhǎng)。而且,手機(jī)的功能不斷拓展,幾乎涵蓋了娛樂、學(xué)習(xí)、醫(yī)療、訂餐、叫車、購(gòu)物等方方面面,因而,不夸張地說,手機(jī)是多數(shù)現(xiàn)代人生活中的“剛需”。“人們對(duì)手機(jī)依賴的加劇,加之不注意保護(hù)視力、過度用眼等,都是導(dǎo)致近視發(fā)生率大幅增長(zhǎng)的重要因素。”付晶強(qiáng)調(diào),這種狀況對(duì)于兒童和青少年來說尤為嚴(yán)峻。

近視不僅給生活造成不便,還會(huì)降低國(guó)民素質(zhì),成為公共社會(huì)問題。這并不是危言聳聽。據(jù)了解,無論是征兵還是招飛行員、消防員等,對(duì)視力都有著嚴(yán)格的要求。但近視越來越多,符合條件的人才就會(huì)越來越少。近年來,在征兵中因視力不達(dá)標(biāo)被淘汰者大有人在。據(jù)悉,由于近視率太高,中國(guó)民航招飛只得降格要求。新版民航招飛體檢規(guī)范中,不僅放寬了對(duì)視力的要求,部分做過近視手術(shù)的人也被允許報(bào)考。種種問題,均已經(jīng)顯示出中國(guó)作為“近視大國(guó)”的現(xiàn)實(shí)隱憂。

2.嬰兒出生自帶遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,但現(xiàn)在很多孩子早早就消耗掉了

人類在進(jìn)化過程中,已發(fā)展出了對(duì)抗近視的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。嬰兒在出生時(shí),其實(shí)都是遠(yuǎn)視眼。這種生理性遠(yuǎn)視是一種“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。

付晶解釋說,剛剛出生的嬰兒通常都是遠(yuǎn)視眼,在未來的生長(zhǎng)發(fā)育過程中,不僅身體會(huì)成長(zhǎng),眼球也會(huì)成長(zhǎng),眼軸隨之變長(zhǎng),遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸趨于正常,這個(gè)過程稱之為人眼的正視化。但現(xiàn)在很多孩子過早出現(xiàn)了近視,也就是將“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”過早地消耗掉了。

付晶說,過去接診的兒童患者中,弱視斜視較多,近視較少,且農(nóng)村兒童的近視發(fā)病率明顯低于城市兒童。但現(xiàn)在,前來就診的兒童多是近視問題,特別是暑期門診時(shí),七成以上都是家長(zhǎng)帶孩子來看近視的。不僅如此,過去近視高發(fā)多是從小學(xué)三四年級(jí)開始的,但現(xiàn)在很多幼兒園的小朋友就已經(jīng)近視了。

“一些只有三四歲的孩子,一檢查居然度數(shù)很高。”對(duì)此,付晶非常痛心。

3.過早近視的孩子發(fā)生高度近視的風(fēng)險(xiǎn)大大增加

除了人數(shù)多,近視低齡化、重度化也亟須引起重視。據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)青少年近視率為70%,居世界第一;小學(xué)生近視率接近40%,而美國(guó)的中小學(xué)生近視率僅為10%。

很多人會(huì)認(rèn)為,近視并沒什么大不了,配副眼鏡、做個(gè)手術(shù)就解決了。付晶說:“過早發(fā)生近視,未來出現(xiàn)高度近視的可能性就大大增加,而高度近視又會(huì)增加致盲風(fēng)險(xiǎn)。”

據(jù)了解,隨著近視度數(shù)的不斷加深,眼軸會(huì)被過度拉長(zhǎng),導(dǎo)致各種眼病高發(fā)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),600度以上的高度近視人群,發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等疾病的風(fēng)險(xiǎn),比普通人高很多。這些眼病均可導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明。而這些問題,通過戴眼鏡或者手術(shù)都不能得到解決。

付晶強(qiáng)調(diào),近視一旦發(fā)生就不可逆,這是因?yàn)檠圯S一旦被拉長(zhǎng)就無法再恢復(fù)。目前所有的方法,如配鏡、激光手術(shù)等,都只能矯正視力而非治愈,任何治愈近視的說法都是不可信的。有些家長(zhǎng)給孩子驗(yàn)配的角膜塑形鏡,除了能起到暫時(shí)矯正視力的作用,還能延緩部分近視的進(jìn)展,但也只是治標(biāo)不治本的方法??梢?,預(yù)防近視絕非小事。

