本文是《心探索》雜志對(duì)話張芝華。張芝華，著名催眠師和催眠培訓(xùn)師，身心美學(xué)創(chuàng)始人，身心靈導(dǎo)師和幸福心理學(xué)專家。

“如果你不能了解自己對(duì)愛情的信念，洞悉靈魂的本質(zhì)，觀照內(nèi)在滋養(yǎng)你靈性的光，打破‘有個(gè)唯一的靈魂伴侶在世界一角等著我們?nèi)ふ?rsquo;的想法，一直讓自己陷入尋找靈魂伴侶的迷思而飽受壓力和失望，孤獨(dú)殘缺必將伴你終老。” 

一個(gè)內(nèi)在不幸福的人 ，遇到誰都不會(huì)幸福的 

問：這個(gè)世界上真的有所謂的“靈魂伴侶”嗎？ 

張芝華：廣義來說，宇宙中每個(gè)人都是我們的靈魂伴侶。在這一生中遇到的靈魂伴侶，也不盡然都是我們的戀人或配偶。有些偉大的靈魂為了成長(zhǎng)的目的，會(huì)讓我們覺得彼此很相契，感覺像同一體。有時(shí)你會(huì)覺得自己跟父母、兄弟姊妹特別投緣，因?yàn)樗麄兙褪悄?！也就是說，這許多個(gè)體都來自同一個(gè)靈魂星團(tuán)。我們也稱之為同類靈魂。

狹義來說，此生在地球上我們會(huì)和好幾位靈魂伴侶相逢，有的是第一次邂逅，有的是生生世世以來很深的因緣，他們出現(xiàn)在不同的時(shí)間點(diǎn)，千山萬水來和你重逢。這是我們說的情愛靈魂伴侶。

我個(gè)人相信，我們戀愛交往的對(duì)象都可算作靈魂伴侶，里面確實(shí)有比較相契的，兩人不需要多說什么互相就能懂得。靈魂伴侶可能只有相契程度上的差異而已。不過，兩個(gè)人再怎么合拍，也還是有一些功課要做的。不會(huì)有100分匹配的兩個(gè)人，你遇見的任何一位靈魂伴侶都不會(huì)是完美的人，能符合你所有的期望，給你永恒不變的誓約。有時(shí)候甜蜜，有時(shí)他（她）可能用一些傷害的方式，讓你痛苦，讓你覺醒，去學(xué)習(xí)寬容、尊重、信任與接納。

問：很多人堅(jiān)信，只有“靈魂伴侶”才能帶來最美滿的愛情，您怎么看？ 

張芝華：這些年我上課時(shí)也會(huì)跟學(xué)生們交流，很多人之所以有這樣信念，是把找到“靈魂伴侶”等同于找到“幸福”，覺得只有選對(duì)人、嫁對(duì)人，才有可能得到幸福。其實(shí)幸福并不是目標(biāo)或是終點(diǎn)，它只是一個(gè)手段、過程、感受而已，你并不需要到達(dá)哪里才能幸福，并不需要有很多錢、被許多人尊重、寵愛才能幸福。當(dāng)你是一個(gè)有內(nèi)在幸福感的人，你才能感受到幸福。一個(gè)內(nèi)在不幸福的人，遇到誰都不會(huì)幸福的。

能好好過日子的伴侶，就是最好的伴侶 

問：如何去判斷一個(gè)人是不是適合自己的伴侶？ 

張芝華：組成人有四大基本要素，身體，情緒，思想/價(jià)值，精神/靈性，去衡量?jī)蓚€(gè)人是不是比較合拍的伴侶，也可以從這四方面去看。

首先是身體層面的。

你要愛一個(gè)人時(shí)，對(duì)方起碼是順眼的，不能有你無法容忍的體味之類的問題。伴侶之間的性關(guān)系協(xié)調(diào)也非常重要。性是生命能量，伴侶經(jīng)由它達(dá)到身心合一的狀態(tài)，很多關(guān)系的裂痕都出在這里。

伴侶的功課從身體開始。當(dāng)你結(jié)婚時(shí)說出神圣的“我愿意”時(shí)，就意味著要去接受對(duì)方未來可能變得跟此刻不一樣，也許會(huì)變丑、生病甚至殘疾。男女之間的愛大多數(shù)都是“有條件的愛”，想象如果有一天對(duì)方變成性障礙者，你還會(huì)愛他/她嗎？如果做不到無論對(duì)方變成什么樣都不改你自己的初心，就千萬不要以為自己的愛有多神圣。 

第二是情緒層面的。

情緒是最無法控制的，最容易讓伴侶之間起矛盾沖突。每個(gè)人心里都有所謂的“情緒地雷”，一旦被踩到就會(huì)爆炸。而伴侶吵架時(shí)最喜歡去揭對(duì)方的傷疤，讓彼此都很受傷。而這個(gè)“情緒地雷”是緣自于深層的未愈傷口及未被認(rèn)可的自我價(jià)值， 經(jīng)年累月的風(fēng)霜沙塵覆蓋在傷口上， 形成了人生中的未完成事件。

