不建議利用避孕藥或激素改善痘痘肌

5、不建議利用避孕藥或激素改善痘痘?。騺y生理周期，且不會對痘痘起到根除作用。

6、不要吃海鮮、蛋黃、油膩、過甜的食物！這些食物都會加重肌膚發(fā)炎，可多吃維生素B群和含鋅元素的食物。

7、正確的祛痘方法是利用含有消炎成分的產(chǎn)品，先讓紅腫的痘痘消炎。在痘痘剛剛消腫之后，就趕緊涂上美白精華，或者淡化痘印的精華?？梢詫⒒瘖y棉剪成小塊，浸滿美白化妝水，敷在痘印的位置，可以幫助快速消除痘印。

8、夏天，前胸后背也容易長痘痘。長痘痘有很多原因，比如飲食不規(guī)律、床單清潔工作不到位等，還有長頭發(fā)也是后背長痘的原因之一！要清除前胸后背痘痘，臉部的祛痘方法一樣適用。

9、預(yù)防痘痘發(fā)生，可以多運動。運動出汗，毛孔會隨之打開，里面的臟東西會隨著汗液排出；運動后用溫水沖澡，太冷太熱的水會刺激肌膚長痘；