寶寶的身體發(fā)育得還未完全，在日常飲食中，大人喂食寶寶時要多加注意，哪些禽類肉類是稚嫩皮膚和嬌柔消化道的寶寶能吃的，而哪些肉類和司空見慣的佐料又是寶寶不能吃的呢？

禽獸亮獠牙

1、動物脂肪

很多寶媽們給寶寶制作輔食時，一定要去除肉類的脂肪，寶寶的腸胃功能不能有效化解動物脂肪里的物質(zhì)，會是鈣質(zhì)流失，從而導(dǎo)致寶寶缺鈣，嚴重者還會引起小兒腹瀉。

2、雞蛋清

寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，腸道內(nèi)壁的組織隔膜較為通透，蛋清中的分子體型又是非常小的，有的時候會直接穿過腸壁進入到血液里，造成寶寶長濕疹。

食物僵尸笑里藏刀

1、鹽

寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導(dǎo)致鈉中毒。

2、杏仁

寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而寶寶如果吃杏仁則會出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象，嚴重者甚至是死亡。

3、蜂蜜

蜂蜜是很容易感染上一種會產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌，寶寶的腸胃功能還不夠強大，對于毒性較強的毒素很容易使寶寶中毒，所以寶寶還小的時候不要給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐，嚴重者可能會死亡。

4、糖

很多寶寶都喜歡吃甜的東西，什么糖果之類的都喜歡，但是如果寶寶糖吃多了，不僅容易引起口腔衛(wèi)生問題，還會降低食欲。而且糖類吃多了，會消耗寶寶體內(nèi)的微量元素，從而影響到寶寶的身體健康，導(dǎo)致寶寶的免疫力能力大大減少。

知道了在日常飲食中幫寶寶玩哪些“躲避球”了，接著了解一下該給寶寶多吃點什么有益食物，助寶寶健康成長，長成大高個。

不妨給寶寶多吃點這種“人參”

1、牛奶

牛奶營養(yǎng)豐富，而且易于消化，是最完美的食品，牛奶還含有大量的鈣，可有助于寶寶長高。

2、菠菜

菠菜含有豐富的胡蘿卜素與鐵，同時也是葉酸、維生素B6、鐵等的最佳來源，長吃菠菜可有效預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，并能促進寶寶骨骼成長。

3、胡蘿卜

胡蘿卜是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，有“小人參”的美稱，寶寶常吃胡蘿卜可促進骨骼發(fā)育，有助于寶寶長高。

4、橘子

柑橘是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，所含維生素C量極高，有助于寶寶成長，同時也能促進孩子的身高。