今天是三伏天的“中伏”。俗話說，“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱。今天，多地迎來“高燒”模式，我國局地氣溫高達(dá)41℃。專家提醒，在高溫天一定要當(dāng)心熱射病。

今天“中伏” 我國局地高溫達(dá)41℃

“中伏”也叫“二伏”，“中伏”最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，仿佛置身于一個大蒸籠。據(jù)了解，今年的中伏有20天，即從7月27日到8月15日結(jié)束。

中央氣象臺發(fā)布高溫橙色預(yù)警，預(yù)計今天白天，華南北部、江南、江淮、江漢、黃淮南部、華北南部、四川盆地東部、重慶、貴州北部和東部以及新疆、甘肅西北部、內(nèi)蒙古西部等地有35～39℃的高溫天氣，其中，浙江中北部、安徽東部、江蘇南部、江西東北部和西部、湖北東南部和西部、湖南東部和西北部、重慶等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)40～41℃。

“中伏”天“濕熱交加” 要注意什么?

專家介紹，這樣悶熱的天氣，可能會使人出現(xiàn)口渴、頭暈、胸悶、乏力等癥狀。要注意飲食，既要清淡，又要富有營養(yǎng)易于消化，多補(bǔ)充水分，同時合理安排作息時間。

此外，“中伏”天也是中暑的高發(fā)期。盡量避開高溫時段外出，不要在太陽下長時間裸露皮膚。勿做劇烈運(yùn)動。值得注意的是，還要避免在室外高溫和室內(nèi)低溫環(huán)境中頻繁往返，機(jī)體忽冷忽熱調(diào)節(jié)不過來，就很容易患上暑濕感冒。

7月26日，重慶龍山路205公交車站的工作人員為乘客送上冰鎮(zhèn)西瓜。當(dāng)日，重慶市氣象臺11時30分發(fā)布“高溫紅色預(yù)警”信號。

當(dāng)心熱射病!小孩室外玩20分鐘全身出血不止

專家還提醒，高溫天一定要當(dāng)心患上熱射病。熱射病屬重度中暑，死亡率50%。近日，江西的一名10歲小孩，在室外玩耍20分鐘，患上了熱射病，全身出血不止。

21日上午，江西10歲的劉鵬在室外玩耍時突然暈倒在地，家人以為是普通的中暑，沒想到把孩子送到醫(yī)院檢查是熱射病。

據(jù)急救醫(yī)生稱，劉鵬到達(dá)醫(yī)院時體溫達(dá)39.6℃。在搶救過程中，嘴巴、鼻子……到處都在出血，皮膚毛細(xì)孔也有出血點，這是典型的熱射病。

△資料圖

“熱射病簡單地說就是中暑的危重狀況。”醫(yī)生介紹，“對于重度中暑患者，這類人群的急救需要趕緊將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，脫去衣服，可用冷毛巾或用毛巾包裹冰塊置于頭、頸、腋下、腹股溝等處，再及時撥打120，將患者送到醫(yī)院接受進(jìn)一步救治。”醫(yī)生表示，如果患者休克后被立即采取降溫措施并送醫(yī)，死亡率很可能降到20%。

何為熱射病?

熱射病，簡單地說就是中暑的危重狀況。

中暑分為四個階段，第一階段為中暑前兆，第二階段是熱痙攣，第三、第四階段的熱衰竭和熱射病被歸類為重度中暑?；颊叩纳眢w癥狀從最初的乏力、惡心、嘔吐、腹痛逐漸惡化至休克、體溫超40℃、器官開始衰竭。

如何預(yù)防熱射病?

醫(yī)生表示，日均濕度大于73%、氣溫超過30℃，或者日最高氣溫超過36℃的情況下，最容易引起中暑。如果出現(xiàn)乏力、頭暈、胸悶、低熱、沒胃口、拉肚子等癥狀，就要注意是否中暑，要及時采取措施。

“多飲水，適當(dāng)吃些防中暑的藥物和食物。”醫(yī)生提醒市民，隨著氣溫升高，發(fā)生中暑的概率會更高，特別是老人、孕婦、小孩，有心血管疾病、在戶外勞動的人群要特別注意，盡量不要在中午氣溫比較高的時段外出，做好房間的通風(fēng)，不要一整天開著空調(diào)。

以下這些中暑類型與緊急處理措施你要了解：