現(xiàn)代社會，人手一部手機(jī)，有事兒沒事兒就會掏出來看看：無論是拿著手機(jī)分分鐘談幾個億生意的都市商務(wù)人士，或者百無聊賴度日如年借手機(jī)揮霍青春的二逼青年，還是嫻熟精分同時和十幾個人聊得不亦樂乎的社交達(dá)人，或是用手機(jī)自拍成癮的不曬不爽星人。
總而言之，手機(jī)這種東西儼然成了生活中必備的一個重要環(huán)節(jié)，沒了它，呼吸不暢，吃飯不香，出去玩都不知道手往哪放眼睛往哪瞅了。
但是近年來，也不知道啥時候開始，朋友圈出現(xiàn)了大量這樣的文章，而且備受家中爹媽姑舅的追捧轉(zhuǎn)發(fā)：
特別是一些所謂的“專家”稱：睡覺的時候，手機(jī)放在床頭充電有輻射，很容易導(dǎo)致癌癥！
這是危言聳聽還是胡說八道？且聽健康小編慢慢道來~
天天都在說手機(jī)輻射，到底啥是輻射？
簡單通俗的說，輻射就是一個物體通過釋放電磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的傳播速度極快，等同于光速。
如果稍微了解一點物理，你就會明白：其實世間萬物，除非處于絕對零度的物體，都是具有熱量的，也是會向外散播熱量的，這就是熱輻射。
我們想要看到物體，必須要有光，無論是燈光、日光、還是其他什么光，本質(zhì)都是輻射一種輻射；每天曬太陽，太陽光之中就存在大量的輻射。
也就是說，在我們生活的環(huán)境之中，輻射無處不在。
人們根據(jù)輻射的強(qiáng)弱，對輻射的種類有一定劃分：
如果輻射的強(qiáng)度足夠，能對原子中的電子產(chǎn)生影響，把電子“拐”走，這種輻射就被稱為電離輻射。一般電離輻射只出現(xiàn)在放射性元素、核反應(yīng)堆、核武器等“大殺器”身邊。
但是輻射的強(qiáng)度不強(qiáng)，原子和電子對其“無動于衷”，這種輻射就是所謂的非電離輻射。非電離輻射的包含范圍就廣了，我們平時說的紫外線、紅外線、光線，以及家電產(chǎn)生的電磁波、微波，都屬于非電離輻射的范疇。手機(jī)發(fā)出的輻射就是電磁波輻射，屬于非電離輻射。
一般來說，如果一個人暴露在電離輻射下，患癌患病那都是小事兒，根據(jù)劑量和時間很可能短期就造成死亡。
但是非電離輻射我們天天都會接觸，至于到底能不能致病致癌，就要深入探討了。
如果人類會被手機(jī)“射”死，早就被太陽轟成渣了！
我們都知道，電磁波輻射具有一定的穿透能力，它可能穿透人體皮膚，進(jìn)入人體細(xì)胞，破壞一些較弱的細(xì)胞核內(nèi)DNA化學(xué)鍵，從而導(dǎo)致疾病。
眾所周知，電磁波的頻率越高穿透能力也就越強(qiáng)，攜帶的能量也越強(qiáng)，對人體造成的傷害自然也就越大。
例如高頻率的X射線，就能穿透人體，醫(yī)學(xué)上用作透視成像；伽馬射線更厲害，能直達(dá)人體病灶“燒死”腫瘤。當(dāng)然這些射線在有控制、不過量的情況下對人體也是不會有太大傷害的。
那么手機(jī)發(fā)出的電磁波輻射，會有多強(qiáng)呢？我們來看看這張圖：
手機(jī)的電磁波頻率大約在3KHz到300GHz不等，實際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于可見光。
換言之，手機(jī)的電磁波穿透能力，還比不上可見光。
如果從能量的角度來分析：
可見光最低頻率的光為紅光，頻率在10^14HZ，手機(jī)最大輻射頻率一般為300GHZ，也就是說可見光中能量最弱的紅光頻率是功率最高的手機(jī)頻率的300多倍。
電磁波的能量換算公式：E=hv，即電磁波能量（E）等同于普朗克常數(shù)（h）和電磁波頻率（v）的乘積。
一般來說人體暴露在自然光下的皮膚面積不會超過五分之一，也就是說，你渾身上下穿戴整齊走在明媚的陽光下所受到的電磁波輻射能量強(qiáng)度，至少是一絲不掛全身赤裸緊緊依偎著一部手機(jī)入睡受到電磁波輻射能量強(qiáng)度的60倍。
如果說手機(jī)產(chǎn)生的電磁波有能力沖破皮膚直達(dá)人體導(dǎo)致細(xì)胞受損，如此脆弱的我們早就被天天曬在身上的太陽光、燈光轟成渣渣了！也許防曬霜遮陽傘比遠(yuǎn)離手機(jī)更有利于抗癌保健康呢~
