特立獨行是一種生活態(tài)度，而對洛陽路第一小學(xué)的學(xué)生們來說，“特立獨行”卻是自己在體育課上最愛的一項運動——獨輪車。這項看似“雜耍”的體育運動，實際上幾乎調(diào)動著參與者的每一個運動細胞，真正把體育課的寓教于樂貫穿其中。
因地制宜 小校園玩出“大花樣”
始建于1928年的洛陽路第一小學(xué)，是青島歷史最為悠久的小學(xué)之一，同樣由于歷史的原因，活動場地過于狹小，也成為學(xué)校天然的短板。一個籃球場、兩個排球場，再加上一條不足百米的塑膠跑道，幾乎就是這里的全部“家當(dāng)”。
“如何因地制宜地開發(fā)出具有特色的學(xué)校課程，并以此為突破口，提高教師的專業(yè)成長，實現(xiàn)學(xué)生的快樂夢想，帶動學(xué)校的整體發(fā)展，是我們學(xué)校一直在思考的問題。 ”洛陽路第一小學(xué)校長曹新蓮介紹說，2009年下半年，獨輪車運動這項集驚、險、奇、巧、美于一體的新興運動項目引起了學(xué)校的關(guān)注。
其實，早在 1996年，獨輪車就被教育部正式列為校園體育項目。騎行獨輪車，由于要保持前后左右的平衡，身體各部位肌肉都處于緊張活動的狀態(tài)，可使騎行者的肩、腰、脊椎、腿、腳腕等各關(guān)節(jié)部位都得到鍛煉，既可鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，促進小腦發(fā)育，增強心肺循環(huán)；同時能夠提高注意力和反應(yīng)速度，增加身體靈活性，提高身體素質(zhì)，增強智力；還能培養(yǎng)和提高青少年積極、自信、獨立、堅定、進取的個性品質(zhì)，所以獨輪車運動又稱為“益智運動”。
“我們的學(xué)生具有不怕吃苦、敢于挑戰(zhàn)的特點，因此我校把獨輪車運動引入校園，組建了青島市首支少年獨輪車隊，并嘗試開設(shè)了《獨輪炫舞》學(xué)校課程，進行獨輪車教學(xué)，在全校推廣獨輪車運動。 ”曹新蓮說道。
自學(xué)成才 “門外漢”成了名教頭
呂維加是學(xué)校一名普通的體育老師，也是獨輪車的專職老師，2009年，對獨輪車一竅不通的呂維加接到了推廣獨輪車教學(xué)的任務(wù)。“當(dāng)時，我連獨輪車長什么樣子都說不清楚，更別說教學(xué)了。”呂維加坦言，接觸獨輪車之處，內(nèi)心充滿著忐忑，“當(dāng)時也沒有教材，也沒有人來教，我就自己通過網(wǎng)上搜索相關(guān)知識，慢慢學(xué)習(xí)。等我真正熟悉獨輪車之后才發(fā)現(xiàn)，這項運動遠沒有想象中那么困難。 ”
呂維加表示，初學(xué)獨輪車時難免會出現(xiàn)摔倒的情況，學(xué)校為學(xué)生配備了頭盔、護膝、護肘來保護運動中的安全。就像練習(xí)滑冰要先練習(xí)摔倒一樣，學(xué)習(xí)獨輪車也要從下車練起，“這項運動的特點是‘摔車不摔人’，只要學(xué)會了下車和跳下車的技巧，那么學(xué)生在騎行中就不會再受到傷害。 ”
從“門外漢”到專家，從來不是易事，呂維加在這個過程中沒少走彎路。經(jīng)過多年的教學(xué)摸索，呂維加將獨輪車教學(xué)總結(jié)成了扶桿、雙人協(xié)作、單獨騎行三個階段和上車、下車、站車、搖車等七個動作的練習(xí)法，“通過練習(xí)這七個動作，基本上就會掌握獨輪車所有的動作。通常來說，我教的學(xué)生學(xué)習(xí)10個小時就能獨立完成騎行。 ”
