臺(tái)灣《中時(shí)電子報(bào)》23日刊文稱(chēng)，研究發(fā)現(xiàn)，相較于從不喝咖啡的人群，每天喝3至4杯咖啡，能有效降低糖尿病、心臟與肝臟疾病發(fā)生的可能，并且和癡呆癥或部分癌癥也有相關(guān)。但專(zhuān)家們也提醒，懷孕期間的女性、骨折或骨質(zhì)疏松高危險(xiǎn)群，不適用于此研究。

文章摘編如下：

據(jù)報(bào)道，被稱(chēng)為當(dāng)代社會(huì)最普遍飲料之一的咖啡，其對(duì)人體健康的影響，一直是醫(yī)學(xué)界多年的爭(zhēng)議。

英國(guó)南安普敦大學(xué)(University of Southampton)研究團(tuán)隊(duì)指出，根據(jù)他們最新的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，相較于從不喝咖啡的人群，每天喝3至4杯咖啡，能有效降低糖尿病、心臟與肝臟疾病發(fā)生的可能，并且和癡呆癥或部分癌癥也有相關(guān)。但專(zhuān)家們也提醒，懷孕期間的女性、骨折或骨質(zhì)疏松高危險(xiǎn)群，不適用于此研究。

不過(guò)，如果沒(méi)喝夠或喝過(guò)多怎么辦？英國(guó)專(zhuān)家們表示，雖不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但恐讓預(yù)防的功效有所打折。

此外，美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)(Johns Hopkins Bloomberg school of public health)公共衛(wèi)生學(xué)瓜利爾教授(Eliseo Guallar)也提醒民眾，“喝咖啡無(wú)害、但別搭配蛋糕！”

他指出，現(xiàn)代社會(huì)的飲食習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)在購(gòu)買(mǎi)咖啡的同時(shí)，搭配一塊含有高糖份與不健康脂肪的蛋糕或餅干，這恐怕會(huì)造成身體的額外負(fù)擔(dān)。

瓜利爾教授也認(rèn)為，平時(shí)本就不喝咖啡的人，不需要為了“功效”而開(kāi)始喝；有飲用習(xí)慣的民眾，更不需要改變現(xiàn)有規(guī)律