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考生為藝考加緊練功 青島模特是這樣煉成的

來(lái)源:掌上青島/青網(wǎng)綜合整理    更新時(shí)間:2015-12-21 21:03  

12月12日,東方麗人模特藝校內(nèi),準(zhǔn)備參加2016年藝考的考生正在加緊練功。據(jù)東方麗人模特藝校負(fù)責(zé)人劉偉介紹,12月27、28、29日是2016 年藝考推薦會(huì),屆時(shí)會(huì)有北京服裝學(xué)院、天津工業(yè)大學(xué)60多所名院校前來(lái)招考生,該校省內(nèi)學(xué)校的700多考生會(huì)參加本次藝考推薦會(huì)進(jìn)行泳裝、晚裝等各方面展 示,爭(zhēng)取獲得院校的藝考通行綠卡。

練功房?jī)?nèi),考生頭頂盛滿水的紙杯練習(xí)站姿,因?yàn)檫@是一個(gè)模特的基本功,雙腿間夾住一本書,頭頂放上一杯水。

有的學(xué)生如果你稍微一動(dòng),水杯就會(huì)灑在頭上或者身上,藝考生只好換件衣服繼續(xù)練習(xí)。

模特專業(yè)老師楊帆讓學(xué)生腿部幫上沙袋,原地練習(xí)跳躍動(dòng)作,增強(qiáng)腿部的力量,一些女生初練之后,第二天下樓小腿都會(huì)發(fā)軟,但是只要適應(yīng)了這個(gè)強(qiáng)度之后,小腿力量就會(huì)增加。

練習(xí)站姿時(shí)候腿中間夾住一本書,頭部頂水杯。

考生王冠華平板撐練了2分鐘,滿頭大汗,有點(diǎn)支撐不住。

為了減輕體重每次做運(yùn)動(dòng)之前都會(huì)用保鮮膜纏繞在腹部、大腿、小腿上,經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的跑步、平板撐、仰臥起坐等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后,渾身大汗,尤其是保鮮膜包住的位置,出汗較多。

每周老師都會(huì)給考生進(jìn)行體側(cè)和測(cè)量身體。

午餐、晚餐基本就是西紅柿和黃瓜。

每個(gè)宿舍門上,都會(huì)見(jiàn)到這樣的標(biāo)語(yǔ)。掌上青島/青網(wǎng)綜合

責(zé)任編輯:韓曉寧