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失落的情感緣何失落

核心提示: 青島市心理咨詢師協(xié)會(huì)官方心理援助平臺(tái)。

有人說(shuō),愛情是在對(duì)的時(shí)候遇見了對(duì)的人,說(shuō)了一些對(duì)的話,做了一些對(duì)的事。有了一個(gè)過(guò)錯(cuò),就成了終生的錯(cuò)過(guò)。

然后失落,后悔,自責(zé),抱怨,無(wú)助,或繼續(xù)尋找。各種各樣。其中有一方使勁挽回,卻回回被傷。芙蓉姐姐說(shuō),人就是這樣,你為了你愛的那個(gè)人不知疲憊的去付出;而那個(gè)人不會(huì)理解,甚至你付出的越多,TA越反感。反正你就是喜歡給你吃苦果的那個(gè)人。

讀著這些失落的情感,傷感的故事,想著自己的過(guò)往,感慨萬(wàn)千。明明愛著愛著,怎么就那么錯(cuò)過(guò)了。明明付出了那么多,怎么就蒼天無(wú)眼。莫不成真是命中注定,要愛到心碎,然后失去。

這是很普通的故事:牛在上海,翠在青島,初識(shí)熱戀不久。牛約了翠十一見,幾經(jīng)周轉(zhuǎn),幾經(jīng)家里反對(duì),翠買上了到上海的機(jī)票。牛準(zhǔn)備了及其細(xì)心,每塊地板擦的干凈如新,親手做了豐盛的晚餐,挑選了水果,甚至每一瓶花放哪個(gè)位置都做了很細(xì)心的考慮和安放,想給翠一個(gè)家的溫暖和驚喜。翠到上海,冷冷的說(shuō)了個(gè),想找個(gè)附近的賓館休息,不想多說(shuō)話,不讓牽手,更不用說(shuō)跟牛回家的事了。第一次沖突由此而起,牛的失望從腳趾涼到手指。帶翠到賓館后,自己徑直回到家里生悶氣,然后放心不下,又打電話,不接,又電話,已經(jīng)在返回青島的路上了。

于是錯(cuò)過(guò)。

牛自責(zé),為什么要把翠丟在賓館,偌大的上海,一個(gè)女孩的遠(yuǎn)行,自己很不男人。牛道歉,卻已無(wú)濟(jì)于事。牛忍著痛,繼續(xù)討好,仍無(wú)濟(jì)于事。牛委屈,自己那么精心付出,為什么換來(lái)這些冷淡。翠的痛,牛又何嘗懂,翠的壓力,和爹媽吵架為了愛情,被三姑八姨訓(xùn)斥打預(yù)防針對(duì)方可能是壞男人,一個(gè)女孩的遠(yuǎn)行,安全的恐懼已經(jīng)是大于愛了的。牛一個(gè)人丟下回家,也更驗(yàn)證了這個(gè)假設(shè):所謂的愛情,敵不過(guò)現(xiàn)實(shí)的宿命。

再看《一起來(lái)看流星雨》,這些象牙塔里的故事,也寫照著現(xiàn)實(shí)的愛情:葉爍愛著云朵,云朵也愛著葉爍。那只分手的交誼舞,就在兩個(gè)人的傷里定格:云朵覺得這個(gè)比她小很多的男人太幼稚太孩子性,她工作的時(shí)候總是約她煩她。葉爍則覺得這個(gè)女人是個(gè)工作狂,放不下前男友,對(duì)他沒(méi)有愛。直到兩年后,一次意外的邂逅和發(fā)現(xiàn),兩個(gè)人那些愛從來(lái)都未曾消失,葉爍不是他認(rèn)為的那個(gè)孩子氣的男人,只是覺得他小就把所有索取愛的行為解讀了幼稚任性,工作了的葉爍也懂了工作起來(lái)是多么身不由己。

還是錯(cuò)過(guò)。

這些傷害累累,在城市里很多人身上都在上演,屢屢受傷,開始質(zhì)疑感情就是狗屎,不如金錢有安全感,然后物欲,然后空虛。然后號(hào)稱自己現(xiàn)實(shí),所以不適合?;蛘咄丝s,不敢再愛,只有那些怎么罵她卻不曾離開她的家人有安全感,只有攥在手里的錢才有安全感。剩下的,都是身外之物,轉(zhuǎn)瞬即逝,如果一點(diǎn)點(diǎn)阻力,就寧愿不要。

