編者按—“青島競技體育史話”是青島市體育局在2018年山東省第24屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開賽之際，為配合宣傳，組織一批體育人采訪、撰寫的系列文稿。史話通過回顧和梳理此屆省運(yùn)會(huì)青島參賽的全部28個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展歷程，旨在重現(xiàn)青島競技體育波瀾不驚的歷史，展現(xiàn)一代代體育人無私奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌，弘揚(yáng)“更快、更高 、更強(qiáng)”的競技體育精神，標(biāo)注青島特色體育文化符號(hào)，向省運(yùn)年獻(xiàn)禮。
“廿年來風(fēng)塵仆仆，居無定所、食無定時(shí)，每晚（夜深了），躺在豪華的酒店里，好像是失眠，夢想一間雨聲瀟瀟的茅屋。
“人人羨慕他的免費(fèi)旅行，班尼士，說吧，他說比賽壓力大，一心了解比賽情形，哪有閑散投置名勝古跡。賽事結(jié)束，匆匆趕程，下一個(gè)……
“與家人聚少離多，希拉莉，算是自小習(xí)慣了的，她父親，也曾是職業(yè)球員。她現(xiàn)在還是愛班尼士的。班尼士形容自己比較幸福。
“當(dāng)太陽從海平線上升起，當(dāng)運(yùn)動(dòng)作為謀生的伎倆，每天除了比賽，便是練習(xí)。手指起了繭疤，背肌痛是一種必然性的體現(xiàn)。
“班尼士還有希望嗎，有，他希望，時(shí)光倒流，重新選擇職業(yè)，一定，一定不做職業(yè)高爾夫球員。做什么呢，隨便什么都可以。什么都不做，更好。”
一個(gè)成功的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員生涯中所要經(jīng)受的種種壓力，從以上文字中不難體會(huì)——居無定所、食無定時(shí)，與家人聚少離多，高強(qiáng)度的訓(xùn)練所帶來的各種頑疾，還有無數(shù)個(gè)難以入眠、內(nèi)心波瀾起伏的難熬黑夜。這些壓力恐怕不是班尼士的專屬，而是那些致力于攀登運(yùn)動(dòng)技術(shù)高峰和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績的運(yùn)動(dòng)員的生活常態(tài)。
長期以來，人們對(duì)競技體育項(xiàng)目及其從事者有著各種各樣難以澄清的誤會(huì)，漠視他們?cè)隗w力、心理和智力方面做出的多重努力。在眾多競技項(xiàng)目中，舉重似乎是受到誤解較深的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。它被認(rèn)為是一項(xiàng)在某種程度上有點(diǎn)反人類的純競技運(yùn)動(dòng)，除了在獎(jiǎng)牌榜上增加數(shù)字為國家爭得榮譽(yù)之外，似乎長時(shí)間在普通人的日常生活中缺席——我們可能經(jīng)常聽人說周末有場球賽要打，卻很少聽到有人說周末有場舉重比賽要參加，甚至有不少人認(rèn)為舉重會(huì)把人壓矮、使人受傷，舉重比賽也缺乏觀賞性，實(shí)在沒什么價(jià)值。
事實(shí)上，舉重是一項(xiàng)融合技術(shù)和力量的很有價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)軀干穩(wěn)定性、爆發(fā)性和身體協(xié)調(diào)性都有著極高的要求。舉重不僅是把杠鈴從地面舉起來的簡單過程，更是與自己身體極限進(jìn)行的一場又一場斗爭，舉重運(yùn)動(dòng)中每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作所賦予練習(xí)者的痛苦都能讓其感受到自己正一點(diǎn)點(diǎn)超越極限。換句話說，舉重并不只是舉“重”，它是4平方米木臺(tái)上自己與自己的較量，它讓我們學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝最強(qiáng)大的敵人——自己。