2.jpg?x-oss-process=style/w10

資料圖

4.研究表明,陽(yáng)光或含有保護(hù)視力有益成分

怎樣才能保護(hù)好兒童及青少年的視力健康,遏制住近視高發(fā)的態(tài)勢(shì)?專家強(qiáng)調(diào),首先是做好預(yù)防。

對(duì)于預(yù)防措施,付晶說,過去普遍認(rèn)為,除了遺傳因素,近視主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離看東西造成的,但最新研究發(fā)現(xiàn),日照不足也容易發(fā)生近視。英國(guó)劍橋大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明,兒童每周多在戶外玩耍1小時(shí),患近視的風(fēng)險(xiǎn)將降低2%。還有很多研究也證明,戶外活動(dòng)是近視眼的獨(dú)立保護(hù)因素,因?yàn)殛?yáng)光里面有一些物質(zhì),可能與眼球發(fā)育及抑制近視發(fā)生有關(guān),所以晚上戶外活動(dòng),是達(dá)不到控制近視的效果的。因此,建議兒童及青少年多進(jìn)行有效戶外活動(dòng)。這需要幼兒園及學(xué)校積極配合,保證兒童及青少年在白天擁有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,最好保證平均每天兩小時(shí)左右。

5.兩個(gè)40很重要:保持40厘米距離,用眼不超過40分鐘

付晶強(qiáng)調(diào),控制用眼時(shí)間,特別是持續(xù)用眼時(shí)間也非常重要。我們一方面要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),另一方面要科學(xué)用眼,讀書寫字,使用電腦時(shí)間不要過長(zhǎng),一定要控制時(shí)間,注意休息,切忌兒童及青少年長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。特別是在使用電子產(chǎn)品時(shí),更要注意改變不良用眼習(xí)慣。無論是看書、寫作業(yè)還是使用電腦、手機(jī),都要保持30~40厘米的距離,每用眼40分鐘左右,應(yīng)遠(yuǎn)眺幾分鐘。

付晶認(rèn)為,保護(hù)兒童視力,關(guān)鍵要做好“防”和“控”,進(jìn)而推動(dòng)建立科學(xué)的近視防控體系。所謂防,是指防止近視的發(fā)生,控則是指控制近視的進(jìn)展,這就需要家庭、幼兒園、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社會(huì)組織、政府職能部門等各盡其責(zé),齊抓共管,形成合力。

6.一旦發(fā)現(xiàn)近視要盡早查明“真”“假”,以便盡早干預(yù)

此外,建議每半年檢查一次視力,從而盡早發(fā)現(xiàn)問題,盡早干預(yù)。

付晶提醒,家長(zhǎng)和老師要更加關(guān)注孩子的眼健康。有些孩子在看黑板或者遠(yuǎn)處時(shí),會(huì)不自覺地瞇起眼睛,這就有可能是近視,應(yīng)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,如果確認(rèn)是近視,還要區(qū)分“真”“假”。

付晶解釋,部分兒童的近視是由于睫狀肌過度調(diào)節(jié)引起,這種過度調(diào)節(jié)通過放松肌肉后有可能恢復(fù),這就是假性近視。而真性近視無法通過任何方式消除,需要及時(shí)干預(yù)。例如佩戴度數(shù)合適的框架眼鏡、隱形眼鏡,或者使用角膜塑形鏡。

判斷是假性近視還是真性近視,要具體看散瞳驗(yàn)光以后得出的度數(shù)。

需要注意的是,不能因?yàn)楹⒆拥慕暥葦?shù)淺,或者認(rèn)為戴眼鏡影響美觀,角膜塑形鏡太麻煩等,就放任不管、聽之任之。要知道,長(zhǎng)期疲勞用眼會(huì)導(dǎo)致近視進(jìn)展更快。