我相信處在這些失落里的人,都是因?yàn)檫€有感情,放不下,卻也不敢拿。其實(shí)最可憐的,還是那些離開的人,他們選擇了離開,卻要忍受指責(zé),他們心里傷痛,他們?cè)诒煌炝?,卻無(wú)法回頭。

這是這個(gè)年代和這個(gè)城市安全感與愛情的博弈的問(wèn)題。

毫無(wú)保留的愛情,可以建立在大齡青年身上,但是這些感情也大多由少年發(fā)展而來(lái),至少在大學(xué)里發(fā)展而來(lái),經(jīng)歷過(guò)安全且單純的年紀(jì)的考驗(yàn),所以相信愛情。如果在社會(huì)上游蕩幾年開始的愛情,則是件很小心翼翼的東西,如履薄冰,稍有不慎就是壞的結(jié)局。你可以有一千個(gè)好,但是只要有一個(gè)不好被發(fā)現(xiàn)了,就可以被否定。處在不安的環(huán)境里有著不安的心走入的感情,就是一場(chǎng)安全感的博弈,建立在安全感之上,才開始發(fā)展出感情。而那些匱乏的安全感,就像是貧瘠的土壤,長(zhǎng)出的花朵,自然就十分脆弱。意識(shí)到的人,小心翼翼的維護(hù)著,無(wú)論對(duì)方做出什么樣的舉動(dòng),都理解,忍讓,全心愛著,不敢有企圖和期待。意識(shí)不到的人,開始指責(zé),為什么我這么真心付出,我這么努力,你還是要逃避,還是要不搭理。

她可能愛說(shuō)的話,就是我想自己呆一會(huì)兒。她可能喜歡做的事,就是不想說(shuō)話。這在感情的世界里是一大禁忌,對(duì)方感受到的只有排斥和冷漠。但是在個(gè)人的世界里,這卻是習(xí)慣了的安全,多少次無(wú)助都是自己這么扛過(guò)來(lái)的。她壓力大,她心情不好,她的不安全感被觸動(dòng),就是這么個(gè)自動(dòng)化反應(yīng)。即使你做了很多努力,準(zhǔn)備了很精心的東西,她依然視而不見。這時(shí)候你所有的委屈可以涌上頭來(lái),然后生氣,然后也不搭理,這種反應(yīng)很習(xí)慣,卻也再度加重了她的不安,驗(yàn)證了她內(nèi)心的那些沒(méi)有人可以給予安全感。這時(shí)候能做的就是理解,然后陪伴,然后用愛就融化那些早已被城市凝結(jié)的冰,去證明安全。

牛和翠的故事是悲哀的,在青島的電話里,有安全感也有愛。而在上海,愛是給安全感讓步的。牛忽視了翠的不安,翠也忽視了自己的不安。于是悲劇。

安全感的融化,才能建立出穩(wěn)固的感情。不然那只是吸引。 

其次就是溝通。溝通在關(guān)系里,永遠(yuǎn)是重要的話題。親密關(guān)系里常有的誤區(qū),其一就是愛我就應(yīng)該懂我。希望在不說(shuō)的時(shí)候,就被理解,至少希望在不說(shuō)的時(shí)候,可以不被打擾。不開心是顯而易見的,作為親密戀人,看到對(duì)方悶悶不樂(lè),自然會(huì)焦慮不安,然后問(wèn)東問(wèn)西,不答,反而更煩。于是問(wèn)的人更焦慮,動(dòng)作更夸張。于是惡性循環(huán)。就有了一開始我們說(shuō)的,付出越多,對(duì)方越煩。悶著的人因?yàn)椴话埠土?xí)慣而悶著,著急的人因?yàn)殛P(guān)心和擔(dān)憂而著急,沉浸在自己的情緒里的人無(wú)法相互理解。原來(lái)相愛的人開始產(chǎn)生分歧:他不愛我,他很煩,我好失望,好失落。帶著愛受傷,是可悲的事情。明明愛,可還要傷害,還要離開。因?yàn)椴粶贤?,所以無(wú)法理解。因?yàn)闊o(wú)法理解,所以選擇了失落。溝通,就是放下這些觀點(diǎn),愛我就應(yīng)該懂我。告訴他發(fā)生了什么,讓他理解。告訴他你現(xiàn)在的感受,最后才告訴他你的決定:想自己呆一會(huì)兒。而不是只告訴一個(gè)決定。

