“焦慮”這個情緒最近也在我的腦海里蔓延?？偸菗男毘圆缓?、睡不香，自己的精力不夠，記性太差，對大寶太忽略，有時想著這些，眼淚就不自覺地涌出來。

所以看到這篇文章，我才突然醒悟，為什么我總是有一種能解決所有問題的錯覺？每當對問題有種無力感時，就陷入了自責和愧疚中。這個感覺我相信很多媽媽都有。

所以我也想用我的親身經(jīng)歷告訴各位親們，別太逼自己，像對待自己一樣對待孩子，剩下的，相信孩子自身生長的力量。不然，我們真的太累了。

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昨天有朋友問我，寶寶有點咳嗽，護理寶寶要注意什么？我一開始按部就班寫了些美國醫(yī)界大多持有的觀點：

導致人感冒的原因并不是寒冷，而是通過各種接觸傳染的病毒，寒冷只是誘使病發(fā)而已。然后再苦口婆心嘮叨一千零一遍不要隨意吃止咳藥和對待孩子生病應有的態(tài)度。

但是，當我噼里啪啦的敲完五六百字之后，又統(tǒng)統(tǒng)把它們刪掉了。我覺得我寫的這些東西并不會消除這位母親的焦慮感。

就算是她同意了我的觀點，下一步她會繼續(xù)糾結如何讓孩子不接觸到病菌，如何讓孩子穿得不冷不熱正好。

這位母親的狀態(tài)代表了這個時代的中國一大批的媽媽對待孩子的態(tài)度——想要完美的、盡量不出差錯地養(yǎng)育一個孩子。

所以，我在這里，想要解決這個為人父母的心態(tài)問題，這才是這類問題的根本。

我在這里不是批評這些焦慮的媽媽們，這種焦慮其實源起于這個信息爆炸的時代，互聯(lián)網(wǎng)使我們能夠輕易的搜索到各種專家和理論，還能買到世界各地的產(chǎn)品。

我們開始有了一種幻覺——仿佛可以預防一切問題的發(fā)生，解決發(fā)生的一切問題。

在這種幻覺下，我們無法容忍孩子某一天忘吃了維生素，無法容忍孩子咳嗽幾聲，無法容忍孩子飯量的大起落，無法容忍孩子哭鬧難過，無法容忍任何脫離我們控制的事情。

如果某件事我們居然控制不了，那么就是我做的不夠好，我要努力，做好做對每一個細節(jié)，只有這樣，才能把孩子養(yǎng)得不出差錯。

于是我們的孩子成為了前所未有的精細養(yǎng)育的一代。無論在網(wǎng)上還是在現(xiàn)實中，媽媽們聚在一起，還會互相介紹精細養(yǎng)娃的經(jīng)驗，讓養(yǎng)娃的精細程度，甚至產(chǎn)生了攀比之風，大家都覺得，越精細越關注的養(yǎng)育，就是越愛孩子的表現(xiàn)。

你也這樣認為的嗎？那我們來看看精細養(yǎng)育會帶來什么后果：

1溫室花朵效應

精耕細作，只能培養(yǎng)出嬌貴脆弱的花朵。你時刻不忘增減孩子的衣物，他就會變成一個缺乏調控自己體溫能力的人；

你給孩子每頓飯都換花樣，他就會變成一個對飲食及其挑剔的人。你過度的保護，會剝奪了孩子形成能力的可能性。

2信任無能

你會真的認為只有你那一套成體系的精細照料才行之有效？你再也不能信任孩子自身的力量，你不相信孩子感冒可以自愈，不相信孩子會餓會自行吃飯，不相信孩子能夠自己蓋被子。

等孩子長大了，你會繼續(xù)不相信他的人生選擇，不相信他能照顧好自己，什么事都要幫他做主，多少家庭人倫悲劇由此而來。

3依賴的死結

然后你有一天可能累了倦了，不想那么精細了，卻發(fā)現(xiàn)騎虎難下，改變起這個樹大根深的體系無比困難，你的放手反而像是不人道行為。

就像把不會飛翔的雛鳥推下懸崖，于是你一方面會抱怨孩子依賴得太過分，一方面無法放心，不得不繼續(xù)，于是出現(xiàn)了各種“巨嬰”現(xiàn)象。

4犧牲的綁架

你發(fā)現(xiàn)生活已經(jīng)被孩子的各種瑣碎的細節(jié)填滿了，你的身體狀況越來越差，你沒有了自己的精神空間，不知不覺中，你已經(jīng)犧牲了太多你原本不想犧牲的東西。

你心中充滿怨氣，開始用自己的犧牲做成道德的枷鎖，試圖綁架和控制每一個人，無解的家庭矛盾不可避免。

5愛的缺失

精細養(yǎng)育的母親，請想一想，你每天用多少時間做飯，多少時間手洗衣物，多少時間逼孩子吃飯，多少時間做消毒清潔工作，再除去睡覺的時間，你還有多少時間在陪伴孩子讓他開心？

就算你在陪伴孩子，你是不是累得只出人不出力，毫無耐心了。你付出了那么多，孩子卻無法感受到你的愛，這是你的初衷嗎？

一個小小的病態(tài)的種子，只要你用執(zhí)念辛勤澆灌，就會病態(tài)的茁壯成長，最后結出扭曲得不可思議果實。對孩子過度在意保護，并不會讓應該經(jīng)歷的問題消失，只會讓問題積累，在未來以更嚴重的方式呈現(xiàn)。

所以在這里，我要提出育兒的核心理念——粗養(yǎng)。粗養(yǎng)不等于忽略孩子的需要，粗養(yǎng)的標準是：像對待自己一樣對待孩子，剩下的，相信孩子自身生長的力量。

我的孩子們穿的和我一樣多，和我吃一個鍋里煮出的食物，他們的作息時間和我契合，使用和我同一種規(guī)格價位的生活用品，和我一起出門乘坐各種交通工具，經(jīng)歷各種天氣變化。

我不怕孩子哭鬧，不怕孩子弄臟，不怕孩子累壞，不怕孩子摔倒受傷，不怕孩子生病，不怕孩子吃虧或犯錯。

因為我知道，成長本身必將充滿曲折坎坷，有些痛苦必須經(jīng)歷，有些錯誤必須要犯，我相信孩子自身的強韌，可以解決絕大部分問題。

我的盡量不幫助，就是對他們最大的幫助。我所需要做的，就是更多的愛護自己，把盡可能多的精力，都用來高質量的陪伴他們，不抱怨不憂慮，靜下心享受他們成長的過程。

粗，只是相對于現(xiàn)在的過于精細，它是一種態(tài)度，和某個育兒理論無關，其實它的真正名字，應該叫做“自然養(yǎng)”，一切都順其自然，就是對的。

冬去春來，四季轉換，讓孩子自然地去體驗他人生第一個春夏秋冬吧，讓并不那么干凈的空氣穿過他稚嫩的呼吸道，他才能對未來更多的現(xiàn)實做好準備，就算他有點咳嗽，難道不是自然應該體驗和經(jīng)歷的嗎？

愿所有新父母，都能早日放下焦慮，回歸自然。