有次在小區(qū)散步，就聽到非常凄厲的孩子哭聲。我循聲望去，看到一位媽媽抱著三四歲孩子，看似準(zhǔn)備去上興趣班。
孩子邊重復(fù)著說“我不要去”，邊哭著要掙脫媽媽的懷抱。媽媽一會(huì)兒依著性子放下他，一會(huì)兒又抱起安慰，即使行進(jìn)得非常緩慢，卻也沒有后退一步。
媽媽還一直耐著性子說起興趣班的各種好處，“你上次不是玩得挺開心的，還認(rèn)識(shí)了很多小朋友……”
可孩子完全聽不下去，企圖用哭聲拖住媽媽前進(jìn)的步伐。連我都為這位好脾氣的媽媽捏把汗，也擔(dān)心孩子的哭聲磨光了她的耐心，接下去就會(huì)被逼出怒火來“鎮(zhèn)壓”了。
被孩子高分貝的哭聲“轟炸”個(gè)十來二十分鐘，也只有孩子他親媽能扛得住，而在這種轟炸中還沒抓狂的，那一定是久經(jīng)考驗(yàn)的“革命戰(zhàn)士”。
各種各樣的文章教媽媽情緒管理，這種修煉不是一天兩天能成。那孩子呢？
孩子的情緒也同樣是個(gè)令人頭疼的問題，而它最頭疼的地方是，孩子經(jīng)常說不出情緒的真正由來，也感知不到自己的情緒，他很多時(shí)候只會(huì)用哭鬧來表達(dá)。
家長和孩子之間的親密聯(lián)結(jié)被哭鬧本身所阻隔，聽不到對(duì)方心中的聲音，也容易引發(fā)人性中更猙獰的一面，比如孩子打家長，或者家長打孩子。
1
讓孩子認(rèn)識(shí)情緒
我想，兒童繪本或許是一座溝通的橋梁。當(dāng)孩子看過有關(guān)情緒管理主題的繪本，不論是心中有恐懼，還是在憤怒，他也許能感受到一種具象的存在，這對(duì)家長接納孩子的情緒、了解深層次的溯源，都有好處。
比如這一本《生氣的亞瑟》，作者用孩子非常熟悉的場(chǎng)景開始了一個(gè)故事。
適讀年齡：3-6歲
故事簡(jiǎn)介：亞瑟的媽媽讓他去睡覺，不讓他看電視，所以亞瑟生氣了。他非常、非常地生氣，氣到足以把整個(gè)宇宙都震成碎片……但突然之間，亞瑟忘記了究竟是什么惹得他如此生氣……
小拍在看這本書的時(shí)候，才3歲半。我讀給她聽，她眼睛死死盯著畫面。亞瑟生氣時(shí)，畫面四分五裂。
家里的酒瓶、茶杯、雨傘、小板凳、抽屜什么的，全部倒在地上一片狼藉。他還跑出家門，氣形成了強(qiáng)勁的旋風(fēng)，掀走了屋頂……
小拍“哇”地一聲驚嘆，打斷我說：“亞瑟生氣起來真可怕。”我笑著回答：“小乖乖生氣起來，也沒好到哪去哦！”
她不好意思地往我懷里鉆，繼續(xù)聽我講給她聽。她似乎也意識(shí)到，自己在發(fā)脾氣時(shí)任性地躺在地上打滾，大聲哭叫給我們?cè)斐傻膫Α?/p>
其實(shí)，在這個(gè)故事里，亞瑟的怒氣還摻雜著許多別的情緒：寂寞、害怕、傷心、失落、彷徨……
他在情緒的漩渦中，一個(gè)人孤獨(dú)而脆弱地前行。爸爸媽媽爺爺奶奶只是在一旁不停地說：“夠了夠了！”
在親子共讀這本繪本中，大人和孩子能達(dá)成一種情緒認(rèn)識(shí)上的和解。孩子意識(shí)到原來壞情緒會(huì)傷害身邊的一切，而大人也能讀出孩子在橫眉豎目的外表下，有著看不見的脆弱和受傷。
類似的繪本還有《羅伯生氣了》，同樣是讓孩子認(rèn)識(shí)到看不見、摸不著的情緒，原來可以是這樣形象的存在。它是一個(gè)怪物，但也是一個(gè)可以控制的怪物。
2
教會(huì)孩子紓解情緒
有的媽媽看到這里一定來了精神，哇，如果能教會(huì)孩子控制情緒，以后孩子是不是就不會(huì)亂發(fā)脾氣了。
實(shí)際上，讓孩子在有限的認(rèn)知水平里，認(rèn)識(shí)到自己情緒已經(jīng)是非常不容易了，要說控制情緒，連我們大人有時(shí)候都做不好呢。
我們能做的是，接納孩子的情緒，幫助他排遣和調(diào)節(jié)情緒?！渡鷼鉁肪褪沁@么一本個(gè)性鮮明的繪本。
適讀年齡：3-8歲
故事簡(jiǎn)介：這一天小男孩霍斯過得很不高興。他帶著一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻說要煮湯。當(dāng)水滾開時(shí)，媽媽對(duì)著鍋?zhàn)哟蠼?，她要小男孩也照樣做。他們還一起對(duì)著鍋?zhàn)育b牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋?zhàn)印Ｗ詈?，小男孩笑了，心里也快活多了?/p>
