陽(yáng)春三月，魅力女神季！河套文化惠民文化骨干素質(zhì)提升活動(dòng)重磅來(lái)襲！??！為提高街道文化骨干素質(zhì)，河套街道2017年文化骨干培訓(xùn)活動(dòng)今天下午在賓果藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校拉開帷幕！本次培訓(xùn)活動(dòng)將圍繞瑜伽健身、茶道學(xué)習(xí)、原創(chuàng)作品培訓(xùn)等培訓(xùn)為主，旨在引導(dǎo)群眾樹立生活美學(xué)理念，提升綜合素質(zhì)。

開班第一課是健身瑜伽。瑜伽作為當(dāng)下最流行的健身運(yùn)動(dòng)，可以塑造形體、減輕和預(yù)防壓力、調(diào)節(jié)身心、改善亞健康狀態(tài)，使人能夠更加健康快樂(lè)，因而廣受民眾歡迎，成為一種時(shí)尚的健身生活方式。瑜伽是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能。同時(shí)，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)人改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。

隨著國(guó)家省市級(jí)多項(xiàng)重點(diǎn)工程的建設(shè)和河套社區(qū)改造的推進(jìn)，河套街道的城市化建設(shè)進(jìn)入新的歷史階段。推進(jìn)城市化建設(shè)不僅從硬件設(shè)施上向城市轉(zhuǎn)變，更要居民在思想上、精神面貌上、生活方式上、向城市居民轉(zhuǎn)變。為此河套街道2017年文體工作的重要任務(wù)之一就是加大河套街道的精品文化工程建設(shè)，提高文化骨干的各項(xiàng)素質(zhì)。廣泛開展群眾文化活動(dòng)，讓更多的居民通過(guò)形式多樣的文化活動(dòng)，提高

生活質(zhì)量，提升自身素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)和諧，通過(guò)文化育民，為新區(qū)建設(shè)營(yíng)造一個(gè)和諧穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，加快推進(jìn)城市化進(jìn)程。

霓裳扮靚半邊天，漂亮健康天天見。我的三月，我做主---河套街道文化惠民邀您免費(fèi)練瑜伽啦！還等什么？快快加入我們吧！

居民學(xué)習(xí)報(bào)名地點(diǎn)：各社區(qū)文化活動(dòng)中心；報(bào)名聯(lián)系人：各社區(qū)文化專職管理員（來(lái)源：河套街道）