如果你只會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)開(kāi)始咳嗽，或許會(huì)在受涼后全天24小時(shí)咳個(gè)不停，那你絕對(duì)不是一個(gè)人。不過(guò)，你知道自己的咳嗽在什么情況下需要擔(dān)心，又在什么情況下可以等它自己消失嗎？

先弄清楚原因

關(guān)鍵是先搞清楚你為什么會(huì)咳嗽。你那條件反射性地咳嗽只是為了排出不應(yīng)該在你體內(nèi)的東西而已。而導(dǎo)致咳嗽的原因通常包括：

病毒 - 感冒與流感通常會(huì)導(dǎo)致有效咳嗽，即可以在疾病最嚴(yán)重時(shí)幫你清除肺部的粘液。但在其他癥狀消失之后，干咳依舊會(huì)持續(xù)數(shù)周時(shí)間。

鼻后滴漏 - 當(dāng)黏液滴落到喉嚨后方時(shí)，這種刺激感就會(huì)引發(fā)咳嗽。這可能是由感冒、流感、過(guò)敏、鼻竇感染、某些藥物或其他因素所導(dǎo)致。

過(guò)敏與哮喘 - 類似于花粉和霉菌這樣的過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致你咳嗽，這是因?yàn)槟愕纳眢w正在試圖擺脫它們。

酸反流 - 胃酸可能回流到你的喉嚨，從而導(dǎo)致刺激與咳嗽。

肺炎與支氣管炎 - 更嚴(yán)重的呼吸道感染通常以咳嗽為主要癥狀。在你開(kāi)始感覺(jué)好轉(zhuǎn)之后，這種咳嗽通常會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

其他因素 - 許多其他因素，如藥物與喉炎都會(huì)引發(fā)咳嗽。

治療有幫助嗎？

由于咳嗽非常難受，所以許多人都會(huì)購(gòu)買非處方止咳藥以試圖緩解癥狀。但專家表示，這些藥物中的許多「活性」成分都可能無(wú)效。不過(guò)，如果某種止咳藥真能讓你緩解癥狀，那就去用吧。最好同時(shí)選擇止咳藥與祛痰劑。

其他天然止咳療法還包括蜂蜜、溫?zé)犸嬃?、吸入蒸汽以及止咳滴劑。如果你的咳嗽與過(guò)敏有關(guān)，請(qǐng)盡量避開(kāi)過(guò)敏原。通常你所能做的最重要的事情就是耐心等待，給你的咳嗽一點(diǎn)時(shí)間消失。

什么時(shí)候去看醫(yī)生？

大多數(shù)咳嗽雖然都很煩人，但卻無(wú)害，并且最終會(huì)自行消失。但如果你無(wú)法弄清楚咳嗽的原因，或者你已經(jīng)連咳幾周都沒(méi)有任何改善，那么就該打電話給你的醫(yī)生了。如果你有以下任何癥狀，建議你前去看看醫(yī)生：

咳出濃稠、黃綠色或帶血的痰

咳嗽伴哮鳴音

發(fā)燒高于100華氏度(38攝氏度)

呼吸短促或呼吸困難

有窒息感

由于咳嗽還有可能暗藏更為嚴(yán)重的疾病，所以如果醫(yī)生懷疑你有其他問(wèn)題，還會(huì)對(duì)你進(jìn)行進(jìn)一步檢查：比如胸部X光、咽拭子或血液檢查，以此診斷感染或其他問(wèn)題。

本文譯自 Mnn，由譯者 HTT110 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。