MM們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的臉部、五官其實(shí)有些不對(duì)稱？生活中其實(shí)有許多我們沒(méi)有注意到的小習(xí)慣都會(huì)讓臉部的骨骼歪斜喔。日本mery網(wǎng)站就有整理了關(guān)于臉部歪斜檢測(cè)以及矯正方式，大家快來(lái)檢驗(yàn)看看自己的臉部有沒(méi)有歪斜吧！

所謂最接近美人顏的五官最好要左右對(duì)稱，但生活中卻有很多習(xí)慣與癥狀讓臉部的骨骼歪曲，進(jìn)而造成視覺(jué)上的不平衡?，F(xiàn)在就讓我們拿起鏡子一起來(lái)檢查看看咯！

1.左眉尾－右眉尾

2.左眼尾－右眼尾

3.左邊嘴角－右邊嘴角

4.左邊顴骨最高處－右邊顴骨最高處

5.額頭－鼻頭－下巴（檢視左右臉面積大小是否差不多）

6.上門牙中線－下門牙中線

在測(cè)量時(shí)可以用尺或是筆來(lái)輔助觀察，若是連起來(lái)的線并不是正的話，那么就代表你的臉部骨骼其實(shí)已經(jīng)有些歪斜了喔。

讓臉部骨骼歪斜的NG動(dòng)作

一、單手撐頰

用手掌撐住臉頰是許多人的習(xí)慣，不過(guò)因?yàn)閮蛇吥槻康氖┝Σ黄骄?，很容易造成骨骼歪斜喔?/p>

二、翹腳

其實(shí)身體的重心也與左右對(duì)稱息息相關(guān)，若是身體姿勢(shì)不良，也很容易影響全身的平衡。習(xí)慣以同一腳翹腳而坐的人，長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì)容易讓骨盆歪斜，進(jìn)而造成臉部骨骼也受到影響。

三、側(cè)睡

常常向著同一邊側(cè)睡也會(huì)讓臉部骨骼因?yàn)椴痪鶆虻膲毫Γ斐赏嵝?。所以為了避免壓迫到骨骼，還是建議正面朝上的睡姿會(huì)比較好。

四、同一邊咀嚼

總是習(xí)慣用同一側(cè)咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。因?yàn)橐粋?cè)的肌肉較常被使用，破壞了左右的平衡，所以才會(huì)使臉部左右不對(duì)稱。

臉部歪斜矯正法

1.兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向后揉轉(zhuǎn)、左邊向前并配合嘴部開合。

2.接下來(lái)兩邊相反方向揉轉(zhuǎn)，也是讓嘴巴配合揉捏開合。

3.右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。

4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。

眉眼的歪斜矯正

眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來(lái)做調(diào)整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方，從眉頭開始一點(diǎn)一點(diǎn)朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重復(fù)三次按摩，可以刺激眼部骨骼回復(fù)到正確的位置喔。

嘴部歪斜矯正

因?yàn)榫捉婪绞讲徽_所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回復(fù)～

1.用后方牙齒咬住筷子，并保持30-60秒。

2.保持咬住筷子的姿勢(shì)，嘴角盡全力向上提并保持30-60秒。

臉頰歪斜矯正

臉頰歪斜的話也可以利用簡(jiǎn)單的按摩來(lái)幫助回復(fù)到正確的位置喔。

1.雙手交疊如圖示

2.用拇指的部分貼住顴骨最高處，快速地向耳部方向推壓3次。

3.接著手部沿著耳后、脖子的淋巴向下帶，幫助淋巴循環(huán)，也是重復(fù)3次。

骨骼歪斜除了會(huì)影響外觀之外，其實(shí)也反映了許多生活中的不良習(xí)慣呢。不過(guò)只要能時(shí)時(shí)提醒自己避免撐臉、翹腳的行為，再搭配上臉部歪斜矯正的按摩，其實(shí)我們也可以擁有對(duì)稱又平衡的美人顏喔！