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海灘的夏天:池畔美妝打扮全攻略(2)

核心提示: 沒(méi)有去過(guò)海灘的夏天是不完整的。聰明的你只需幾個(gè)簡(jiǎn)單步驟,再帶上秘密妝備,就可以從頭到腳,以最閃亮的臉龐與身姿開始海邊假期。

提前脫毛好處多

到達(dá)目的地之后才脫毛?千萬(wàn)不要這樣做。出發(fā)前兩三天左右,你就應(yīng)當(dāng)完成不同部位的脫毛工作,給肌膚一定的時(shí)間鎮(zhèn)靜,避免脫毛后立刻日曬造成刺激。脫毛后,請(qǐng)用蘊(yùn)含蘆薈或椰子油的保濕凝膠迅速為肌膚補(bǔ)水,鎮(zhèn)靜肌膚。

伸展瑜伽塑造完美線條

在前往海灘度假前至少兩周,你就要開始為呈現(xiàn)完美線條而進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在涂抹瘦身纖體產(chǎn)品的同時(shí),你可以在每晚睡前進(jìn)行腹部按摩,幫助促進(jìn)消化與循環(huán),這也能更容易地幫助你練就腹部肌肉。同時(shí),為了令四肢線條柔美,每天請(qǐng)堅(jiān)持用 5 分鐘時(shí)間來(lái)做一些簡(jiǎn)單的拉伸型瑜伽動(dòng)作,試試彎腰讓手掌和腳掌相隔一定距離同時(shí)著地,確保腿部伸直。這能令下半身的線條更緊致柔美。

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責(zé)任編輯:納蘭明慧