生活節(jié)奏加快、工作壓力大、人際關(guān)系緊張…人們的精神心理問題日趨突出，精神障礙群體發(fā)病率不斷提高。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，目前我國(guó)精神障礙殘疾人已達(dá)828萬，精神障礙病人年輕化也是一大趨勢(shì)。很多進(jìn)入耄耋之年的網(wǎng)紅們活得恣意瀟灑，年輕的你怎沒舍得讓你的精神世界蒙上陰云？

巫山84歲的“時(shí)尚奶奶”

網(wǎng)紅一定都得是年輕人?非也!巫山一位84歲奶奶在花園內(nèi)拍了一組照片，就在朋友圈里迅速走紅。不少人都留言感嘆“這位84歲的奶奶好美、好時(shí)尚”，羨慕其不服老的精神，更給她取了“時(shí)尚奶奶”的名字。

“當(dāng)初我就是想通過朋友圈記錄下這美好的時(shí)刻，分享給身邊的朋友。”彭雪峰是巫山縣市政局工作人員，說起84歲老母親走紅一事，他也覺得有些意外。彭雪峰上周日帶著母親杜遠(yuǎn)香到曲尺鄉(xiāng)柑園踏春賞花，漫山遍野的桃花、李花和油菜花讓老人興奮不已。于是，他拿起相機(jī)將母親這一難得的瞬間進(jìn)行了記錄。

當(dāng)晚，彭雪峰通過朋友圈分享了母親賞花時(shí)的照片，同時(shí)寫道：春天到了，帶著84歲的媽媽去看花。母親是冬夜里的一床棉被，瑟瑟發(fā)抖時(shí)她會(huì)呵護(hù)你安然入夢(mèng);母親是沙漠中的一眼清泉，干渴痛苦時(shí)她會(huì)讓生命的汪洋在你心中漫延。誰言寸草心，報(bào)得三春暉。“發(fā)出去僅僅1個(gè)小時(shí)，就收獲了幾十個(gè)贊。”彭雪峰說，這讓他十分感動(dòng)，網(wǎng)友的各種鼓勵(lì)和留言更是鋪天蓋地而來。

彭雪峰介紹，母親年輕時(shí)從師范畢業(yè)，當(dāng)過老師，后在供銷社工作。“母親年輕的時(shí)候就特別愛美，喜歡畫畫，將美好的事物記錄下來。”彭雪峰說，幾年來他帶母親玩遍了巫山周邊大大小小的景區(qū)，也到過湖北、云南麗江等地，更在神農(nóng)架留下過腳印。杜遠(yuǎn)香一直有一個(gè)夢(mèng)想——到西藏游玩，但由于年歲已高，所以一直未能完成。

“總有那么一天，我們不再轟轟烈烈，我們也可以像母親一樣精神抖擻卻從容安詳，精致著、優(yōu)雅著、美好著、鮮活著……”彭雪峰說，他將這組照片發(fā)到朋友圈的本意，是想讓大家都多陪伴在親人身邊。“最深情的愛意便是陪伴，哪怕片刻，也要多花點(diǎn)時(shí)間陪伴家人……”紅的是奶奶，贊的是孝心。

熊本縣的個(gè)性自拍奶奶

來自日本熊本縣的老奶奶西本喜美子（kimiko_san）近年來在網(wǎng)絡(luò)上頗受矚目，原因竟是她的一系列自拍照，不過與一般網(wǎng)紅不同，這位奶奶不靠磨皮美顏，而是這樣的。

西本喜美子的自拍作品多數(shù)是諷刺社會(huì)問題，比如碰瓷兒、虐待老人等等，據(jù)稱，她的作品曾經(jīng)因太入戲被誤認(rèn)為是虐待老人新聞而被大量轉(zhuǎn)發(fā)。

據(jù)了解，今年已經(jīng)88歲高齡的西本喜美子一生中愛好頗多，美容學(xué)院畢業(yè)的她先是自己開了美容院，然后跟隨弟弟成了自行車運(yùn)動(dòng)員，到了72歲時(shí)又受丈夫影響開始接觸攝影，她的攝影作品還曾在日本國(guó)內(nèi)拿過獎(jiǎng)，舉辦過展覽。

79歲的性感馬甲線女王

對(duì)于2、30歲的年輕人來說，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)尚且不容易，更何況一個(gè)已經(jīng)奶奶級(jí)的人？但是Ernestine懷著無比的毅力挺下來了，并且飛快的見到了成效。運(yùn)動(dòng)的效果不僅體現(xiàn)在Ernestine日益健康的身體上，還讓Ernestine練出了一身讓年輕人都艷羨不已的肌肉。

Ernestine的鍛煉成果已經(jīng)遠(yuǎn)超出了保持健康的范疇，而是進(jìn)一步向著人體健美的目標(biāo)前進(jìn)。后來，收到Ernestine教練的鼓勵(lì)，她開始以Emie的化名參加健美比賽。你沒有眼花，你看到的這個(gè)擁有完美人魚線和馬甲線的，就是這位79歲了的老奶奶。這樣的實(shí)力也震撼到了評(píng)委，Ernestine毫無疑問的拿了獎(jiǎng)。

如此勵(lì)志的故事讓Ernestine開始走紅，還登上了有名的健身雜志封面。

因?yàn)殚L(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)，Ernestine的皮膚狀態(tài)要比她的年齡看起來小很多，光滑飽滿緊致，幾乎不見任何斑點(diǎn)，皺紋也很少。

Ernestine不僅喜歡力量訓(xùn)練，也很熱愛跑步。她參加過9場(chǎng)馬拉松，每次一出場(chǎng)都受到人們的歡呼。在2010年和2014年的時(shí)候，還被吉尼斯認(rèn)證為參加馬拉松的最年長(zhǎng)選手。

走紅后的Ernestine在接受采訪時(shí)說，年齡只是一個(gè)數(shù)字，她覺得自己現(xiàn)在的狀態(tài)比38歲時(shí)還要好。對(duì)待那些質(zhì)疑“過度運(yùn)動(dòng)會(huì)讓老年人減壽”的評(píng)論，Ernestine回答說，她更看重活著時(shí)候的生命質(zhì)量。很多人看到了Ernestine的成就，也帶動(dòng)了自己一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的信念。Ernestine說：雖然我已經(jīng)79歲，但我看到自己的人生仍然在變得越來越好，感覺棒極了！

當(dāng)我們有一天也年逾古稀時(shí)，希望自己也不是一個(gè)天天在家抱孫子、遛狗逗鳥、跳廣場(chǎng)舞的大媽。能永遠(yuǎn)都看到自己的人生在越來越好，是一件多么幸福感滿滿的事情。