世界鎮(zhèn)痛日鎮(zhèn)痛，刻不容緩世界衛(wèi)生組織于2000年就提出“慢性疼痛是一類疾病”。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在歐美有35%的人患有慢性疼痛，而我國對比這一數(shù)字只高不低；世界上每天約550萬人忍受癌痛的折磨，中國城市居民中大約57%的人經(jīng)歷過不同程度的頭痛。

國際疼痛學(xué)會決定從2004年開始，將每年的10月11日定為“世界鎮(zhèn)痛日”。

中華疼痛學(xué)會積極響應(yīng)，并將2004年10月11日至17日（10月的第3周）定為第一個“中國鎮(zhèn)痛周”，并于2004年起，每年“世界鎮(zhèn)痛日”提出宣傳主題，以喚起人們對疼痛的關(guān)注。

世界鎮(zhèn)痛日讓我們對疼痛說再見

作為每個人一生中體驗(yàn)最早、最多的主觀內(nèi)在感覺———“疼痛”，是人類經(jīng)常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認(rèn)識比較片面，認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。

世界鎮(zhèn)痛日疼痛是疾病么？該怎么分級？

疼痛伴隨人的一生。在國際醫(yī)學(xué)界，它被列為繼“呼吸、脈搏、血壓、體溫”之后的第五大“生命體征”。疼痛也是一種保護(hù)性信號，對于尚能忍受的慢性疼痛，許多人不把它當(dāng)回事，能忍且忍。世界衛(wèi)生組織已明確指出：急性疼痛是癥狀，慢性疼痛是疾病。

1、急性疼痛：指短期存在(少于三個月)、通常發(fā)生于傷害性刺激之后的疼痛，由原發(fā)疾病引起，隨著原發(fā)病治愈疼痛也隨之消失。而急性疼痛如果在初始階段未得到完全控制，可能會發(fā)展為慢性疼痛。

2、慢性疼痛：常在原發(fā)疾病治愈后，疼痛仍持續(xù)存在，并呈逐漸加重趨勢，可在沒有任何確切病因或組織損傷的情況下持續(xù)存在，此時(shí)機(jī)體病理的生理變化與原發(fā)疾病完全不同。

世界鎮(zhèn)痛日關(guān)于疼痛的誤區(qū)，你了解多少？

1、能忍則忍：疼痛來襲，能忍則忍。疼痛是由不同原因引起的，也會表現(xiàn)不同的類型，比如不良坐姿以及久坐引起的肌肉勞損，或由于缺乏鍛煉而導(dǎo)致的肌肉乏力，很容易引起“頸肩腰背痛”；而隨著年齡的增長，人們出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的幾率也會增加，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動受到限制。一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國大多數(shù)人都有過急性扭傷拉傷的經(jīng)歷，存在頸肩腰背疼、骨關(guān)節(jié)炎的人也不在少數(shù)。然而，僅有15%的人采取藥物治療，95%的人對疼痛原因、治療及自我保健認(rèn)識不清。專家表示，70歲以上老年人慢性疼痛的發(fā)病率高達(dá)80％。但中國傳統(tǒng)文化一直將忍耐作為一種良好品質(zhì)，而對于疼痛的忍耐卻往往耽誤了很多疾病的最佳診療時(shí)機(jī)，給日后的治療帶來麻煩。

2、止痛藥的萬能的：種止痛藥能消滅所有疼痛。止痛藥有很多種類，每一種都有不同的作用機(jī)理，可以針對相應(yīng)的疼痛發(fā)揮作用。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛時(shí)，首先應(yīng)該根據(jù)癥狀區(qū)別疼痛類型，然后再選擇和使用止痛藥物，像肌肉慢性勞損、急性扭拉傷、骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，應(yīng)優(yōu)先考慮選用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。藥物可以直達(dá)患處，止痛并且消炎。而月經(jīng)引起的疼痛、牙痛等疼痛則可以考慮使用口服止痛藥，但口服止痛藥不是萬能的，副作用也相對較大。拿頭痛來說，如果頭痛患者長期服用止痛藥，可能會引起藥物依賴性頭痛。一旦形成藥物依賴性頭痛，其危害一是每次頭痛會越來越嚴(yán)重；二是治療起來困難。另外，一般疼痛，比如肚子痛、胃痛最好也不要吃止痛藥，因?yàn)槌赃^之后很容易耽誤病情，造成漏診或者誤診，尤其是胃痛，既不能緩解癥狀，還有可能加重病情，甚至導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重的消化道并發(fā)癥。

3、口服比外用好：許多人用藥都有這樣的觀念：外用不如口服，口服不如打針；專家指出，這種觀念恰恰是選擇止痛藥的誤區(qū)。從技術(shù)上來說，外用止痛藥其止痛效果與口服止痛藥不差上下。其中含有雙氯芬酸的扶他林乳膠劑，可有效抑制疼痛因子，無論是腰背酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等慢性疼痛，還是扭傷、拉傷等急性傷痛等，都具有很強(qiáng)的鎮(zhèn)痛、消腫、抗炎和抗風(fēng)濕功能。另外，乳膠劑這種劑型兼具乳劑與凝膠的親脂和親水的特性，使其有效成分能快速滲透皮膚，而且不會弄臟衣服。

4、隨意貼膏藥：出現(xiàn)腰酸背痛，隨便貼膏藥。很多中老年人一出現(xiàn)腰背疼、關(guān)節(jié)痛，不管自己適不適合，會不會過敏，先貼上幾片膏藥再說。貼上膏藥后，不少人局部皮膚會出現(xiàn)丘疹、水皰或感覺瘙癢劇烈，而且揭膏藥的滋味也很不好受，讓人疼痛難忍。相比來看，外用止痛藥可以減少這樣的擔(dān)憂，尤其是過敏體質(zhì)的人，更應(yīng)該選擇安全系數(shù)高的藥物，將其直接涂抹在患處，不僅不用擔(dān)心過敏問題，而且治療效果非常明顯。

5、止痛藥副作用大： 我們常見的止痛藥包括外用和口服兩種，均可以緩解身體疼痛，但口服止痛藥會刺激胃腸道，副作用較大。當(dāng)身體發(fā)生疼痛時(shí)，國際上通行的治療方法是首選外用止痛藥。這是因?yàn)橥庥弥雇此幙梢灾苯幼饔迷诰植?，具有簡單、方便、快速、有效、副作用小等?yōu)點(diǎn)。由于吸收量少，外用止痛藥更不會造成胃腸道和心血管的不良反應(yīng)。

6、止痛藥搭配其他藥物：止痛藥可以隨便搭配其他藥物。舉個例子來說，如果你感冒了，吃了感冒藥，同時(shí)又服用了止痛藥，很有可能會影響療效。相比來看，外用止痛藥在藥效不打折的前提下，安全性會更高一些。（掌上青島/青網(wǎng) 綜合整理）