小主人公霍斯遇到一大堆煩心事。做題做不出來，同學(xué)帶來的牛踩了他一腳，放學(xué)媽媽沒來接他，連女同學(xué)給他寫一封情書，他都覺得自己太倒霉啦。
孩子們發(fā)脾氣的原因各種各樣，有些理由在我們看來真的很搞笑?？墒?，人的奇妙之處也就在這里，你不能代替孩子的感受。
你說這么小的事也發(fā)脾氣？對(duì)，情緒它就是來了，你擋都擋不住?；羲箣寢尵吞貏e想得開，即便她問霍斯“今天好不好啊”，得到的是霍斯的一聲怒吼。
她知道孩子一定是遇到什么煩心事了，但也不急著問“怎么了”，而是別出心裁地煮起湯來。這吸引了小霍斯的好奇。
媽媽對(duì)著一鍋水，又是尖叫，又是吐舌頭，霍斯也有樣學(xué)樣，最后還噴出了一口火龍氣。這么新奇的發(fā)泄情緒的方式，你沒想過，更沒試過吧……
這本書讓我一直都印象深刻。雖然沒有獲過什么大獎(jiǎng)，但是它的色彩艷麗，線條簡(jiǎn)單，非常容易打動(dòng)孩子，畫面也暗藏著一些小幽默。
類似的繪本還有《杰瑞的冷靜太空》、《菲菲生氣了》，都是用故事的方式教給家長和孩子發(fā)泄、調(diào)節(jié)情緒。說到底，孩子的情緒沒有對(duì)錯(cuò)之分，重要的是接納和紓解。
3
找到孩子情緒的根源
而孩子的情緒，有時(shí)還伴隨著“脅迫”家長妥協(xié)的情況。比如在文中開頭說的，孩子不想去上興趣班，家長還是堅(jiān)持要送他去，結(jié)果孩子就哭鬧了。
紓解他的情緒并不意味著，家長就要妥協(xié)他的需求。挖掘孩子需求背后的深層次原因，陪著他一起去面對(duì)，也是紓解情緒的方式。
非?？蓯鄣囊槐救障碉L(fēng)格繪本《吃夢(mèng)先生之生氣夢(mèng)》，其實(shí)就有這樣豐富的內(nèi)涵。
適讀年齡：3-6歲
內(nèi)容簡(jiǎn)介：貘先生專門吃各種困擾人的夢(mèng)，他又一個(gè)吃夢(mèng)報(bào)警器，會(huì)通知誰在做噩夢(mèng)。小豬呼呼為什么生氣??？原來媽媽光顧著照顧表弟了。獏先生拿出餅干和八音盒逗小豬開心，小豬生的氣變成了煙，獏先生打開屋門……第二天早上，呼呼再也不會(huì)氣呼呼了。
小豬呼呼生氣的原因，是因?yàn)閶寢尮忸欀疹櫛淼埽孟癫粣鬯?。專門吃噩夢(mèng)的貘先生，是不知道如何吃生氣夢(mèng)的。他想幫助呼呼，所以拿了餅干和八音盒去逗小豬開心。
這似乎是一種紓解情緒的辦法，但是呼呼真正生氣的由來并沒有解決。就像孩子不想去興趣班，只是害怕媽媽不要他了，如果只是一味地給他買零食、獎(jiǎng)勵(lì)他上完興趣班就可以打1小時(shí)游戲，他可能會(huì)乖乖就范，可心里的焦慮情緒并未消除。
直到媽媽在小豬呼呼的夢(mèng)境里出現(xiàn)，誠懇地告訴他，照顧表弟是因?yàn)楸淼芴?，而呼呼是大哥哥了，可以一個(gè)人玩一個(gè)人睡。
呼呼這才知道，并不是媽媽不愛自己了，情緒也就得到了最終的釋然。
這本繪本通過非常豐富的想象力，創(chuàng)造了孩子夢(mèng)境的保護(hù)神“貘先生”。孩子經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)也是一種情緒的表達(dá)。
孩子看見這本繪本時(shí)，他首先會(huì)被可愛的小豬形象所吸引，而小豬呼呼內(nèi)心的擔(dān)憂，也容易代入孩子心中的不安全感。
對(duì)于孩子來講，大部分時(shí)候他是很難說清楚，自己到底在害怕、恐懼、生氣什么的，而這些繪本能夠化作一個(gè)個(gè)信息密碼，將家長和孩子緊密聯(lián)結(jié)在一起。
我們不是要消滅孩子的情緒，也不是要遏制孩子表達(dá)情緒。比起喜歡大哭大叫的孩子，我更擔(dān)心的是那些習(xí)慣壓抑在心里，不愿說出煩悶和苦惱的孩子。
因?yàn)?，這意味著，他連讓你傾聽他、看見他的機(jī)會(huì)都不給了。
希望這些繪本，能夠帶給家長和孩子共同的溫暖記憶。每個(gè)孩子都是個(gè)性鮮明的天使，請(qǐng)保護(hù)他們最自然的模樣。
