眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛關(guān)乎孩子的健康成長。為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，掌握正確規(guī)范的眼保健操要領(lǐng)，進(jìn)一步做好預(yù)防近視工作，10月15日，青島市實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了“愛護(hù)眼睛，從我做起”為主題的眼睛保健操和亮眼操比賽，一、二年級(jí)500多名學(xué)生參與比賽。

別看是低年級(jí)學(xué)生，比賽中，孩子們個(gè)個(gè)精神抖擻，隨著眼保健操樂曲，認(rèn)真而有節(jié)奏地按揉穴位。評(píng)委們則從各班學(xué)生做眼操時(shí)的精神面貌、做操動(dòng)作、閉眼護(hù)眼等方面進(jìn)行評(píng)比打分，最后根據(jù)總分評(píng)選出眼操比賽的“亮眼小櫸葉優(yōu)秀集體”班級(jí)。

一年級(jí)六班班主任王甜表示，規(guī)范孩子健康用眼需要從早做起，從點(diǎn)滴做起。剛一開學(xué)，學(xué)校就開展了“櫸樹幫幫團(tuán)”活動(dòng)，在高年級(jí)招募了多名“櫸樹小老師”，安排到低年級(jí)各班級(jí)，手把手的對(duì)新生進(jìn)行眼保健操培訓(xùn)。這種以點(diǎn)帶面的方法，快速、及時(shí)、有效地在全校中完成了眼保健操的推廣。此外，一些熱心的家長義工也一對(duì)一的針對(duì)孩子們的身高調(diào)整了桌椅高度，家校協(xié)同配合，櫸家同行，共同保護(hù)孩子視力健康。

“我們要呵護(hù)的不僅僅是一雙眼睛，更要讓孩子們在櫸樹下健康幸福成長。”青島市實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長梁景萱告訴記者，今年8月，教育部會(huì)同國家衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門制定了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。方案要求，兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況將納入政府績效考核。學(xué)生的視力保護(hù)上升到政府績效考核這個(gè)高度，可謂是相當(dāng)重視。為此，近期，青島市實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極開展了明眸"21"合力"珍瞳亮眼"活動(dòng)。通過二十一天的重點(diǎn)強(qiáng)化訓(xùn)練讓學(xué)生養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼習(xí)慣，通過學(xué)校、家庭群防群控，用二十一天改變學(xué)生不正確的讀寫姿勢，形成良好的護(hù)眼習(xí)慣，建立科學(xué)的家庭用眼模式。

隨著各類電子數(shù)碼產(chǎn)品的普及，我國青少年視力問題日益嚴(yán)重，根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)：我國有4.5億的近視人數(shù)高居世界首位，而且近年來，近視的發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢。小學(xué)生近視的發(fā)病率為30％，大學(xué)生約為90％，保護(hù)學(xué)生視力已經(jīng)到了刻不容緩的地步。為此，專家表示，眼保健操是近視眼防控方法的一種，主要起到緩解眼部疲勞的作用，但不是說做眼保健操就百分之百不近視。預(yù)防近視最有效的措施，還是多讓孩子們?nèi)敉饣顒?dòng)，根據(jù)研究，每天兩個(gè)小時(shí)暴露在自然光下，就可以有效地防止近視。