掌上青島/青網(wǎng)訊 作為百年足球城青島，不僅有職業(yè)的11人制足球俱樂部征戰(zhàn)中甲聯(lián)賽，也有5人制的室內(nèi)足球俱樂部在五甲聯(lián)賽上激戰(zhàn)正酣，今天記者采訪仔細了青島中能五人制足球俱樂部教練，向我們講解踢五人制比賽中，必須要注意的7點意識。

隨時保持防守的警覺性

受于五人制足球場地的大小，所以假如球權(quán)一丟，有可能馬上就會被打到禁區(qū)、威脅球門。所以這就要求每個球員都要保持防守的警覺性。同時還要提醒的一點是，雖然五人制比賽提倡全攻全守，但是球隊還是要有人來保持對自己后場的保護，這也就要求球員有良好的換、補位意識。

所有人都應(yīng)該完成防守任務(wù)

這也是全攻全守的另一種解釋，每名球員都應(yīng)該在球權(quán)丟失的那一刻轉(zhuǎn)換到防守當(dāng)中去。如果你們的前鋒隊員不進行逼搶，那就不要猶豫，直接把他換下吧。

防守時站位要注意對里線的保護

防守時站位必須要能保護到球門方向，這樣才能有效防止對手冷射。防守時盡量將對手“趕”到外線，這樣他打門的難度就會非常的大（球門小加上角度?。?，當(dāng)然，這也要求門將至少要封住近角。

充分利用門將

門將在五人制比賽里是不折不扣的后場核心，五人制的門將不是通俗站在門線上的人，五人制門將要大膽的走出禁區(qū)成為后場倒腳的樞紐，而后場倒球在中場出不來球的時候特別有用。

無時無刻注意封堵對手的射門

五人制比賽對手射門的半徑可以很大（場地小），所以冷不丁的一腳遠射都有可能讓門將猝不及防，防守時可以保持一定的距離防突，但是不能像踢大場那樣保持太遠的防守距離。

防守的基本動作

1距離感，需要經(jīng)驗積累，但一般來說，保持一臂距離的是比較合適的。2屈膝（保證彈速），降低重心，小步移動保持移動的速度。3耐心尋找機會，以守住位置為第一前提，不貿(mào)然出腳搶球。

交叉補位是為了延緩對手的進攻速度

如果隊友不幸被過掉，上前補位就更要站好位置了。只要能起到延緩進攻速度的效果就是不錯的換位補防，因為一般來說，補位人再貿(mào)然出腳，會更容易被吃晃。那補防就完全沒有意義了。 掌上青島/青網(wǎng) 孫忠曉