1.臉部放松：

盡量保持臉部的放松，讓人感覺你不緊張，這是自信的首要來源。

2.立正站直：

當你立正站直的時，氧氣可以沖上你的腦袋讓你更健康，甚至使你講話更有邏輯。

3.微笑：

隨時保持微笑可以產(chǎn)生化學作用，除了可以紓壓外，得到微笑得同時，能夠產(chǎn)生相同的正面能量。

4.頭微微的頃斜：

藉由頭微微的頃斜的移動，在談話時有禮貌的看進對方的眼睛，不僅是最基本的更是可以讓人家感受你獨特魅力的小技巧。

5.香氣的魅力：

小細節(jié)可看出一個人的品味或自信，而香味就是最好的來源。從香氣的味道可以隱約感受一個人的人格特質(zhì)，建議可以噴點香水或是善用沐浴露等清潔用品的香味增加個人魅力。