現已進入冬季最寒冷的三九。日前，市北區(qū)鎮(zhèn)江路街道北仲社區(qū)計生協(xié)會舉辦了一場老年養(yǎng)生保健知識講座，以提高社區(qū)老年人健康保健意識，讓他們更多地掌握常見病預防和自我應對方法。

講座主要圍繞老年人冬季容易引發(fā)疾病以及常見疾病的預防和醫(yī)治等方面，對老年人冬季如何進行養(yǎng)生保健做了詳細講解，倡導老年朋友們科學健身，提高生活質量。通俗易懂的講解和積極有效的互動問答，幫助老年人解決了不少身體方面和心理方面的困惑，讓老年人們能夠度過一個健康、美好、有益身心的寒冬季節(jié)。

講座結束后，老人們意猶未盡，紛紛表示，聽過講座，了解了更多的保健知識，增強了對疾病的預防意識，有助于有效預防疾病、保養(yǎng)身體，還能將健康知識傳播給周圍的人，更有老人打趣道：“我的生活方式將從這一刻開始改變。”