學(xué)生們假期參加學(xué)校校隊(duì)訓(xùn)練。

小學(xué)生寒假積極參加體育活動(dòng)。

每逢春節(jié)胖三斤，春節(jié)不僅是團(tuán)圓歡樂(lè)的日子，對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)還是“變圓”的日子。頻繁家族聚餐，大魚(yú)大肉不活動(dòng)；沒(méi)了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，躺在沙發(fā)上變“土豆”；手機(jī)電視加PAD，視力唰唰往下降……為避免寒假過(guò)后孩子紛紛變成“沙發(fā)土豆”“小胖墩”“小眼鏡”，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升體質(zhì)健康水平，寒假期間市南區(qū)教體局以 “每天運(yùn)動(dòng)60分 健康快樂(lè)過(guò)寒假”為主題，指導(dǎo)各中小學(xué)設(shè)計(jì)豐富多彩假期特色體育作業(yè)。各中小學(xué)根據(jù)“2+X”體育工程，結(jié)合學(xué)校特色開(kāi)展豐富多彩的體育冬訓(xùn)及親子體育健身活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，掌握體育技能，涵養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神，使學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力。

既有必選內(nèi)容保證每天訓(xùn)練量，又有自選內(nèi)容尊重學(xué)生興趣和愛(ài)好，這個(gè)寒假，青島市實(shí)驗(yàn)小學(xué)遵循“培養(yǎng)有運(yùn)動(dòng)能力，懂運(yùn)動(dòng)文化，熱衷于運(yùn)動(dòng)的人”的原則，按照不同年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，為每個(gè)孩子“私人訂制”寒假體育作業(yè)。記者注意到，在市實(shí)驗(yàn)小學(xué)的寒假體育作業(yè)必選項(xiàng)中，低年級(jí)涵蓋了坐位體前屈、跳繩和體育游戲，中年級(jí)則為仰臥起坐、跳繩、籃球和足球運(yùn)球，高年級(jí)則在仰臥起坐、跳繩、足球運(yùn)球基礎(chǔ)上，增加了耐久跑和排球墊球。自選內(nèi)容更是豐富多樣，武術(shù)、游泳、帆船、擊劍、滑冰、健美操、田徑。此外，學(xué)校還號(hào)召家長(zhǎng)們選擇自己擅長(zhǎng)或喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與孩子一起健身，實(shí)現(xiàn)父母與孩子共同健康、共享快樂(lè)的目的。

青島香港路小學(xué)開(kāi)展了“每天鍛煉一小時(shí)，健康體魄我擁有”寒假體育鍛煉系列活動(dòng)。寒假里，學(xué)校體育教師根據(jù)學(xué)生情況制定了科學(xué)的寒假訓(xùn)練方案，每天帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。學(xué)校分層設(shè)置了三個(gè)水平的寒假體育鍛煉作業(yè)，內(nèi)容包括國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容所涉及的不同年級(jí)段的學(xué)生鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)假期特色體育社團(tuán)冬訓(xùn)、全員體質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目鍛煉以及戶外體育親子運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，錘煉了學(xué)生們的意志品質(zhì)，讓大家健康悅動(dòng)整個(gè)寒假。青島鎮(zhèn)江路小學(xué)根據(jù)不同水平階段的學(xué)生特點(diǎn)，分別制定了相應(yīng)的寒假體育計(jì)劃。在班主任和家長(zhǎng)的配合下，學(xué)生們每天以視頻和照片的形式反饋運(yùn)動(dòng)情況。家校聯(lián)動(dòng)有效配合，切實(shí)增強(qiáng)了學(xué)生們的體育意識(shí)，培育了持之以恒的精神。此外，記者注意到，在各校的寒假體育作業(yè)中，還統(tǒng)一將眼保健操納入其中，要求學(xué)生每天控制使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng)，堅(jiān)持做眼保健操。 記者 王曉雨