和手機(jī)帶來的其他健康問題相比，致癌只是小事兒
目前手機(jī)和電磁波的致癌等級是2B級，2B級指的是可能致癌但是缺少證據(jù)的“嫌疑犯”，泡菜、咖啡這些物品也屬于這級，比紫外線、甲醛的致癌等級低。也就是說，尚無明確科學(xué)研究證明，手機(jī)的使用可能增加癌癥發(fā)生的幾率。
最近“請永遠(yuǎn)用左耳聽移動電話”的消息在網(wǎng)上流傳，稱右耳距離大腦更近，常用右耳接聽手機(jī)嚴(yán)重時會導(dǎo)致腦癌。這種說法到底是真是假？
專家表示，關(guān)于右耳距離大腦更近的說法是錯誤的，左右耳與大腦的距離是一樣的。
那么接電話時手機(jī)輻射真的像傳言中說的那樣會導(dǎo)致腦癌嗎？
專家介紹，腦癌一般指腦膠質(zhì)瘤，近年來其發(fā)病率有上升趨勢，不過這決不是單一手機(jī)輻射的問題，遺傳、環(huán)境污染等都是可能的因素。“手機(jī)輻射的確會引起加速腦細(xì)胞的衰亡，影響人的記憶力，但手機(jī)輻射與腦腫瘤之間的聯(lián)系目前無法確定，直接引發(fā)膠質(zhì)瘤的證據(jù)不足。”
那這是不是就可以說，我們可以肆意大膽隨便玩手機(jī)了呢？當(dāng)然不是，手機(jī)對健康的摧殘，主要是在這幾個方面：
傷頸椎
長時間低頭看手機(jī)是頸椎病年輕化的重要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力增大，會導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。
傷腰椎
很多人喜歡半躺姿勢玩手機(jī)，而這個動作會傷害腰椎。因為半臥位時，腰椎會因缺乏足夠支撐，導(dǎo)致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，久而久之會誘發(fā)椎間盤突出。
導(dǎo)致頸紋“爬升”
低頭玩手機(jī)時，人體脖子承受的壓力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生長的，很容易出現(xiàn)下垂。另外，保持低頭擠壓的姿勢，會縮短脖子的肌肉，導(dǎo)致表皮細(xì)胞衰老加快，使頸部的皺紋加深。
引起皮膚過敏
有些人接觸手機(jī)可能會得接觸性皮炎。因為有些人可能會對金屬、橡膠等過敏，而很多手機(jī)表面往往是由這些材質(zhì)制成的，這樣手機(jī)很可能會成為過敏原。另外，接觸手機(jī)也是對皮膚的一種刺激，隨著接電話時間的增長，手機(jī)本身溫度增加，可能會加重痘痘、粉刺等皮膚問題。
傷害眼睛
對孩子而言，長時間近距離看手機(jī)會使眼睛始終處于緊張、用力的狀態(tài)，得不到充分休息，從而容易引起近視。對成人而言，當(dāng)長時間盯著屏幕時，其眨眼次數(shù)會減少1/3，從而導(dǎo)致眼球表面更多淚液蒸發(fā)，使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發(fā)是導(dǎo)致干眼癥的主因之一。干眼癥最終會導(dǎo)致永久性眼損傷。
誘發(fā)腱鞘炎
腱鞘炎一般在中老年人中高發(fā)，但對于年輕人而言，長時間玩手機(jī)也會引起腱鞘炎，癥狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣等。另外，如果手機(jī)比手掌大太多，拇指就要長時間保持外展，整個手掌也會超出功能位的位置，時間長了就會引起手、腕勞損，出現(xiàn)手麻、手部無力等癥狀。
雖然手機(jī)不能讓你輕易患上癌癥，但是對健康的影響以及對人際關(guān)系的破壞也是不可忽視的哦。
大家都說手機(jī)對男性生育能力有影響，這話我也沒考證是真是假，但是我想大概是這么個理：沉迷手機(jī)的低頭族男生，往往都找不到女朋友所以沒有后代吧（手動滑稽）
so，快放下手機(jī)，多和身邊的小伙伴玩耍吧~
（文章綜合自網(wǎng)易新聞、網(wǎng)易健康、人民網(wǎng)、京華時報、百度百科、知乎）
