年輕人的流行詞匯總是讓人捉摸不透。上熱門微博的評論里看一眼，就可以知道他們最近流行什么價(jià)值觀。比如最近的“恐婚”二字，就屢屢出現(xiàn)在多條熱門新聞的評論里，日?？只橐渤闪瞬簧倌贻p人的口頭禪。實(shí)際上，婚姻并不是洪水猛獸，恐婚更不是多數(shù)人的一個(gè)長期選擇，放松心情，勇于承擔(dān)責(zé)任，婚姻生活可能更幸福美好。

數(shù)據(jù)

國內(nèi)外青年恐婚比例增加

盡管婚姻被證明有諸多好處，但“延遲結(jié)婚承諾”的現(xiàn)象仍越來越普遍。 2012年的美國“全國家庭成長調(diào)查”（NSFG）稱，從1982年到2006年，20—35歲男性和女性的初次結(jié)婚年齡一直在延后，而在2006—2010年，未婚同居的比例則從1982年的3%上升到11%。

有趣的是，在對婚姻的理解上似乎出現(xiàn)了性別差異。根據(jù)美國一家獨(dú)立民調(diào)機(jī)構(gòu)和智庫機(jī)構(gòu)皮尤研究中心 （Pew Research Center）在2012年發(fā)布的美國青年人婚姻觀調(diào)查數(shù)據(jù)，同樣是在18—34歲的年齡段里，男人和女人在15年內(nèi)的觀念變化趨勢非常不同。認(rèn)為“一段成功的婚姻是人生中最重要的事情之一”的男性從1997年的35%下降到了29%；而持有這一觀點(diǎn)的女性，則由1997年的28%上升到了37%。

國內(nèi)也有類似的調(diào)查。中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心在2008年就曾進(jìn)行過一次“恐婚族”調(diào)查，當(dāng)時(shí)數(shù)據(jù)顯示，22.3%的人認(rèn)為自己存在“恐婚”傾向，45.7%的人表示身邊就有 “恐婚族”。而在2016年的調(diào)查中，61.2%的受訪者均存在“恐婚”傾向，其中非常嚴(yán)重的占8.0%。有46.7%的受訪者表示身邊 “恐婚族”多，36.8%的受訪者表示情況一般，13.3%的受訪者表示比較少，僅3.1%的受訪者表示沒有。

對比發(fā)現(xiàn)，無論是對自身的認(rèn)知還是對周圍人的判斷，如今人們的“恐婚”傾向都更加普遍了。

原因

數(shù)據(jù)認(rèn)為離婚率高是主因

是什么原因?qū)е铝丝只?？調(diào)查顯示，61.7%的受訪者認(rèn)為是離婚率高、失敗婚姻造成的負(fù)面影響，46.3%的受訪者坦言沒有做好承擔(dān)婚后責(zé)任的心理準(zhǔn)備，46.0%的受訪者表示生活、工作壓力產(chǎn)生的焦慮所致。其他還有：擔(dān)心婚后生活壓力過大（45.1%），對對方信任度還未到婚姻層面 （39.9%），慣性狀態(tài)即將改變產(chǎn)生的不適應(yīng)（33.5%），對經(jīng)營婚姻沒有信心（34.9%），心理年齡還不成熟（28.7%），結(jié)婚成本過高（22.2%）。

與2008年的調(diào)查相比，失敗婚姻造成的負(fù)面影響、沒做好心理準(zhǔn)備仍是首要因素，而婚前的生活工作壓力成為第三主因，而來自婚后的生活壓力退居第四?？梢姡缃衲贻p人普遍感覺生活壓力增大，這使得他們對婚姻生活望而卻步。

心態(tài)

恐婚族心理歷程差別很大

從心理角度來說，恐婚的原因就更多了，各種心理作祟，最終都可能歸結(jié)為恐婚。比如最常見的情感受挫，心理創(chuàng)傷。曾經(jīng)在戀愛中屢受挫折與傷害的人，極易不再相信愛情，逐步對異性產(chǎn)生懷疑、反感，甚至敵視、怨恨，進(jìn)而踏上了“不婚”的道路。另有一些年輕人，雖沒有曲折的兩性情感經(jīng)歷，但深受原生家庭的影響，對步入婚姻、組建家庭懷有深深的恐懼。還有一些年輕人，在成長過程中經(jīng)歷父母離異或被父母忽視、拒絕、虐待，這些人往往自我評價(jià)低，懼怕密切的人際關(guān)系，在與人深入交往時(shí)心理隔閡、敏感、脆弱、易激惹、害怕受傷害，難以與他人建立穩(wěn)定、持久的親密關(guān)系。