舉重運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
無論在中國還是西方，舉重都稱得上是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)?！妒酚?middot;項(xiàng)羽本紀(jì)第七》記述了項(xiàng)羽力能扛鼎的傳說。但是，項(xiàng)羽究竟有沒有舉起過鼎或者說他舉的鼎是否重達(dá)千斤，恐怕難以求證，不過中國古人熱衷于舉起鼎一類的龐然大物以證明自己力大無窮卻是毋庸置疑的事實(shí)。早在兩千多年前的楚漢時(shí)代就有關(guān)于舉重活動(dòng)的記錄，當(dāng)時(shí)的人們所舉之物多是大刀、石擔(dān)、石鎖等，雖然與現(xiàn)代競技舉重中的抓舉、挺舉形式不同，但用力性質(zhì)和作用十分相近。從晉代至清代，舉重均列為武考項(xiàng)目。而在崇尚力與美的西方國家，舉重這項(xiàng)能增強(qiáng)身體力量、塑造完美肌肉線條的運(yùn)動(dòng)更是備受推崇，古希臘和古埃及的雕塑和繪畫都反映出舉重在當(dāng)時(shí)享有的地位。
歷史的車輪滾滾向前，舉重運(yùn)動(dòng)在社會(huì)生活的發(fā)展和文明的變遷中上演著種種變化，所舉的重物從石塊慢慢變成啞鈴，又從啞鈴逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)在的杠鈴，正規(guī)的舉重俱樂部也先后在德國、奧地利等西方國家建立。1877年，維也納舉辦了有確切記載的世界上第一次舉重比賽，比賽項(xiàng)目有較夸張的活動(dòng)如只用中指或只用牙齒和頭發(fā)來舉起重物，也有正規(guī)的抓舉和挺舉。此后，舉重運(yùn)動(dòng)逐漸在法國、俄國以及其他一些歐洲國家獲得發(fā)展。
進(jìn)入近代以后，舉重逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)規(guī)范的競技運(yùn)動(dòng)。1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行了首屆世界舉重錦標(biāo)賽。1896年在雅典舉行的首屆奧運(yùn)會(huì)上，舉重被列為正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)尚未按運(yùn)動(dòng)員的體重劃分比賽級(jí)別，所有的運(yùn)動(dòng)員都在一起較量，誰舉起的重量最大便獲得勝利。舉重按參賽運(yùn)動(dòng)員的體重來分級(jí)，是從1905年在德國柏林舉行的第6屆世界舉重冠軍賽開始的。自此以后，比賽級(jí)別、各個(gè)級(jí)別的重量、舉起方式、競賽形式等幾經(jīng)調(diào)整，越來越趨向規(guī)范化和人性化。2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)女子舉重被列為正式比賽項(xiàng)目，舉重在奧運(yùn)會(huì)上不再是男性的專利。雖然進(jìn)入奧運(yùn)大家庭的時(shí)間較晚，但女子舉重比賽開始的時(shí)間卻并不算晚，20世紀(jì)40年代美國就舉辦了女子舉重比賽，之后又在國際舉聯(lián)的支持下舉辦了更大規(guī)模的賽事，女子也得以在賽場上展示自己的風(fēng)采。
在國際舉重運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的同時(shí)，中國舉重也以堅(jiān)實(shí)有力的步伐完成了從傳統(tǒng)到現(xiàn)代的過渡。2000年到2008年期間，我國舉重運(yùn)動(dòng)員屢創(chuàng)佳績，我國逐步步入了世界舉重強(qiáng)國的行列。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，中國舉重軍團(tuán)一舉獲得五枚金牌、兩枚銀牌，并打破三項(xiàng)世界紀(jì)錄，取得中國舉重事業(yè)最好的境外成績。在競技舉重運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的同時(shí)，越來越多的民眾也紛紛加入舉重活動(dòng)中來鍛煉身體，舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有了越來越堅(jiān)實(shí)的社會(huì)基礎(chǔ)。
