寶寶的身體發(fā)育得還未完全，在日常飲食中，大人喂食寶寶時(shí)要多加注意，哪些禽類肉類是稚嫩皮膚和嬌柔消化道的寶寶能吃的，而哪些肉類和司空見慣的佐料又是寶寶不能吃的呢？

禽獸亮獠牙

1、動(dòng)物脂肪

很多寶媽們給寶寶制作輔食時(shí)，一定要去除肉類的脂肪，寶寶的腸胃功能不能有效化解動(dòng)物脂肪里的物質(zhì)，會(huì)是鈣質(zhì)流失，從而導(dǎo)致寶寶缺鈣，嚴(yán)重者還會(huì)引起小兒腹瀉。

2、雞蛋清

寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，腸道內(nèi)壁的組織隔膜較為通透，蛋清中的分子體型又是非常小的，有的時(shí)候會(huì)直接穿過腸壁進(jìn)入到血液里，造成寶寶長(zhǎng)濕疹。

食物僵尸笑里藏刀

1、鹽

寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導(dǎo)致鈉中毒。

2、杏仁

寶寶不能吃杏仁。當(dāng)孕婦吃杏仁時(shí)容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而寶寶如果吃杏仁則會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至是死亡。

3、蜂蜜

蜂蜜是很容易感染上一種會(huì)產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌，寶寶的腸胃功能還不夠強(qiáng)大，對(duì)于毒性較強(qiáng)的毒素很容易使寶寶中毒，所以寶寶還小的時(shí)候不要給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐，嚴(yán)重者可能會(huì)死亡。

4、糖

很多寶寶都喜歡吃甜的東西，什么糖果之類的都喜歡，但是如果寶寶糖吃多了，不僅容易引起口腔衛(wèi)生問題，還會(huì)降低食欲。而且糖類吃多了，會(huì)消耗寶寶體內(nèi)的微量元素，從而影響到寶寶的身體健康，導(dǎo)致寶寶的免疫力能力大大減少。

知道了在日常飲食中幫寶寶玩哪些“躲避球”了，接著了解一下該給寶寶多吃點(diǎn)什么有益食物，助寶寶健康成長(zhǎng)，長(zhǎng)成大高個(gè)。

不妨給寶寶多吃點(diǎn)這種“人參”

1、牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，而且易于消化，是最完美的食品，牛奶還含有大量的鈣，可有助于寶寶長(zhǎng)高。

2、菠菜

菠菜含有豐富的胡蘿卜素與鐵，同時(shí)也是葉酸、維生素B6、鐵等的最佳來源，長(zhǎng)吃菠菜可有效預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，并能促進(jìn)寶寶骨骼成長(zhǎng)。

3、胡蘿卜

胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜，有“小人參”的美稱，寶寶常吃胡蘿卜可促進(jìn)骨骼發(fā)育，有助于寶寶長(zhǎng)高。

4、橘子

柑橘是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，所含維生素C量極高，有助于寶寶成長(zhǎng)，同時(shí)也能促進(jìn)孩子的身高。