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練猛了!女子狂騎動感單車肌肉“融化”腎損傷

來源:齊魯壹點    更新時間:2017-08-23 10:06  

日前,膠州市居民尤女士為了減肥瘋狂健身,在健身房內(nèi)瘋狂騎行動感單車20分鐘后回家發(fā)現(xiàn)自己的小便呈醬油色,這下嚇壞了尤女士,到醫(yī)院一查由于激烈運動引起了“橫紋肌”溶解,而且還有急性腎損傷。醫(yī)生提醒,鍛煉一定要適度,過度鍛煉往往會適得其反。

出于對健康的要求、對好身材的渴望,越來越多的人加入到健身中來,膠州市33歲的尤女士,也為了減肥辦理了健身卡。8月初,尤女士來到健身房,在勁爆的音樂聲中騎起了動感單車。大約過了20多分鐘后,她感覺雙腿痛得厲害,實在不能堅持就停了下來?;丶液笥扰侩p腿持續(xù)疼痛、乏力,以為是運動量過大勞累引起的并就沒有在意。但在隨后的幾天中,她突然發(fā)現(xiàn)自己小便呈醬油色,肌肉持續(xù)乏力、疼痛,并出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況,在醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)血肌酐達到700多,這才慌了神,以為自己得了尿毒癥,急忙來到青島市膠州中心醫(yī)院就診,在仔細詢問病史、查看化驗結(jié)果后,腎病風濕免疫科副主任劉強診斷為橫紋肌溶解并伴有急性腎損傷,告知患者并非尿毒癥,只要及時治療,可以恢復。經(jīng)過透析、補液,橫紋肌溶解釋放的肌紅蛋白排除后,壞死的腎小管上皮細胞慢慢恢復,目前患者已經(jīng)痊愈出院。

劉強告訴記者,人體有三種肌肉,一是骨骼肌,二是心肌,三是平滑肌。橫紋肌溶解是一種內(nèi)科急癥,是指橫紋肌細胞的完整性受到損害,細胞里面的成分釋放進入細胞外液和血液循環(huán),這一過程就叫做橫紋肌溶解。橫紋肌溶解癥患者如果未進行及時診治,可對腎臟和心臟造成嚴重的后果,甚至會危及生命。適當?shù)腻憻?,不僅可以強身健體,而且能夠保持頭腦清醒。如果平時沒有鍛煉基礎(chǔ),這種偶爾的大運動量鍛煉可能會給身體帶來致命的傷害。

齊魯晚報 齊魯壹點記者劉震 通訊員 宋曉玲 莊笑琳

相關(guān)鏈接:如何防范橫紋肌溶解?

1.不要過量飲酒,包括酒精的損害、醉酒后的長時間臥床、肌肉壓迫都是橫紋肌溶解的高危因素;

2.疲勞狀態(tài)、生病或喝酒后時,需靜養(yǎng)休息;

3.了解自己的身體狀況,采取合適的運動方式;

4.運動要循序漸進且有鍛煉計劃,量力而為。

劉強提醒,橫紋肌溶解綜合征通常有渾身肌肉疼痛、肌肉水腫,惡心嘔吐,出現(xiàn)醬油色的尿等,如果有上述高危病史,出現(xiàn)這些癥狀,請及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

責任編輯:韓曉寧