舉重運(yùn)動(dòng)在青島
舉重是青島的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是龍頭項(xiàng)目。廣義的舉重運(yùn)動(dòng)在青島發(fā)展歷史悠久，很早以前，民間就有用石擔(dān)、石鎖、石鼓等進(jìn)行力量鍛煉的傳統(tǒng)。作為競技運(yùn)動(dòng)的舉重，一般認(rèn)為始于上世紀(jì)四十年代，1994年版《青島市志·體育志》中記載：“（上世紀(jì)）40年代青島始有市級(jí)的舉重比賽，以石擔(dān)作器材，方法是不分級(jí)別輪流舉，舉過頭頂算一次，以次數(shù)多少計(jì)算名次。”但是，市檔案館也有資料表明青島的市級(jí)舉重比賽始于上世紀(jì)三十年代，并且已設(shè)級(jí)別，如民國廿年（1931年）四月廿九日由青島市教育局報(bào)呈農(nóng)林事務(wù)所的《本市春季運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)告》所附《民眾業(yè)余運(yùn)動(dòng)會(huì)辦法大綱》中“舉行項(xiàng)目”第六項(xiàng)“雜項(xiàng)”所設(shè)六項(xiàng)中就有舉重（石鼓）。又如民國廿三年（1934年）四月廿九日青島市教育局致農(nóng)林事務(wù)所公函稱定于五月十二至十四日在匯泉體育場舉行本年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，所附《青島市春季運(yùn)動(dòng)會(huì)章程》第七條中列“比賽計(jì)兩項(xiàng)：（1）摔角（2）舉重”，也設(shè)有舉重。同年十一月六日同一呈報(bào)單位的關(guān)于本年度《青島市冬季體育競賽會(huì)章程》附則中也說：“摔角與舉重兩項(xiàng)各分輕量級(jí)、中量級(jí)、重量級(jí)三級(jí)。”不僅設(shè)有舉重比賽，還劃分級(jí)別。另外，民國廿四年（1935年）的《青島市春季運(yùn)動(dòng)會(huì)章程》亦列有舉重比賽，級(jí)別名稱改為初、中、高三級(jí)，競賽規(guī)程大約不出《青島市志·體育志》所云。可以肯定的是，青島的市級(jí)舉重比賽的起始時(shí)間至少比該志記載要早十年。
1949年以前的青島市級(jí)舉重比賽所用器材主要為石鼓、石鎖、石擔(dān)等，當(dāng)屬“民族形式體育”范疇，與現(xiàn)代競技舉重運(yùn)動(dòng)不能相提并論。但是，足以讓青島人驕傲的是，青島開了山東省現(xiàn)代競技舉重運(yùn)動(dòng)的先河。據(jù)呂崇賢《青島市第一副杠鈴問世記》和《青島市志·體育志》記載，為迎接1949年12月9日到12日舉行的青島市第一屆人民體育大會(huì)，呂崇賢參與發(fā)起并組建了“健力隊(duì)”。后來，為了改進(jìn)過去舉石擔(dān)比賽無法調(diào)節(jié)重量且舉式過于單一的弊端，呂崇賢根據(jù)自己從畫報(bào)上看來的杠鈴樣式畫出圖紙，利用自己鐵廠工人的技術(shù)，在1950年仿制出青島市第一副正規(guī)杠鈴。緊接著，他又根據(jù)自己的學(xué)習(xí)理解，編制了推、抓、挺三種舉式的比賽規(guī)則，并向市有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)建議把舉重列入1951年市運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。此后，呂崇賢等人還多次在山東大學(xué)、國棉六廠、工人體育場等地舉行舉重表演，大力推動(dòng)了青島現(xiàn)代競技舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