追求完美，這是很多恐婚女性共有的心理。在她們眼中，男方要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、有社會(huì)地位，要有才華、涵養(yǎng)，要對感情忠誠，溫柔體貼，還要身型挺拔，長相俊朗。這樣嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)使得很多男性望而卻步。完美主義的女性，對生活品質(zhì)、生活質(zhì)量也有很高的追求。她們不想在婚后淪為房奴、車奴，希望有良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，在家庭生活中有充分的時(shí)間享受悠閑和豐富的文化娛樂生活。而當(dāng)求之不得時(shí)，這些女性則選擇寧缺毋濫，徘徊在婚姻殿堂之外。

還有些女性事業(yè)心強(qiáng)，對工作非常投入，一路埋頭于對學(xué)業(yè)和事業(yè)的探索與追求。而一旦結(jié)婚，有了家庭，則需要花相當(dāng)多的時(shí)間在家庭生活、養(yǎng)兒育女上，這會(huì)使得她們不能全心全意投入到工作中，無法在事業(yè)上拼搏，因此選擇放棄婚姻和家庭。

再還有一些恐婚的年輕人，是一種不想長大的孩童心理。在他們心中存在著難以調(diào)和的童年的無憂無慮與成年人的責(zé)任之間的沖突，拒絕從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇?，對于將要面對的家庭?zé)任、生育、撫養(yǎng)孩子、孝養(yǎng)老人等必須面對的問題，常常選擇臨陣脫逃。

解決

提升責(zé)任心放松心態(tài)看未來

如何面對“恐婚”心理？調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，59.6%的受訪者認(rèn)為結(jié)婚應(yīng)慎重，該先調(diào)整好狀態(tài)。 51.7%的受訪者建議爭取和對方建立親密關(guān)系。 48.6%的受訪者希望找出根源、針對性完善。48.1%的受訪者認(rèn)為這說明還未做好準(zhǔn)備，不宜結(jié)婚，11.5%的受訪者認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，不必理會(huì)。

中國科學(xué)院心理研究所原所長張侃建議，年輕人一定要有長遠(yuǎn)的規(guī)劃。長遠(yuǎn)規(guī)劃會(huì)對現(xiàn)實(shí)行為產(chǎn)生影響，遇到問題也有解決方向。 “如果是希望結(jié)婚的，有困難就去克服和解決。雙方增加彼此的了解、溝通，對未來有共同的協(xié)商和計(jì)劃。正視問題，讓疑問變得不再疑問，找到適合自己的人和婚姻，不合適的當(dāng)然不能勉強(qiáng)。 ”

心理學(xué)家則認(rèn)為，恐婚者需要明白的一個(gè)事實(shí)是：其實(shí)多數(shù)婚姻都是幸福的。只是幸福的人早已閉嘴，早已失去傾訴的欲望。而人們對于痛苦和不幸的嗜血性，更使那些狗血的婚姻悲劇得以病毒式傳播。而且要相信，你是你自己命運(yùn)的創(chuàng)造者。父母的婚姻糟糕，別人的婚姻不幸，和你沒有半毛錢關(guān)系。你的思維、你的觀念決定了你是誰，你會(huì)過什么樣的生活，你完全可以超越原生家庭的輪回和局限。

至于責(zé)任，婚姻當(dāng)然需要付出和承擔(dān)，生養(yǎng)孩子、雙方適度的謙讓妥協(xié)、照顧對方父母，都是責(zé)任和付出。但如果換種思維模式，你獲得了安穩(wěn)圓滿，有所得必然有承擔(dān)。而這一切就可以叫做“幸福的成本”?；橐鲋皇且患?ldquo;人生小事”，它不過意味著兩個(gè)成年人決定在一起生活，對你的人生從來不具有顛覆性。退一萬步講，選錯(cuò)了，失去了，人生也不會(huì)毀了。

青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng) 記者 高靜文