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最低逼近0℃!青島降溫來的太快 明天還有大風(fēng)和降雨

核心提示: 今起三天我市氣溫降低,其中8日有降雨、大風(fēng)降溫天氣,全市最高氣溫將低至9℃左右。

今天是立冬節(jié)氣,這意味著天氣漸漸寒冷。最近幾天,青島的氣溫逐漸降低,已漸漸有了冬天的氣息。

天氣預(yù)報

天氣預(yù)報

記者從市氣象臺獲悉,今起三天我市氣溫降低,其中8日有降雨、大風(fēng)降溫天氣,全市最高氣溫將低至9℃左右,請注意添衣保暖。

具體來看,7日陰轉(zhuǎn)多云,北風(fēng)3-4級,最低氣溫市區(qū)8℃,其他區(qū)市最低5~8℃,白天最高氣溫全市13℃左右。

8日陰有小到中雨,北風(fēng)4-5陣風(fēng)7級,最低氣溫市區(qū)7℃,其他區(qū)市最低6~7℃,白天最高氣溫全市9℃左右。

9日多云轉(zhuǎn)晴,北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3-4級,最低氣溫市區(qū)6℃,其他區(qū)市最低1~5℃,白天最高氣溫全市16~17℃。掌上青島/青網(wǎng) 記者 姜玲

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立冬養(yǎng)生,注意預(yù)防這三類疾病

立冬預(yù)防中風(fēng) 

中風(fēng)是老年人的常見病、多發(fā)病,在寒冷的冬季更易發(fā)生。老年人多有高血壓,一遇上寒冷天氣,身體就適應(yīng)不了,血壓便隨之增高,就有發(fā)生中風(fēng)的危險。因此,需要及早預(yù)防,切勿掉以輕心。預(yù)防要做好幾件事:一要防寒保暖,留意天氣的變化,注意添衣保暖勿受涼。 

立冬預(yù)防心梗 

心肌梗死也是老年人冬季的高發(fā)病。當人體受冷刺激后,由于血管收縮,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,容易誘發(fā)心絞痛,若措施不力,會發(fā)生心肌梗塞死亡。除了重視防寒保暖外,室內(nèi)溫度適宜控制在18℃左右,外出不宜過久并注意防風(fēng)保暖,避免風(fēng)寒交襲。平時可遵醫(yī)服用降脂、溶栓、擴血管和防心肌缺氧的藥物,以免突發(fā)意外。 

立冬預(yù)防流感 

老人冬季感冒若治療不及時,就容易誘發(fā)如肺炎等多種危及生命的并發(fā)癥,并可能誘發(fā)或加重原有的慢性疾病,如肺心病、哮喘、慢性支氣管炎等,故在寒冬季節(jié),老年人要注意加強耐寒鍛煉,調(diào)理好飲食,最好每天用冷水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力,防止流感發(fā)生。 

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