今兒是【處暑】節(jié)氣

“處”是什么意思呢

是終止、躲藏的意思

所以說，處暑即為“出暑”

火熱已經(jīng)到了頭

暑氣就要散啦

這個(gè)季節(jié)

不僅傷錢，而且傷身體

夏秋之交的冷熱變化

一不小心就容易引發(fā)

呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病

過不好處暑

小心身體被掏空

答應(yīng)我好么

從今起多睡一小時(shí)

多開窗少開空調(diào)

養(yǎng)一些花花草草

護(hù)理好臍部，別讓寒氣侵入

當(dāng)然，每個(gè)節(jié)氣都有一種食物

可當(dāng)順應(yīng)天時(shí)之“神藥”

處暑的“神丹妙藥”便是

鴨 子

此時(shí)吃鴨才能發(fā)揮鴨子功效的

10倍威力

此時(shí)吃鴨最能滋陰潤燥

鴨子味甘性涼，而處暑前后

又是夏秋兩季換季之時(shí)氣候燥熱

所以吃鴨子解燥熱最好了

此外，還有處暑潤燥三寶

除了飲食，生活習(xí)慣

處暑，也是祛濕的最佳時(shí)節(jié)

平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的人

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)排汗是除濕氣的好方法

最最難過的事情是

這個(gè)季節(jié)不僅傷身體

還傷心！