假期各類好玩的好吃的有很多，但也不能放松了健康。最近島城持續(xù)低溫，多家醫(yī)院的兒科門診里小病號扎了堆，令不少家長也是手忙腳亂。

醫(yī)院感冒小病號扎堆

上午記者來到青島市婦兒醫(yī)院，排隊的家長和患兒把急診大廳坐得滿滿當(dāng)當(dāng)，其中大部分是感冒發(fā)燒的患兒。市民王女士家里有兩個寶寶，大寶生病后傳染了二寶，出現(xiàn)了“一拖二”的“家庭式”感冒，令王女士很是頭疼。

像王女士一樣情況的患兒家屬還有很多，從早上六點多開始，急診大廳的排號系統(tǒng)就已經(jīng)排到了三百多號，到上午十點多，排號還有140多。

醫(yī)生：建議加強孩子的呼吸道管理

醫(yī)生告訴記者，這次感冒的癥狀主要以發(fā)熱、咳嗽、咽部疼痛為主，部分孩子還伴有打噴嚏、流鼻涕等。而一些年齡較小的孩子則主要表現(xiàn)為咳喘癥狀。

△徐迎軍 青島市婦女兒童醫(yī)院急診科負責(zé)人

如何預(yù)防

小兒感冒

1洗手。 多數(shù)人認為感冒是空氣(飛沫)傳播的，其實不然，八成以上的感冒，還有大多數(shù)傳染病，都是通過手的接觸傳染的。很多病毒可以在手上存活超過3個小時，孩子摸過的門把手，玩過的公共玩具，可能是另一個病毒攜帶者所碰過的，所以勤洗手是預(yù)防感冒的重中之重。

要給孩子養(yǎng)成進門洗手的習(xí)慣，只要孩子需要吃東西，也一定先洗手。大人也是這樣，回到家里不要著急先去接觸孩子，外套脫掉，洗了手再碰孩子。

2少去公共場合。 公共場合中有大量的感染機會，暴露其中可以大幅度提高寶寶中招的機會。孩子還沒有發(fā)育出完善的免疫機制，成人可以輕易應(yīng)付的小case，孩子就要經(jīng)歷一場折騰。當(dāng)然我們不可能把孩子養(yǎng)在無菌環(huán)境中，適當(dāng)?shù)母腥疽彩清憻捫∨笥衙庖呦到y(tǒng)的好機會，這中間家長需要掌握一個適當(dāng)?shù)亩取?/p>

3用冷空氣鍛煉寶寶。 有一種誤解是，“著涼”是感冒的原因，因此到了冬天都把孩子包的嚴嚴實實，這恰恰容易導(dǎo)致孩子感冒。其實環(huán)境溫度如果持續(xù)保持在較低溫度，孩子并不易感冒；真正容易導(dǎo)致感冒的是，冷熱迅速交替，孩子出汗以后再著涼。冬天感冒易發(fā)的一個主要原因是室內(nèi)通風(fēng)不夠，病毒細菌容易在溫暖封閉的環(huán)境中滋生。每天定時打開窗戶通風(fēng)透氣(有霧霾就算了哦)，天不太冷就長期留一兩道通風(fēng)的窗戶，大人孩子都會減少感冒的幾率。

4穿衣很關(guān)鍵。 這是寶寶的小環(huán)境，容易讓寶寶中招的場景是這樣滴：在溫暖環(huán)境中穿的過多，毛孔全部張開出汗散熱，身上蓄積無法釋放的汗水，與層層包裹的衣物，恰好成為病毒細菌的培養(yǎng)基。此時突然進入寒冷環(huán)境(比如出門)，毛孔還來不及閉合，這些病毒細菌就從毛孔趁虛而入了。

5多喝水排尿 讓孩子不斷地喝水、排尿，既是治療感冒的良法，也是預(yù)防感冒的妙招。這種方式簡直是有百利而無一害，而且?guī)缀鯖]有成本，但是很多家長就是忘記使用。關(guān)鍵還在于對于孩子的責(zé)任心，與其將病怏怏的寶寶送往醫(yī)院再去關(guān)心，還不如在手機上設(shè)個鬧鐘定時提醒，讓孩子及時喝水?，F(xiàn)在智能手機上甚至有提醒喝水的軟件，粗心的家長可以試下。