延伸閱讀

散瞳對(duì)眼睛沒有任何傷害 只有檢查準(zhǔn)確才能及時(shí)配鏡避免近視進(jìn)展過快

很多被認(rèn)為可能近視的孩子,到醫(yī)院就診時(shí),通常需要先進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。但很多家長(zhǎng)擔(dān)心散瞳不安全或有副作用,其實(shí),這種擔(dān)心是沒有必要的。

之所以要散瞳,是因?yàn)閮和鄄康慕逘罴【哂泻軓?qiáng)的調(diào)節(jié)能力,不散瞳會(huì)使睫狀肌麻痹,真實(shí)的屈光度數(shù)就可能被掩蓋。通過散瞳,不僅能確診孩子到底是近視、遠(yuǎn)視還是散光,還能獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。而且,一般來說,散瞳對(duì)眼睛沒有任何傷害,僅有一小部分人群,因散瞳可能導(dǎo)致眼壓升高,誘發(fā)閉角型青光眼,但這部分人多為老年人,在兒童群體是極少見的。

此外,散瞳分為“快散”和“慢散”。很多家長(zhǎng)就會(huì)問,到底哪種更好。事實(shí)上,這兩種散瞳方式?jīng)]有好與不好,要看孩子的年齡、眼部實(shí)際情況等來進(jìn)行選擇。“快散”即快速散瞳,主要適用于大齡兒童及成人驗(yàn)光人群。該方法是閉上眼睛靜坐,醫(yī)生每隔20分鐘滴一次快速散瞳藥水,連續(xù)滴2次后休息40分鐘,之后就可以做初次驗(yàn)光檢查,散瞳后6~8小時(shí)恢復(fù)正常,第二天再去復(fù)驗(yàn)。“慢散”即慢速散瞳,適合于年齡偏小的孩子,尤其是遠(yuǎn)視、散光及患有斜視、弱視的孩子。一般用阿托品眼藥膏,醫(yī)生開藥后,由家長(zhǎng)在家里給孩子點(diǎn)藥,一天兩次,連續(xù)三天,第四天來醫(yī)院進(jìn)行初次驗(yàn)光。從初次驗(yàn)光的檢查日開始計(jì)算,第21天再來醫(yī)院復(fù)查驗(yàn)光。慢速散瞳能夠使控制晶狀體調(diào)節(jié)力的睫狀肌充分麻痹,驗(yàn)光的結(jié)果會(huì)更準(zhǔn)確。散瞳后需要三周左右的時(shí)間恢復(fù)正常。

玩手機(jī)危害大 短波藍(lán)光對(duì)兒童傷害更大  

電子產(chǎn)品中都含有有害的短波藍(lán)光。這是一種具有相對(duì)較高能量的光線。短波藍(lán)光能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡,光敏感細(xì)胞的死亡會(huì)導(dǎo)致視力下降。但這也并不是說,只要接觸到這種有害藍(lán)光就會(huì)近視,關(guān)鍵因素是照射強(qiáng)度與照射時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕,這種短波藍(lán)光對(duì)所有人都是有害的。

兒童正處于眼睛的發(fā)育階段,而且小孩子由于手臂短,拿著手機(jī)或ipad通常離眼睛更近,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或ipad,眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間收縮得不到緩解,就會(huì)對(duì)眼睛造成雙重傷害,且不可修復(fù)。

近視一旦發(fā)生 無論什么措施都不可能使度數(shù)降低

很多孩子近視后,家長(zhǎng)才認(rèn)識(shí)到護(hù)眼的重要性,并希望通過未來注意用眼衛(wèi)生,使孩子的近視度數(shù)降低。但遺憾的是,注意護(hù)眼并不能降低近視度數(shù)。

隨著兒童的成長(zhǎng)發(fā)育,近視屈光度數(shù)只會(huì)增加不會(huì)減少。兒童及青少年通常都是軸性近視,隨著眼軸變長(zhǎng),近視度數(shù)逐漸增加,一般眼軸長(zhǎng)度每增加1毫米,近視度數(shù)就會(huì)增加300度。多數(shù)人成年后,由于眼軸長(zhǎng)度不再增長(zhǎng),近視度數(shù)才可穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)。而任何方法都不能使已經(jīng)加長(zhǎng)的眼軸再變短,所以,護(hù)眼也不能降低近視的度數(shù),只能起到一定控制進(jìn)展的作用。

責(zé)任編輯:周慧