云朵是個(gè)工作狂,自己沒(méi)有意識(shí)到多少。只是責(zé)怪葉爍的不理解和任性,卻從來(lái)不去說(shuō)工作的辛苦,只是固執(zhí)的認(rèn)為他不懂。翠也沒(méi)有解釋過(guò)從青島到上海的路途有多艱辛,要承受多少心理壓力和煎熬。

關(guān)于情緒。失落的感情,是以受傷結(jié)束的。受傷則以分歧開始。分歧的情緒是壓抑的。帶著壓抑的情緒去安慰,去處理,連接的感覺就少了很多,愛的感覺也就少了很多。受傷的時(shí)候都需要安慰,可偏偏一個(gè)人必須強(qiáng)忍著受傷,強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng),去安慰另一個(gè)人。而安慰一開始,則又成了另一個(gè)局面:因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了,所以你該安慰。安慰的人則就被認(rèn)錯(cuò)了。這時(shí)候壓抑的情緒就會(huì)加劇,委屈也會(huì)積攢,受傷的感覺就在加劇。

在關(guān)系結(jié)束了的時(shí)候,需要處理的是失落,在沒(méi)有結(jié)束的時(shí)候,最需要處理的則是失望。親密關(guān)系里另外兩個(gè)常見的誤區(qū)則是,我對(duì)你好你就該知足,別不識(shí)好歹;我愛你你就該愛我。這就是非理性的信條,阻礙著感情進(jìn)一步的發(fā)展。期待本身沒(méi)有問(wèn)題,但是沒(méi)有收到愛卻只收到期待就是問(wèn)題了。我們付出的愛是否真的被收到,然后再來(lái)看情緒是不是應(yīng)該有。

關(guān)于愛這個(gè)人還是那個(gè)形象。這個(gè)東西是很難區(qū)分的,在急速的感情里,因?yàn)槟承┟赖臇|西而相互吸引,然后將這個(gè)形象放大到這個(gè)人。當(dāng)這個(gè)人表現(xiàn)出相反的一面來(lái)的時(shí)候,然后就開始不安:怎么可以這樣。然后解釋:他不愛我,所以這樣。所以有時(shí)需要區(qū)分,是愛這個(gè)人還是愛這個(gè)形象。

當(dāng)然,在形象里,有些是固有的。云朵眼里,因?yàn)槿~爍比她小,所以這個(gè)形象固定的成了他是不成熟的,是任性的,所以葉爍的任何不理解她的行為都會(huì)被歸咎于這個(gè)原因,這個(gè)大男孩并不成熟,并不懂得愛。有人說(shuō),男人的一半是孩子,在外面要強(qiáng)壯堅(jiān)強(qiáng),回到家就想像孩子一樣刷無(wú)賴任性。這與葉爍無(wú)關(guān),任何男人在戀愛的時(shí)候都想多有些時(shí)間在一起,而不是一直被拒絕。

至于受傷,是在所難免,曾經(jīng)那么想去相信,曾經(jīng)計(jì)劃那么多,曾經(jīng)有過(guò)那么多幻想,都在瞬時(shí)間毀滅,無(wú)力去承受。然后進(jìn)一步相信了,沒(méi)有什么是安全的,除了那還會(huì)罵我們的家人和握在手里的錢。

所以不要再去責(zé)怪那些現(xiàn)實(shí)的男人和女人,錢是他們唯一有安全感的東西。正是因?yàn)閷覍沂軅?,才?huì)一次次不再相信。如果遇到,我們能做的,就是避免,呵護(hù),然后用愛去融化。在這個(gè)城市與年代,這是很大的功課。做到了的人,在一起了,是幸福的。沒(méi)有做到的,反思自己,繼續(xù)努力,過(guò)去的能回來(lái)更好,不能也罷,都是我們要經(jīng)歷的功課。重要的,是去總結(jié)。除了天定,更多的是自己的選擇。

如果失落再所難免,就去看看,是怨天尤人,還是去明白些什么。

  • 微笑
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  • 難過(guò)
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  • 憤怒
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