山東省在上世紀(jì)五十年代共舉行了八屆省運(yùn)會(huì)，除第一、四、九屆外，其他六屆均設(shè)有舉重比賽，這期間陸續(xù)涌現(xiàn)出曲炳瑜（后來任上海舉重隊(duì)總教練）、王銀光、李本堯、季榮剛、姜桂田、呂崇賢、趙元善等一批優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員。從1993年版《山東省志·體育志》記載的第六、七、八屆省運(yùn)會(huì)舉重比賽成績來看，青島籍舉重運(yùn)動(dòng)員在這些比賽中奪得了八成冠軍，占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢。其中，呂崇賢和趙元善二人分別連續(xù)獲得這三屆比賽的中量級(jí)和次重量級(jí)冠軍。從七十年代到八十年代，青島為中國培養(yǎng)出于守金、楊懷慶、宋振竹、馬文柱等大批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，取得亞洲冠軍，達(dá)到了世界水平；九十年代涌現(xiàn)出于真、于起、于銀濤等一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，獲得全國冠軍，達(dá)到了國際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將水平；后來又培養(yǎng)了萬妮（女）、康月（女）等享譽(yù)全國乃至世界舉壇的優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員，她們多次在全國和世界舉重比賽中獲得冠軍，為青島舉重事業(yè)和青島體育事業(yè)增添了光彩。
起落間的成長——舉重少年的蛻變
輝煌戰(zhàn)績的背后是辛苦的付出，更是堅(jiān)定的信念。從最初出于好奇練習(xí)舉重到真真切切地在日復(fù)一日的訓(xùn)練生活中付出常人難以想象的努力，舉重少年們磨煉出了一般人難以企及的堅(jiān)韌意志和堅(jiān)定信念。
掀開青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校舉重館門口厚重的圍簾，就能看到一群個(gè)子不高、體型勻稱的少年，他們或在隊(duì)友的幫助下做著訓(xùn)練前的熱身動(dòng)作——壓腿、拉韌帶、壓肩膀，或在教練的注視下一次又一次地重復(fù)著爛熟于心的舉重動(dòng)作——屈腿預(yù)蹲，深吸一口氣，伸腿伸臂將杠鈴舉過頭頂，再將兩腿收回平行保持靜止，隨后將杠鈴放下。一舉一放的力量積聚與運(yùn)行經(jīng)常讓泛著稚氣的小臉憋得通紅，也會(huì)將原本細(xì)嫩的手磨出老繭。那些在常人看來難以承受的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，在他們眼里就像每天吃飯睡覺一樣自然，每每被問到是否辛苦時(shí)，小小少年們總是帶著羞澀的笑回應(yīng)：“不累，一點(diǎn)都不累！”散發(fā)著舉重人特有的樸實(shí)和淡定。汗水的浸潤讓單調(diào)枯燥的訓(xùn)練生活變得有滋有味，這大概就是夢想的力量吧。
青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校男子舉重隊(duì)員訓(xùn)練場景
青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校女子舉重隊(duì)教練與部分隊(duì)員合影
談到自己的偶像，少年們提到最多的名字就是康月。這個(gè)從青島西海岸新區(qū)走出去的中國舉重選手曾經(jīng)也在青島體校這方舉重館里揮灑過自己年輕的汗水，她的成長歷程點(diǎn)燃了這批正走在奮斗道路上的舉重少年內(nèi)心的激情，也讓他們真切地感受到舉重人對(duì)于舉重運(yùn)動(dòng)的深厚感情。