第三個(gè)是信念、思想。

這牽涉到一個(gè)人的價(jià)值觀和內(nèi)在神圣，一個(gè)人心里的神殿內(nèi)供奉著什么，那就是他（她）最在乎的。比如，一個(gè)人認(rèn)為最重要的是孝順，那伴侶如果侮辱到他（她）的父母長(zhǎng)輩，一定會(huì)激起強(qiáng)烈的反抗。其他諸如金錢觀、自尊、公平正義的價(jià)值觀、都會(huì)影響一個(gè)人看待世界、感情的方式。每個(gè)人的價(jià)值觀都沒有錯(cuò)，重要的是如何在親密關(guān)系中達(dá)成共識(shí)與平衡。 

安東尼·羅賓曾用自己的婚姻舉例。他跟妻子吵架時(shí)，她總會(huì)很快離開現(xiàn)場(chǎng)，這讓他更加憤怒。經(jīng)過溝通，他了解到妻子從小就被岳母教導(dǎo)，跟丈夫發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，一定要馬上離開現(xiàn)場(chǎng)，不要口出惡言，之后再溝通解決。而他自己的媽媽，性格叛逆不羈，結(jié)過5次婚，教導(dǎo)兒子吵架時(shí)絕對(duì)不要離開現(xiàn)場(chǎng)，要把話講清楚，不要隔夜。他才意識(shí)到，每個(gè)人身上都帶著原生家庭的教導(dǎo)，在某種情形下做出自動(dòng)反應(yīng)。這就是所謂處理沖突的信念形成的關(guān)系模式，沒有所謂對(duì)錯(cuò)，只能去磨合溝通。

第四個(gè)層面就是精神、靈性的層面。 

很多伴侶會(huì)覺得一切都很好啊，生活也很安逸，但總感覺像活在兩個(gè)世界里無法溝通。用新世紀(jì)的觀點(diǎn)看，兩個(gè)人如果能信仰某種“共同的東西”，或者是宗教或者是其他，當(dāng)然是最理想的。不過如果不能達(dá)到，一定要有所取舍，現(xiàn)實(shí)親密關(guān)系中大多數(shù)人會(huì)選擇舍棄第四層。

其實(shí)，這四個(gè)層面，只要有一到兩個(gè)相契合，就足以營(yíng)造出不錯(cuò)的親密關(guān)系。我也常跟學(xué)生們說，越走身心靈這條路，越難找對(duì)象，因?yàn)樵O(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)太多了、太高了，很難實(shí)現(xiàn)。與其空談“靈魂伴侶”，不如把注意力拉回現(xiàn)實(shí)層面，能好好過日子的伴侶，就是最好的伴侶，跟那個(gè)人過比自己過還要舒服的，就是最好的伴侶。 

問：也就是說，決定親密關(guān)系品質(zhì)的，并不在于對(duì)方是不是我們認(rèn)定的“靈魂伴侶”？ 

張芝華：親密關(guān)系的源頭，還是人跟自己的關(guān)系。一個(gè)人只有跟內(nèi)在的神性、佛性、本源或者說真我，搞好關(guān)系，才有可能理順親密關(guān)系。

不要因?yàn)榧拍s會(huì)，也不因?yàn)楣陋?dú)而結(jié)婚。在真實(shí)地進(jìn)入一段親密關(guān)系前，請(qǐng)先學(xué)會(huì)獨(dú)處。獨(dú)處，是一門美麗的自修，一個(gè)成熟的人，可以領(lǐng)悟獨(dú)處之美，自得其樂，也可以享受與伴侶一起的時(shí)光。

張芝華注： 

不要認(rèn)為自己的愛情有多偉大，遇到所謂的靈魂伴侶就像公主與王子一樣從此過著幸福美好的生活，這些電影情節(jié)也是你的“靈性大我”或那個(gè)“意識(shí)”創(chuàng)造出來的一出戲，讓你信以為真而在各種關(guān)系中糾結(jié)、掙脫、覺醒與穿越，這就是人性游戲的一個(gè)規(guī)則，只是人一出生就被程序化忘了自己的真我或本來如是的神性，一直覺得自己有缺憾、不完整，所以終其一生都在尋尋覓覓找到那心靈相契的另一半。愈是走在心靈成長(zhǎng)道路的人愈深信不疑，反而障礙了自己。

我相信有些人真的會(huì)遇見所謂的雙生火焰 (Twin Flame)，遇見時(shí)那種全身充電顫抖或毛細(xì)孔張開的奔馳感，你當(dāng)下就能感覺到，同時(shí)相處時(shí)的那種甜適感，那種心有靈犀一點(diǎn)通真是令人心醉，那是兩個(gè)靈魂都已成長(zhǎng)到在此時(shí)此刻可以相遇一起提升作功課了。真相是：不是每個(gè)人都能在此生遇見那個(gè)雙生火焰，即便遇到了也不一定能廝守到老。所以調(diào)整自身的身心狀態(tài)，珍惜遇見的每一位伴侶， 謝謝他們?cè)隳阕哌^的一段旅程，更珍愛現(xiàn)在在你身邊的這個(gè)伴侶，老老實(shí)實(shí)地生活，如果真的緣分已盡也不要強(qiáng)求，一切隨緣， 緣起緣滅，一切如是。

來源：《心探索》