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傾聽內在的聲音

核心提示: 科普心理健康 搭建援助平臺 情感、婚姻、人際、成長、女性、親子。

認識了幾位新的朋友,A是街舞愛好者,每天戴著各式各樣的棒子帽、提著可樂瓶子嘻嘻哈哈地Hozin練舞去;B是薩克斯手,有事沒事就被推薦去各大活動參與演出;C是攝影愛好者,一天到晚拿著大尼康單反不離手,各大雜志都可以看到他的作品,在學校里算是小有名氣;D是個學霸,從小到大包攬各項獎學金。每一個人都好厲害的感覺,瞅瞅自己渾身上下沒有拿得出手的一技之長。

大多數人或多或少都曾有類似的感受,因為一個發(fā)亮點而忽略了對方其他的缺點,更甚者覺著對方就是個完美的人。被由此助長的自卑打擊地抬不起頭來,影響到正常的生活交友及工作學習。

心理學可以解釋為這是光環(huán)效應在起作用,一個人的某種品質,或一個物品的某種特性一旦給人以非常好的印象,在這種印象的影響下,人們對這個人的其他品質,或這個物品的其他特性也會給予較好的評價。

光環(huán)效應影響人際知覺,在人際知覺中形成以點概面即以偏概全的主觀印象。這種愛屋及烏的強烈知覺的特點,就像月暈的光環(huán)一樣向四周圍彌漫、擴散。

翻時尚雜志會覺得自己越看越丑,同學聚會大家都很牛逼的感覺卻忽略了他們背后的辛酸,只覺得自己什么都不如人??磩e人什么都是好的,看自己只看到短處,活在這個世上無疑是艱辛而無奈的,因為你永遠都在羨慕別人。

很多人都會不知不覺地將自己擺到臺上與其他人進行比較,這是作死的節(jié)奏,借由比較而產生的負能量作用只會造成挫折感,助長忌妒之心,也就是所謂的競爭性。比較只會阻礙學習,助長恐懼。

看完周杰倫的《天臺愛情》,天臺上的人們以自己的方式生活著,載歌載舞,觀眾被那種“雖然平凡但過的很不平凡”的精神所鼓舞。 印象深刻的的臺詞是女主角心艾說“我也好想像你們一樣,活的像自己 。”

作為電影除了第一大看點——歌舞之外,第二大亮點非阿郎莫屬。因為其在電影里的出色表現,讓大家重新認識了他。他叫黃俊郎 ,堅持自己的創(chuàng)作,出版自己想出的書。因為窮,他不得不被周杰倫逼著作詞以改善境遇。《以父之名》這首歌的經典程度已經毋庸置疑,黃俊郎填的詞對這首歌的成功有著很大的貢獻。他說:“我是以繪畫和寫書為生的。它們對我來說,就像吃飯、呼吸一樣自然,這輩子我離不開的。”

他寫的書,都不是很出名,但是他說“做自己喜歡的事,不一定要被認同或知道。”

每個人眼中都有一個你,而你心中的自己才是最重要的。這就是所謂的:我欣賞你,但我未必喜歡你,并想要成為你,也未必成為你嘴中的我。堅持做自己,期待自己綻放的時刻。 

你身上的任何缺點、任何不足, 在獲得成功的時候,都會被人們說成是特色。這就是所謂的不完美中的完美吧。所以,堅持做自己,堅持自我,而不是在成長的道路上被路人修改得面目全非。

若能靜靜地傾聽自己的內心,從傾聽中就會出現清晰的認知,你的心會因此而變得健全茁壯,它既不臣服于他人,也不抗拒外界,而是變得全神貫注。 

文/湯加

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