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在臥室有這些壞毛病,還想睡好覺

核心提示: 臥室往往需要更多的安全感,但以下是很多人都會(huì)不知不覺,在臥室中做錯(cuò)的事,快來看看你有嗎?

你的臥室應(yīng)該是讓你心靈放松的地方,一個(gè)不僅僅是睡覺,也是可以展示你最脆弱一面的地方。所以臥室往往需要更多的安全感,但以下是很多人都會(huì)不知不覺,在臥室中做錯(cuò)的事,快來看看你有嗎?

屋里總是一團(tuán)亂

在臥室有這些壞毛病,你還想睡好覺?

當(dāng)你的空間變得雜亂時(shí),你的大腦和心情也會(huì)變得很煩亂,所以為你的屋子騰出空間變得干凈,也就相當(dāng)于為你的心靈騰出空間。

在床上玩手機(jī)

在臥室有這些壞毛病,你還想睡好覺?

盡可能讓你的電子產(chǎn)品遠(yuǎn)離你的臥室,尤其是電話。智能手機(jī)的屏幕藍(lán)光模擬日光,會(huì)擾亂你的身體系統(tǒng),造成睡眠質(zhì)量不高。而你手機(jī)上的細(xì)菌也會(huì)時(shí)刻接觸你的臉與皮膚,是不是很可怕?

而從情緒的角度來說,把電話放在枕頭邊意味著可能會(huì)有壞消息,因?yàn)闆]有什么好事情會(huì)在午夜之后突然通知你。

讓你的墻壁太過空白

在臥室有這些壞毛病,你還想睡好覺?

臥室也是能夠反映出主人的個(gè)性與品位,盡量裝飾一些個(gè)性化的配件,比如藝術(shù)插畫或鮮花綠植等。無論你是從跳蚤市場淘回來還是從精品店購買最喜歡的藝術(shù)家作品,或者自己動(dòng)手DIY都是不錯(cuò)的途徑。

一面有趣的照片墻,能夠非常真實(shí)地反映出你的愛好,對(duì)于你的客人來說也是一個(gè)交流的過程。不過要記住,只買喜歡的東西,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很賞心悅目而非累贅。

使用明亮而大膽圖案的床上用品

在臥室有這些壞毛病,你還想睡好覺?

臥室最好是保持一個(gè)中性的格調(diào),不要有太過大膽的顏色或跳躍的圖案,如果你想要多樣性一些,可以添加顏色豐富的枕頭,視覺效果也會(huì)好很多。臥室的枕頭不需要太貴,但必須是柔軟而觸感好的。

花了很多錢購入昂貴的床架

在臥室有這些壞毛病,你還想睡好覺?

與其花費(fèi)好幾千去購買一個(gè)笨重的床,不如把錢花在昂貴的床上用品上,這種貼膚的質(zhì)感不僅舒適還很安全。減少那些花里胡哨的東西,只保留最核心最實(shí)用的功能,讓自己每夜都能舒服入眠。

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責(zé)任編輯:谷之華