明日，6月21日18時7分“夏至”將至！

夏至到來，也意味著青島真正的夏天來了！

青島部分地區(qū)最高溫度已飆升至35℃！

就是要

360°全方位！無死角！熱！化！你！

本周天氣預(yù)報來了解一下~

青島城區(qū)本周最高溫度28℃

要奔三了，你準(zhǔn)備好了嗎？

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平度本周最高溫度35℃

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城陽本周最高溫度34℃

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西海岸新區(qū)本周最高溫度31℃

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即墨本周最高溫度34℃

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萊西本周最高溫度34℃

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膠州本周最高溫度34℃

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還要注意的是

下周一起，又一波降雨要來了！

這是越下越熱的節(jié)奏啊...

每到夏季

作為沿海城市的青島

都會處于空氣濕度比較高的狀態(tài)

還要提醒大家注意食物、衣物和室內(nèi)的防潮嗷~

夏至是陽氣最旺的時節(jié)

在養(yǎng)生上就顯得更加重要：冬病夏治

最重要是從嘴開始

夏至吃——苦瓜

夏至吃——南瓜

夏至吃——金針菇

夏至吃——花菜

夏至吃——桃

當(dāng)然，吃什么都可以隨心情

但是夏至一到，有一樣?xùn)|西必須吃

“夏至不吃面，天理難容！”

民間有“冬至餃子夏至面”的說法

民間傳說，夏天吃熱面，有“避惡”之意

因為古人認(rèn)為農(nóng)歷五月是毒五月

吃熱面以驅(qū)除邪惡，用多出汗的方法

祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣

夏至吃面也有為家人祈求身體康健之寓

下面再記住夏至六要素，就齊活了

夏至六要素

晨練最怕早！

喝水最怕快！

頸椎最怕吹！

眼睛最怕曬！

腸胃最怕涼！

家里最怕灰！

哎，還沒到7月份就這么熱

這么漫長的夏天可怎么過啊...

不然告訴大家一個最快的解暑方法吧：

看場世界杯

你會涼的更快