2003年，青島市體校的李學(xué)義教練在西海岸新區(qū)組織的一次活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了康月。當(dāng)時(shí)年僅12歲的康月?lián)碛型g人當(dāng)中少有的勻稱身材和結(jié)實(shí)骨骼，也有著爭強(qiáng)好勝的性格和非同尋常的意志品質(zhì)，用李學(xué)義教練的話說，康月天生就是塊練舉重的好材料。在青島市體校的3年多時(shí)間里，康月在李學(xué)義教練的指導(dǎo)下，逐漸由一張白紙變成一顆舉重新星，早早進(jìn)入山東省隊(duì)。進(jìn)入國家隊(duì)后，原本專攻69公斤級(jí)的她，因?yàn)椴幌敫门笥延兄苯拥母偁庩P(guān)系，主動(dòng)選擇改到75公斤級(jí)的組別。從2009年第11屆全運(yùn)會(huì)開始，康月多次在國內(nèi)和國際賽事中取得驕人成績，一公斤一公斤的疊加和超越，在別人眼中也許只是個(gè)數(shù)字，但對(duì)康月來說卻是不為人知的坎坷、艱辛和傷痛。2013年，康月以126公斤獲得世錦賽抓舉冠軍，為青島舉重項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了世錦賽金牌零的突破。2015年美國休斯頓世界舉重錦標(biāo)賽上，康月以127公斤和282公斤獲得抓舉和總成績兩項(xiàng)冠軍，這是她第一次在世錦賽上獲得總成績冠軍，之前連續(xù)三屆世錦賽都獲得了總成績亞軍。雖然實(shí)現(xiàn)了個(gè)人運(yùn)動(dòng)生涯的突破，但康月對(duì)自己的發(fā)揮并不滿意，決心在回國后的冬訓(xùn)中改進(jìn)自己在技術(shù)動(dòng)作上的不足。這正印證了康月媽媽對(duì)女兒的評(píng)價(jià)：“月月從小要強(qiáng)。從11歲練習(xí)舉重，大大小小的冠軍拿了很多，她現(xiàn)在更在乎的是自身的突破。”作為一名悟性高、技術(shù)扎實(shí)、爆發(fā)力強(qiáng)、有自制力的高水平選手，康月也有在國際大賽中遺憾收?qǐng)龅臄?shù)次經(jīng)歷，但這絲毫無損于她近年來為青島市體校發(fā)展重競技項(xiàng)目貢獻(xiàn)的巨大力量。
2013年波蘭弗羅茨瓦世界舉重錦標(biāo)賽上的康月
2015世界舉重錦標(biāo)賽站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上康月
康月在2015世錦賽上的比賽瞬間
國務(wù)院副總理劉延?xùn)|看望國家女子舉重隊(duì)時(shí)與康月的合影
“我想看看能不能再頂一屆！”這是26歲的康月在2017年天津全運(yùn)會(huì)后場噙著淚水說出的一句話。起落之間是賽場的得失，亦是人生的起伏。從14年亞運(yùn)會(huì)到17年全運(yùn)會(huì)，康月一直被傷病困擾，狀態(tài)起起伏伏，但堅(jiān)強(qiáng)的她從未想過退縮。“平時(shí)上樓下樓都會(huì)有疼痛感，最嚴(yán)重的時(shí)候走路、下床都會(huì)疼，每一次試舉心里面都會(huì)做很大的心理斗爭，閉著眼睛往前邁，那種感覺就像前面有一個(gè)洞，我必須閉著眼睛往前走。”超乎尋常的堅(jiān)持背后是康月想要彌補(bǔ)遺憾的強(qiáng)烈心情，更是她對(duì)舉重的深厚感情，對(duì)賽場上那方木臺(tái)的留戀何嘗不是對(duì)自己十幾年辛苦付出的舉重運(yùn)動(dòng)的不舍。在觀看全運(yùn)會(huì)比賽視頻的過程中，青島市體校的小小少年們偷偷地擦起了眼淚，讓她們動(dòng)情的既有師姐康月的堅(jiān)強(qiáng)和遺憾，也有自身辛酸苦楚的歷現(xiàn)。正如青島市體校校長喬向東說的那樣，競技技術(shù)是“硬實(shí)力”，競技狀態(tài)是“軟實(shí)力”，把二者統(tǒng)一起來才能有望登上更高的臺(tái)階。這條路或許很難，但只要還能往前走，就不要停下腳步。
“我沒有想過以后會(huì)怎么樣，我只知道要珍惜眼前每一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。”一位目前在青島市體校練習(xí)舉重的小姑娘堅(jiān)定地跟周圍的人說，“現(xiàn)在康月師姐帶著我們訓(xùn)練，我覺得自己每天像打了雞血一樣充滿激情，盡管有的時(shí)候她很嚴(yán)厲，但我知道她是為了我們好。”說這些話的時(shí)候，小姑娘的臉上洋溢著火熱的激情，跳躍著歡脫的感情。
作者：劉丹
