日前,記者從山東省老齡辦獲悉,截至2014年底,我省高齡老人增長(zhǎng)速度明顯加快,80歲以上老年人達(dá)261.5萬(wàn),100歲以上老年人達(dá)5932人。同時(shí),老年人的平均預(yù)期壽命也在增加,2000年,我省平均預(yù)期壽命是73.42歲,2010年達(dá)到76.46歲,2016年有望達(dá)到78歲。
百歲以上老人已達(dá)5932人v
據(jù)省老齡辦主任丁希濱介紹,我省百歲老年人數(shù)逐年增加,增長(zhǎng)速度明顯加快。2006年,全省百歲老年人2919人,2010年為5302人,2014年為5932人,2014年全省百歲老年人數(shù)是2006年的兩倍還多。丁希濱說(shuō),百歲老人數(shù)量增加,是我省經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的結(jié)果,更是社會(huì)文明進(jìn)步的展現(xiàn)。在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)創(chuàng)建中,各地都把百歲老人當(dāng)做寶貝疙瘩,縣領(lǐng)導(dǎo)對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部不一定認(rèn)識(shí),但對(duì)每個(gè)百歲老人都了如指掌,如數(shù)家珍。
不僅百歲老人多,我省80歲以上高齡老年人口增長(zhǎng)速度也非?？?。1990年底,我省80歲以上老年人口為69.52萬(wàn),占總?cè)丝诘?.82％；2000年底,為106.47萬(wàn),占總?cè)丝诘?.17％；2009年底,為160.15萬(wàn),占總?cè)丝诘?.69%；2014年底,為261.5萬(wàn),占總?cè)丝诘?.61％。預(yù)計(jì)到2030年,全省80歲以上老年人口將達(dá)470萬(wàn),占總?cè)丝诘?.8%。同時(shí),老年人的平均預(yù)期壽命也在增加,2000年,我省平均預(yù)期壽命是73.42歲,2010年達(dá)到76.46歲,2016年有望達(dá)到78歲。
遺傳基因是長(zhǎng)壽重要原因
據(jù)省老齡辦工作人員介紹,根據(jù)乳山市從事老齡工作25年的宋禮夫走訪的100多位百歲老年人的情況以及長(zhǎng)期觀察,總結(jié)得出一個(gè)基本結(jié)論,就是優(yōu)越的自然環(huán)境、優(yōu)良的遺傳基因、穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境、和諧的家庭環(huán)境、健康的生活方式、良好的精神心理狀態(tài)是健康長(zhǎng)壽的六大因素,其中,優(yōu)良的遺傳基因是長(zhǎng)壽的內(nèi)因,其他因素是長(zhǎng)壽的外因。
宋禮夫調(diào)查走訪的104位百歲老人中,有79人具有明確的家族長(zhǎng)壽記錄,占總數(shù)的76%,說(shuō)明了遺傳基因的重要性。
比較典型的例子有:乳山市乳山寨鎮(zhèn)東司馬莊村百歲老人于心忠(生于1907年7月)、于德忠(生于1910年2月),是親兄弟。乳山市徐家鎮(zhèn)洋村百歲老人單貞春(女,1899～2007),有兩個(gè)兄弟,分別活到94歲、92歲,還有一個(gè)妹妹也活到百歲。曾接受過(guò)中央電視臺(tái)采訪的乳山市乳山口鎮(zhèn)蜊子嘴村百歲老人姜玉英(女,生于1904年),母親活到90多歲,還有一個(gè)兄弟、一個(gè)姐姐、一個(gè)妹妹也都活了90多歲。
“有脾氣就發(fā)”有益于長(zhǎng)壽
省老齡辦工作人員介紹說(shuō),在宋禮夫調(diào)查的上百位百歲老人中,有一條共性可能出乎大家的意料之外,那就是百歲老人中脾氣不好的,占了至少四成。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為,只有好脾氣的人才能長(zhǎng)壽,這種觀點(diǎn)現(xiàn)在看來(lái)有點(diǎn)偏頗。研究證實(shí),“有火就發(fā)”對(duì)健康有好處。
在宋禮夫走訪的104位百歲老人中,其子孫說(shuō)脾氣好的有37人；其子孫明確說(shuō)脾氣不好,甚至是脾氣非常暴躁的,有42人；其余的25人,是脾氣一般的,或者是其子孫也說(shuō)不清是好脾氣還是壞脾氣,而這說(shuō)不清的部分里,往往也有壞脾氣,其晚輩不愿說(shuō)或不便明說(shuō)而已。
脾氣大的人為何也會(huì)長(zhǎng)壽呢?美國(guó)科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果可對(duì)此提供解釋。原來(lái),當(dāng)人感到氣憤而想發(fā)脾氣時(shí),如果能夠及時(shí)宣泄出來(lái),會(huì)有利于自己的身體,也會(huì)給長(zhǎng)壽帶來(lái)好處。那些不愿意宣泄自己的不滿情緒或喜歡抑制憤怒的人,反而容易影響健康,進(jìn)而縮短自己的壽命。而那些活得長(zhǎng)的研究對(duì)象許多都屬于“有脾氣就發(fā)”的類型。
省老年學(xué)學(xué)會(huì)秘書處一位副處長(zhǎng)介紹說(shuō),當(dāng)然,很多長(zhǎng)壽老人具有性情開朗,心胸開闊的特點(diǎn),他們大都勤于勞作,喜歡活動(dòng),起居有常,睡眠充足,飲食有度,營(yíng)養(yǎng)均衡,家庭也比較和睦,子女孝順,本人也心地善良,樂(lè)于助人。
（生活日?qǐng)?bào)記者 郭學(xué)軍）