在玩成基礎(chǔ)的體育教學(xué)后，呂維加每節(jié)體育課都會為孩子們留出20分鐘與獨輪車親密接觸的機會。除了日常的體育課，呂維加在周末也為孩子們“開小灶”，“基本上每個周末都挑一天給孩子們上課，除了本校的學(xué)生還有慕名而來的外校學(xué)生，我都義務(wù)教他們學(xué)習(xí)獨輪車，”呂維加表示，“我希望推廣好獨輪車這項運動，凡是來學(xué)習(xí)的，我都來者不拒，越多人喜歡獨輪車，我就越高興。 ”
循序漸進 小學(xué)生駕馭“大家伙”
“剛開始的時候，我們從網(wǎng)上訂購了16吋、18吋、20吋的獨輪車各20輛，還有頭盔等護具若干套，專門用于獨輪車課程教學(xué)使用。 ”2011年6月，學(xué)校又投入資金添置了四輛高車，“我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子們竟在不到一個月的時間里，將這個兩米多高的‘大家伙’熟練地駕馭在了腳下。 ”
曹新蓮介紹說，2016年，學(xué)校引進了36寸的大輪車，孩子們有了新的挑戰(zhàn)和跨越。從開設(shè)獨輪車特色項目至今，學(xué)校陸續(xù)購置了150輛不同型號的獨輪車，以滿足學(xué)生在校的訓(xùn)練需要。
獨輪車的零部件極容易損壞，維護和維修成為一件大事。 “我們學(xué)生的家長都非常支持學(xué)校開展獨輪車的特色課程，很多人主動要求加入到維護和維修獨輪車的行列里來，也為我們解決了不小的難題。 ”曹新蓮說道。
十年發(fā)展 獨輪車亮相“大舞臺””
目前，《獨輪炫舞》學(xué)校課程有了相對成熟的自編教材，并在全校二年級以上開設(shè)獨輪車課教學(xué)近十年，獨輪車運動已經(jīng)在這里結(jié)出碩果。孩子們已經(jīng)熟練掌握了各種表演動作，如個人特技、雙人芭蕾、多人串聯(lián)、繞樁跳臺等，喜歡獨輪車的孩子也越來越多，課程開設(shè)由過去的兩個級部擴展到現(xiàn)在的五個級部，車子的型號也由小到大。孩子們在獨輪車運動中盡情享受運動的快樂，享受戰(zhàn)勝挫折后成功的喜悅，享受挑戰(zhàn)自我極限的甜蜜。 “孩子練習(xí)獨輪車，輪子立起來了，我們也想讓孩子們在學(xué)習(xí)、做人等方方面面都能‘立起來’，培養(yǎng)好孩子們自理、善行的文化內(nèi)涵。 ”
如今，獨輪車運動已經(jīng)成為洛一小一道亮麗的風(fēng)景線。校隊曾在區(qū)、市中小學(xué)生運動會、首屆“全國青少年陽光體育活動”中進行展示，已經(jīng)成為眾多大型活動中的“保留節(jié)目”。 2011年10月份學(xué)校獨輪車隊又作為青島市唯一一支學(xué)校表演隊，應(yīng)邀參加了西安世園會青島周的展演。獨輪車舞臺劇《哪吒鬧?！帆@得青島市第四屆群眾藝術(shù)節(jié)展演一等獎。 2016年學(xué)校獨輪車隊在山東省健身運動會中進行展示，并登上了全國五藝展和青島春晚的舞臺。
榮譽加身，但也有發(fā)展的空間。呂維加表示，目前最大的遺憾是，學(xué)校的獨輪車隊還沒有參加過競技類的比賽，“國內(nèi)一直有獨輪車錦標賽，我們也特別希望能讓孩子們代表學(xué)校，代表青島去參賽，通過比賽了解全國獨輪車的競技水平，也讓孩子們開拓視野、結(jié)交‘車友’，更重要的還是想通過比賽來檢驗我們自己的水平。 ”青島晚報/掌上青島/青網(wǎng) 記者 丁升
據(jù)悉，今年蘇炳添雖然依然將出戰(zhàn)室外賽季，不過參賽計劃不會有上賽季那么頻密。目前蘇炳添的賽季任務(wù)，是確保拿到東京奧運會的參賽資格。 （張森）
